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體檢常識 幾項家庭體檢幫你預防疾病
成年人一年應該做一到兩次體檢，這個體檢常識大家都知道，可是因為生活工作繁忙，好多人都做不到。今天小編就給大家介紹幾個簡單的家庭體檢，教給大家一些在家中自我體檢方法，希望對大家能有幫助。 體檢常...
2016-01-13 -
五穀雜糧是最好的補藥 藥性強可預防疾病
五穀雜糧才是最好的“補藥”1大米又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣乾燥，早晚喝點大米粥，可以遠離口乾舌燥的困擾。特別需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹...
2015-05-07 -
夏季養生 男人做好這一點能夠預防疾病
現在天氣越來熱，男士朋友不僅要做好防暑的措施，還要注意夏季流行的疾病，那麼為了男人健康，我們應該如何做好夏季養生的工作呢?我們怎麼做才能預防疾病呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看究竟吧! ...
2016-05-26 -
春季養生 男人春季預防疾病的好方法
春天是疾病高發的時候，男士朋友一不留神就會生病，生病不僅僅是影響男人的正常生活，同時對男人的身體健康也是有很大的威脅。那麼為了男人健康我們應該如何做好春季養生的工作呢?我們又有哪些預防疾病的好方...
2016-04-14 -
秋天如何防感冒？預防疾病必先學8招
秋季預防感冒是關鍵8招預防感冒感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。秋季天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”...
2014-09-02 -
預防疾病必吃的9種食物
1.咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3―5杯咖啡能降低患2型糖尿病(糖尿病食品)、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一...
2012-09-28 -
枕芯不清洗易頭痛 預防疾病七種生活用品要常洗
七種生活用品最該清洗1枕芯早起後鼻塞或頭痛，很可能與枕芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎蟲、黴菌和真菌。英國研究發現，枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比...
2014-12-24 -
預防疾病家中9物必須換 枕頭多久換一次好？
家中九件物品必須及時換1枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕...
2014-12-19 -
如何養胃 經常按身體這2處可養胃防疾病
有句老話常會說：“十人九胃”，胃部作為人體重要的消化器官，同時也是一個很敏感脆弱的部位，因此稍不注意便會誘發胃部疾病的產生，對人們的身心健康造成嚴重的威脅。因此，為了更好的抗病養生，在日常做好胃...
2016-08-29 -
夏季游泳應謹慎防疾病纏身
夏季游泳不僅能趕走炎熱，還可以輕鬆健身、減壓。然而，由於游泳池中的水不乾淨，有大量的結合性氯，易使人感染紅眼病、皮膚病等。因此，夏天游泳雖好，但是要注意預防各類疾病。 染上紅眼病切忌熱敷 專家...
2017-02-23 -
身體這裡常怕打竟能防疾病助長壽！
中醫理論中，人體有些部位是養生的重點，常常按摩拍打一些部位，並加以養護，能夠起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。但是你知道都應該按摩哪些部位嗎？又是怎樣按摩拍打才能達到這些效果呢？大公健...
2016-10-14 -
最適合冬季吃的十種蔬菜 預防疾病超有效
冬季天氣寒冷，病毒又容易乘虛而入，冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣，下面為大家介紹最適合冬季...
2016-12-27 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-17 -
長壽果抗衰老防疾病 美容養顏怎麼吃最佳
核桃的功效與作用1益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。2抗衰老核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物...
2015-04-24 -
養生口鼻如何保護？ 預防疾病就得這麼做
口鼻保護好擋住一半病口鼻更需要保暖。雖然很多人都免不了冬天要病一場，但其實只要做好口鼻和身體的保暖，冬季防病工作就完成了一半。“冬季最常見的就是兩類病，一種是感冒、氣管炎、肺炎、肺心病等呼吸系統疾病...
2015-01-08 -
年過50後儲存肌肉可預防疾病
到了50歲，肌肉量開始減少 日本東京大學研究生院教授福永哲夫和他的助手，對不同年齡層的3000人進行了肌肉變化情況的調查，發現年齡的增加對人體肌肉的影響特別明顯。 福永哲夫指出：在20歲至4...
2010-06-19 -
秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀：秋天的天氣多變，一會陽光明媚，一會就涼氣陣陣，這樣的的天氣最容易引發疾病，秋季氣候乾燥，身體容易缺水，總之秋季是疾病高發區，四季養生網小編提醒大家，要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
合適的座椅可有效預防疾病
像公車司機這樣的職業司機長時間坐在駕駛座上，本來就容易導致一些疾病，所以要選擇一個合適的座椅坐墊。 天氣熱的時候，很多司機都會在自己的座椅上鋪上各種各樣的涼席，以達到防暑降溫的作用。但許多汽車...
2010-08-30 -
抵抗春季巧妙按摩穴位 倒春寒預防疾病
春季巧妙按摩穴位 足少陽膽經簡稱“膽經”，顧名思義，少陽代表著“陽氣初生”，每側共有44個穴位，是治療熱病的一條重要經絡。膽經的直行主幹起於眼睛外側，向上經過額角後下行至耳後，然後沿頸部、肩部，經腋...
2014-03-13 -
宮頸糜爛食療有哪些 飲食上預防疾病效果怎樣
宮頸糜爛的患者會時常的感覺到有腰酸的感覺，當糜爛的程度較深的時候，還是會影響到子宮的。那麼，宮頸糜爛食療有哪些？飲食上預防疾病效果怎樣？1、鹿茸6克，白果仁30，淮山藥30克，豬膀胱1個。先將豬膀胱...
2016-11-28
