-
女性白領養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中...
2010-10-09 -
女白領養顏多吃蛋類
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的...
2008-09-02 -
細分蛋類營養成分 烹飪方式不同營養有差
提起來蛋類就會讓我們跟蛋白質營養聯繫起來,其實蛋類提供的營養遠不止如此。不同的蛋類雖然營養成分相關,但說起來還有些微的不同,而不同烹飪方式也會給蛋類的營養帶來不同的影響。細分蛋類營養不同除了雞蛋,常...
2014-10-30 -
IgA腎炎患者能不能吃蛋類食品
很多患有IgA腎病的人往往喜歡以蛋來補身子。但患肝炎、腎炎期間吃蛋,有些問題是應該引起注意的。 IgA腎病患者不宜吃蛋:因發病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降,尿量減少,體內有的毒素也不...
2015-05-18 -
紫菜瘦肉蛋花湯—預防缺鈣的飲食調理
紫菜瘦肉蛋花湯 【作用】清熱開胃,健腦益智,補充鈣質、碘質,預防鈣、碘缺乏症。 【組成、用量】 · 紫菜………20克 · 瘦肉………50克 · 雞蛋………1只 · 馬蹄粉少許 【烹調、食法】紫菜浸...
2017-03-10 -
寶寶斷奶後 不能缺少魚肉蛋
寶寶的飲食中魚、肉、蛋等是無論如何也不能缺少的。 對於斷奶後只願意吃粥,而不喜歡吃魚、肉、蛋的寶寶,爸爸媽媽要想一些辦法讓寶寶吃這類食物。比如把肉末摻和到粥裡;把雞蛋做成“牛奶雞蛋羹”;把魚肉...
2010-07-12 -
瘦肉蛋羹的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做瘦肉蛋羹 4.水再次沸騰時,均勻倒入打散的蛋液(蛋液未成形時不要攪動,會影...
2016-10-25 -
胡蘿蔔肉蛋捲的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下胡蘿蔔肉蛋捲。 1.1兩枚雞蛋打散攪拌均勻 2....
2016-10-25 -
肉禽蛋類美食必知的禁忌
一、哪些症狀遇到海鮮會遭殃? 痛風:有些海鮮含高普林,會造成人體代謝功能紊亂,加重痛風的病況,因此含高普林的海鮮,如白帶魚、吳郭魚、鯧魚、虱目魚、草魚、鯉魚、烏魚、鰱魚、鯊魚、銀魚等,痛風患者...
2011-12-03 -
小三陽忌過多食用蛋類食品
對於“小三陽”的患者一定要區別對待,該不該治療視具體情況而定。肝病雜談話乙肝小三陽的臨床意義:小三陽意味著體內有病毒的存在,但自身的免疫功能具有控制病毒不在體內大量複製的能力,因此小三陽會傳染,...
2011-06-08 -
蛋類食物吃出靚麗肌膚
雞蛋:雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質(蛋白質食品)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素(維生素食品)B2、鈣(鈣食品)、鐵(鐵食品)、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的...
2010-07-26 -
合理烹飪肉類及蛋類食物也能降血壓
得了高血壓常常需要終身調養,因此日常飲食合理顯得尤其重要。降低脂肪及膽固醇並不是完全拒絕肉類及蛋類,合理烹飪一樣能取得較好的降壓效果。 花生燉豬蹄 原料:花生100克,豬蹄1只,水發香菇50克...
2013-03-18 -
肉蛋香煎餅的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的,肉蛋香煎餅的做法是十分好掌握。 1、把雞蛋打進碗中攪拌均勻...
2016-12-08 -
醬香鹵肉蛋的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後,拖著饑腸轆轆的身體,還要準備晚餐真是一件累人的事情。醬香鹵肉蛋的做法簡單易學,只需要炒鍋就可解決,無需煎炸燉,配上清湯,就可以享受美味啦。 1、雞蛋用溫水煮,水開...
2016-12-08 -
4歲寶寶食譜:雞蛋類4歲寶寶食譜
相信媽媽們都知道雞蛋對於寶寶成長發育大有好處,但是,有些寶寶並不喜歡吃雞蛋,這可怎麼辦呢?別著急,下麵小編就來推薦雞蛋類的4歲寶寶食譜。 一、鹵雞蛋 食譜原料: 主料:雞蛋700克 調料:醬油5克...
2013-08-02 -
3歲寶寶食譜:雞蛋類3歲寶寶食譜
雞蛋具有豐富的蛋白質,這是寶寶成長發育的必須元素。今天小編來介紹兩款雞蛋類的3歲寶寶食譜。 一、蛋包蝦仁 食物原料: 雞蛋,蝦仁,火腿,精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 製作方法: 1、將...
2013-01-07 -
聰明是寶寶吃出來的 15種肉蛋健腦又益智
肉和蛋可以為身體提供蛋白質,也有使大腦變聰明的成分哦。快來看看哪些肉蛋類在健腦益智方面功能特別突出吧。 1、雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。此...
2012-12-04 -
1歲半寶寶食譜:1歲半寶寶家常雞蛋類食譜
適合1歲半寶寶的家常雞蛋類食譜。 酸甜番茄荷包蛋,焦黃而乾脆 食物原料: 雞蛋2個,番茄1個,菠菜10克,花生油6克,鹽2克,白糖5克,澱粉3克,蔥絲、薑絲各少許。 製作方法: 1、番茄...
2012-09-21 -
咖喱牛肉蛋炒飯的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差,為了讓孩子學會做咖喱牛肉蛋炒飯,父母們可要手把手教一教,這是大家非常喜歡的食物,健康營養,而且吃不完還可以放入冰箱,做這個食物的時候一定要掌握技巧,發酵過程必不可少...
2016-12-08 -
蝦仁牛肉蛋炒飯的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,蝦仁牛肉蛋炒飯的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。 ...
2016-12-08