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多吃蛋類有滋陰養顏奇效
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的...
2016-11-30 -
瘦肉蛋餅的做法
只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,瘦肉蛋餅的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦的佳餚...
2016-12-08 -
女性想滋陰養顏 多吃蛋類
導讀:食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含...
2017-03-04 -
常見蛋類的食療方
雞蛋 【性味功效】雞蛋味甘,性平,無毒。中醫學認為,蛋清性嫩寒而氣清,可益精補氣,潤肺利咽,清熱解毒;蛋黃性通而氣渾,有滋陰潤燥、養血熄風的功效。 【養生提示】雞蛋一般人都適合食用,更是嬰幼兒、孕...
2017-03-05 -
白領們養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進...
2012-09-28 -
蛋類營養比拼:鴨蛋礦物質豐富
雞蛋蛋白質第一,鵝蛋含鐵高,鴨蛋鵪鶉蛋礦物質豐富 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……各種各樣的蛋,營養哪個更高呢? 蛋類含有豐富的優質蛋白質,其氨基酸組成與人體需要最接近,營養價值很高。大致說來,蛋類的...
2017-03-05 -
夏季雞蛋類孕期食譜 孕婦吃雞蛋也要避免幾個誤區
夏天孕婦怎樣吃雞蛋呢?雞蛋的營養是很豐富的,這是每位准媽媽都知道的。那麼,你知道如何把雞蛋烹飪的更美味嗎?在這裡,小編就要來為你出出主意,介紹夏季雞蛋類孕期食譜給大家作為參考,別錯過了哦。夏季雞蛋類...
2015-07-09 -
多吃蛋類能清肺潤肺 鴨蛋勝過雞蛋
現在很多人喜歡吃雞蛋,但是有些人忽視鴨蛋的功效,其實鴨蛋比雞蛋遠遠好處得多,所以春季要清肺潤肺,不妨多吃!接下來就讓我們一起來看看吧! 蛋類食物清肺潤肺 主題:冰糖鴨蛋羹 食材:新鮮鴨蛋2個,冰糖...
2012-09-28 -
香橙果肉蛋糕卷的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹香橙果肉蛋糕卷的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.鮮橙切片(越薄越好)放入煮沸的糖...
2016-10-25 -
懷孕初期吃什麼好呢?推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。那麼,孕期早期食譜主要有哪些?下面我們一起來看...
2015-02-01 -
常見肉禽蛋類飲食禁忌
冬季氣候寒冷,人體也容易產生各種併發症或是疾病,因此在冬季養生保健室十分重要的。而肉禽蛋類食物可以為人體提供各種營養物質,為人體保健保駕護航。 生活當中很多人為了健康,恪守著關於飲食的種種箴言。...
2013-11-15 -
肉禽蛋類的一些禁忌
現在的人們非常注重養生,但是你知道嗎,人們對一些一直以來深信不疑的飲食習慣,其實裡面有很多是錯誤的。但是隨著科技的發展,人們對健康的提高,那些誤以為正確的飲食方式就被逐漸揭曉…… 一、哪些症狀遇...
2013-11-22 -
宜常食蛋類食物
蛋類食物包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋和其他禽類的蛋。蛋類的製品主要有鹹蛋、松花蛋和蛋粉等。蛋類及其製品的營養成分,主要是含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽。 蛋白質的含量,全蛋13%一15%,...
2017-03-07 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物,它們營養豐富,是女性保健養生的佳品,還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧,希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏:雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質,例如:磷脂、蛋白質、...
2017-03-07 -
空心菜瘦肉蛋餅的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,空心菜瘦肉蛋餅的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。...
2016-12-08 -
盤點肉禽蛋類有哪些飲食禁忌
一、哪些症狀遇到海鮮會遭殃 痛風:有些海鮮含高普林,會造成人體代謝功能紊亂,加重痛風的病況,因此含高普林的海鮮,如白帶魚、吳郭魚、鯧魚、虱目魚、草魚、鯉魚、烏魚、鰱魚、鯊魚、銀魚等,痛風患者皆不...
2017-02-20 -
飲食保健 享用肉禽蛋類的美食須知的禁忌
中風、心臟病、高血壓患者,不宜多吃肉類:肉類性熱,有較高的脂肪、蛋白質,因此如中風、心臟病、高血壓患者等,便不宜多吃。 生活當中很多人為了健康,恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些被人...
2010-10-09 -
蟹肉蛋角的做法
用料蟹肉雞蛋 蟹肉蛋角的做法 把螃蟹蒸熟,去殼取蟹肉。花蟹的肉質較鮮甜,建議此菜式選花蟹肉。 雞蛋打成蛋漿,放少許鹽、油調味。蟹肉本身有鮮甜味,所以在此不用再調味了。開鍋下油,待油溫熱後,倒約2-3...
2017-03-08 -
肉禽蛋類美食必須知道的禁忌
生活當中很多人為了健康(健康食品),恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言。 然而隨著科技的發展和人們對健康需求的提高,一些我...
2010-10-26 -
肉蛋類食物相克大全
豬肉與豆類相克:形成腹脹、氣壅、氣滯。 豬肉與菊花相克:同食嚴重會導致死亡。 豬肉與羊肝相克:共烹炒易產生怪味。 豬肉與田螺相克:二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。 豬肉與茶相克:同食易產生...
2012-10-15