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健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物,也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧,來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
10款健脾養胃好粥道
10款健脾養胃好粥道 四季養生閱讀配圖 1、扁豆山藥蓮子粥 材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。 做法:以上四味加水共煮為粥。 功效:適用脾虛人群。山藥補肺脾腎,益氣生...
2017-02-18 -
7款祛濕健脾好佳餚
7款祛濕健脾好佳餚 四季養生閱讀配圖 1、山藥炒萵筍 材料:山藥1根,萵筍1根,蔥、蒜適量,水、食用油適量。 做法:將山藥和萵筍分別對開再切片,山藥放鹽水裡泡一會兒防氧化變色;起油鍋,蔥蒜爆...
2017-02-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候,有一個弱國的軍隊被打敗了,士兵們只好逃到大山裡面,戰勝國的軍隊把大山團團圍住,斷了他們糧草的來源,想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間,山裡一點兒動靜也沒有,圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
推薦:成年男性的保健藥膳
(1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。 (2)活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服...
2011-02-18 -
小小運動健脾胃 增強免疫力
導讀:小小運動健脾胃,脾胃虛寒患者越來越多,大多因不善待脾胃造成,長期吃飯不規律、過度飲酒、暴飲暴食、喜食寒涼等,往往會出現胃痛、腹痛、腹脹、四肢發冷等症。 日常可做些簡單的傳統運動健脾胃,如...
2017-02-19 -
用橘子皮能做什麼藥膳?
吃完了橘子,剩下的橘子皮有什麼用處呢?橘子皮晾乾後就是可入藥的陳皮,除了泡茶,橘子皮還是上佳食材,可做成很多美味佳餚。今天小編就來教你如何用橘子皮來做藥膳。 1、五香橘皮 把乾淨的橘子皮在清...
2016-06-01 -
秋燥傷肺 六款藥膳潤燥養脾肺
秋燥傷肺六款藥膳潤燥養脾肺雞蛋豆漿準備材料:雞蛋一個,豆漿適量。調理方式:雞蛋打破後,放進碗裡拌勻,將豆漿煮沸後沖入碗中,放入適量的白糖調味即可。保健功效:滋陰潤肺、寧嗽補血。適用對象:陰虛肺燥、乾...
2014-09-25 -
調肝健脾湯
【處方】南柴胡的功效與作用12克,焦茅術10克,茯苓的功效與作用10克,姜樸6克,焦內金10克,炙香附的功效與作用6克,炒山藥的功效與作用10克,車前子10克,炒抗芍10克,焦建曲10克,廣木香3克...
2017-02-19 -
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿滋補腎陰藥膳——一品山藥原料:生山藥500克,麵粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。製作:將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷...
2014-03-26 -
調元健脾保肺湯
【處方】白茯苓的功效與作用、人參的功效與作用、黃耆、牡丹皮、陳皮的功效與作用、沙參、白芍的功效與作用(酒炒)、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用、百合的功效與作用、薏苡仁、麥門冬。【功能主治】痧後面...
2017-02-19 -
改善治療鼻炎的八大藥膳偏方
治療鼻炎偏方 八大藥膳改善鼻炎稍微感冒鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病,但每天的鼻塞令人煩惱。那麼,治療鼻炎的偏方有哪些?今天小編整理了一些,大家不妨看看。 治療鼻炎的偏方: 1、絲瓜藤煲豬瘦肉...
2016-04-29 -
上火了怎麼辦!吃去火藥膳
春季上火收著五寶 春季上火藥膳在春季,很多朋友一不小心都會有上火的症狀,那麼上火怎麼辦呢?我們平時上火吃什麼好呢?我們身邊又有哪些去火的食物能夠幫助我們呢?不要著急,我們一起來認識以下食物,讓它們...
2016-04-28 -
皮膚過敏適合吃這幾樣藥膳
皮膚過敏吃這幾樣藥膳正值春季萬物復蘇,到處都是生機勃勃的景色,同時各種疾病、細菌也開始活躍起來。皮膚過敏是在春季經常遇見的問題,那麼皮膚過敏癢怎麼辦才好呢?不要著急,接下來,就給大家推薦幾款皮膚過...
2016-04-25 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1.苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示:今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示: 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
8種養生藥膳趕走春困
8種養生藥膳趕走春困 四季養生閱讀配圖 1、鴿肉參芪湯 白鴿1只,黨參20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、...
2017-02-19 -
春季如何調理腸胃 清淡粗糧搭配養胃藥膳
春季如何調理腸胃呢?1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節日幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意...
2014-03-31 -
徽菜食譜:冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌,晶瑩透亮,紅白相間,清香四溢,開胃下飯。此為湯菜,橋尾為鹽醃製品,其味甚鹹,入菜不必再加鹽,以冰糖提鮮,名為“冰糖燉橋尾”,實為鹹鮮口味。 菜系及功效:徽菜健脾開胃食譜 主...
2012-09-11