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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
吃什麼補腦 四款藥膳可強身健體養心健腦
什麼都有個限度,經常用腦的朋友一定要記得多補補腦,讓它工作的更加有效,補腦的食物都有哪些?我們平時吃什麼補腦?安神補腦的食物都有哪些?今天與小編一起來看看補腦藥膳都有什麼? 吃什麼補腦 ...
2016-04-20 -
高考前吃什麼好 專家介紹八藥膳補腦益氣
時間是越來越快了,考生們的壓力也在前所未有的加重著,看著孩子壓力一天天加大,家長朋友你知道如何做嗎?你知道孩子高考前吃什麼好?高考飲食都有哪些? 高考前吃什麼好 1、人參粥 人參3克,...
2016-04-21 -
腦萎縮患者健腦2藥膳
腦萎縮患者除接受醫院常規治療,在日常生活中還應關注健腦的飲食調養,有助於穩定病情,促進康復。 1.酸棗人參補腦方 配方:酸棗仁10g,人參2~3g,蜂蜜適量。 用法:酸棗仁搗爛,人參同煎水,...
2013-02-28 -
健腦提高記憶力藥膳方
我們知道,只要有正確的保健方法,就可以在後天提高記憶力。那麼,要如何提高記憶力呢?下面小編為你打造8款健康食療養生食譜,有效健腦提高記憶力。 1、地黃烏雞 原料:雌烏骨雞1只(重約10...
2016-05-21 -
快來看看益智安神藥膳
中醫理論中,有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明,准媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物,下面我們推薦給准媽媽幾種最常見的食物,天天食用,一定會讓你的寶寶智力超群。 1.大棗 中醫...
2016-05-31 -
孩子吃什麼更聰明?推薦五個益智健腦的食譜
推薦一:魚頭補腦湯 主料:鱅魚1000克 輔料:天麻15克,香菇(鮮)35克,蝦仁50克,雞肉50克 調料:豬油(煉製)25克,胡椒2克,大蔥15克,薑10克,鹽8克,味精1克 做法: 1.雞肉洗...
2013-02-16 -
益智健腦 兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,...
2011-12-01 -
辣椒搭配什麼食物好 辣椒搭豆腐乾益智美容又健腦
青椒含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素、辣椒素、鈣、磷、鐵等物質,有益腦、健美、延年的作用。豆腐乾為黃豆製品,含有豐富的蛋白質、維生素A、鈣等營養成分,能為人的大腦提供大量的植物性蛋白和鈣質,為保證腦...
2011-09-29 -
受鹵雞蛋啟發的益智健腦零食 茶香鹵核桃
核桃是健腦的食物,這是很多人都知道,但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃,今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食,趕緊一起來看一下吧。原料:核桃 桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 幹辣椒 鹽...
2013-08-16 -
聰明是寶寶吃出來的 15種肉蛋健腦又益智
肉和蛋可以為身體提供蛋白質,也有使大腦變聰明的成分哦。快來看看哪些肉蛋類在健腦益智方面功能特別突出吧。 1、雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。此...
2012-12-04 -
高考生益智健腦零食 茶香鹵核桃
我們都知道核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經衰弱的治療劑。對於高考的學生,非常適合實用。平時吃核桃,一般就是剝開直接實用,或做琥珀核桃,像煮豆漿、熬粥對於吃食堂的孩子,沒時間吃啊!當零食吃的核桃仁、...
2013-05-23 -
哪些食物有助於益智健腦
一、能激發創造力的食品: 生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物: 黃...
2012-04-28 -
3款兒童營養食譜 益智健腦防疾病
兒童營養食譜 一、鹹蛋芥菜豬肝湯 食材:鹹蛋2個,芥菜300克,豬肝200克,薑1塊 調味料:鹽 做法: 1、豬肝、芥菜、薑洗淨,豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片,咸蛋切成小瓣; 2...
2014-05-20 -
讓孩子更聰明的健腦藥膳
孩子在成長過程中是否聰明的關鍵因素不僅僅取決於天生的遺傳,自己所受到的教養方式,營養的攝入不足或吸收不良也是重要的因素之一。如何讓你的孩子更聰明,中醫推薦在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物...
2014-06-30 -
兒童益智健腦 推薦沙尖魚滾豆腐湯
兒童益智推薦沙尖魚滾豆腐湯 主要功效:益智健腦、促進發育。 推薦人群:一般人群均可,特別是生長發育期的兒童青少年(高尿酸血症人群除外)。 材料:沙尖魚200g、南豆腐500g、生薑適量(3~4人量...
2017-06-07 -
都說有幾種美食吃了益智,不起眼的藥膳增智益腦功效強!
魚肉是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一,魚含鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質,比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收,其吸收率高達百分之九十六。兒童多吃魚能促進生長和智力發育,而且常...
2017-06-10 -
每天新消息,喝牛奶可益智健腦改善記憶力
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 記憶力"> 隨著工作壓力的增加,生活節奏的加速,越來越多的職場人感覺到記憶力減退,常常丟三落四,心不在焉。專家說,年紀輕輕就記憶力減退,這是亞健康的症狀之一...
2017-06-16 -
寶寶食譜 益智健腦的2歲寶寶食譜大全
寶寶到了2歲以後就需要補充一些雞蛋、魚肉,這類的飲食了。寶寶隨著逐漸的長大對營養素的需求量也逐漸增大,但是消化功能尚未完全成熟的寶寶,易發生各種營養紊亂,如何科學地選擇兒童食物十分重要。 2歲寶寶食...
2016-05-01