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掌握網球禁忌 遠離運動傷害
編者按:在打網球有些傷害是你所想像不到的,嚴重的意外傷害。因此,只有瞭解更多的網球禁忌及網球常識才能更好的達到網球保健的功效。 掌握網球禁忌 遠離運動傷害 1、“蹦網”摔傷 可能有不少的朋...
2012-08-24 -
經常進行羽毛球運動可提升你的視力
編者按:羽毛球是人們的一種休閒娛樂運動,但是現在它的身份變了它變成了養生運動不知道有多少知道羽毛球的養生功效呢?你的視力不好嗎你需要提升你的視力嗎?趕緊來打羽毛球吧! 高視覺靈敏度 很多練習...
2012-10-08 -
經常打羽毛球可鍛煉視力保養心臟
編者按:羽毛球是一種全民運動很多人打羽毛球只是為休閒娛樂,但是你知道羽毛球也是養生運動嗎?羽毛球有哪些養生功效呢?今天小編就帶大家來具體的瞭解羽毛球的養生功效! 打羽毛球讓人“眼明手快” 打...
2012-10-08 -
保護眼睛飲食3大禁 視力模糊後當心被稱“眼鏡蛇”
保護眼睛不能吃什麼眼睛除了是心靈的窗戶之外,同時也是我們日常生活中最重要的器官,因此保護眼睛的任務任重而道遠。要想保護眼睛,以下幾種食物是絕對不能多吃的。1甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現,在...
2014-09-03 -
避免兒童出現視力障礙 眼部保健是頭等大事
如何避免孩子出現視力障礙孩子看東西時如果出現一眼眯縫、挨得很近、怕光,或者歪頭、偏臉等異常現象,家長就有必要帶孩子就診,以便及早發現弱視、斜視、屈光不正等眼病。如有眼病家族史,1周歲前就要接受眼科醫...
2015-03-06 -
電焊工如何保護眼睛恢復視力
電焊工是極容易對眼睛造成傷害的工種,稍不小心就可能影響是裡面。對於電焊工來說保護眼睛至關重要。一、電焊工應該如何保護眼睛電焊光線強烈刺激,電焊時一定要佩戴品質有保障的電焊專用防護眼鏡,否則眼鏡會受到...
2016-09-20 -
學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點
學齡前保護寶寶的視力學前兒童寫寫畫畫的多了,媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣,保持正確的閱讀、書寫姿勢。媽媽應注意觀察孩子的眼睛,一旦發現異常,應及時就診。寶寶護眼的注意事項1寶寶的眼睛不能擋有的媽...
2015-01-13 -
吸煙影響老年人的視力
發表在最近出版的英國《眼科雜誌》上的一份研究報告稱,即使在戒煙後一段時間內,有吸煙史的人患眼病的危險要高於從不吸煙的人。 澳大利亞研究人員發現,吸煙會增加老年人視力衰退甚至失明的危險。悉尼大學...
2010-08-13 -
上班族如何保護視力 簡單幾款花茶有效緩解疲勞
上班族護眼16款花茶1迭香花茶迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香,可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室,既能增強靈感,又可加深記憶,緩解疲勞。2桂花綠茶桂花能夠養生潤肺,喝此款花茶對皮...
2014-04-29 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為,氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑,包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10 -
約1/4飛蚊症可威脅視力
不少中老年或近視眼病人常感覺眼前有飄動的小黑影,尤其是看白色或明亮的背景時症狀更明顯,有時病人還可能有閃光感。小黑影可以是線樣、點樣、環形或不規則形,但一般為半透明,約2~3個,對視力影響不大,也就...
2017-02-28 -
冬季結膜炎高發期 保護視力4點要牢記
天冷護眼4貼士保護眼睛順利過冬1為眼睛做好補水保濕護理對於愛美的女性來說,冬天天氣較為乾燥,尤其眼睛周圍的皮膚最嬌嫩,需要特別呵護。冬天應該選用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止...
2015-01-16 -
神經衰弱易導致視力下降 養生如何對抗亞健康?
飲食調理亞健康才是王道做好養生防護下面特介紹幾種有關“亞健康狀態”的飲食調理方法:1肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現,此症者,可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。2脾陽虛狀態有便...
2014-10-26 -
哪些食物可以保護視力
保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解,都有哪些食物可以保護視力吧。並且,還有一些飲食誤區會傷害到視力。 10...
2016-08-16 -
年老視力降低 多眨眼有助推遲老花眼
年輕的時候,眼睛晶狀體柔軟有彈性,調適能力佳,看近物時毫無問題。然而,隨著年齡增長,眼睛晶狀體會逐漸硬化,柔軟度及彈性流失,看近物的調適能力也隨之降低。一般來說,40歲以上的人才會出現老花的症狀,但...
2014-07-29 -
糖尿病究竟帶給我們怎樣的傷害
在生活中,糖尿病是一個很常見的病,給很多人的生活都帶來了很大的影響,而且這個病很難治好的,還有的人感覺無所謂,要知道糖尿病給人帶來的影響其實是非常大的,我來跟大家介紹糖尿病究竟帶給我們怎樣的傷害,...
2016-09-27 -
三個習慣傷害男人精子
吸煙、酗酒、空氣污染等都會影響男人的精子品質,這些科普知識相信不少朋友都瞭解一二。但隨著社會的發展,還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視,男科專家提醒,常做以下三個動作,對精子的危害同樣不可...
2015-06-15 -
防紫外線傷害 夏季我們拒絕被曬黑
夏季已然到來,我們護膚的重點開始轉移到保濕和防曬上來。作為一天中長期不待在家的朋友來說,外出防曬是需要時刻準備的,誰也不想一瞬間就變成非洲人!下面我們來看看關於防曬的一些知識,預防紫外線的強力傷害...
2017-02-28 -
減緩視力下降的方法有哪些
視力下降是很多人都面臨的大問題,主要是像手機、電腦這樣的科技產生得到了大力的普及。如果平時長時間盯著螢幕看的話,是很容易導致視力下降的事情發生的,長期持續的話,還很容易形成近視眼。因此,做好平時保...
2016-01-16 -
眼睛疲勞視力差,只需三種食物明目分分鐘!
人們常說,眼睛是心靈的窗戶,一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障,同時更是健康的體現。但是,現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛,經常躺著看電視劇、玩手機等,另外一些上班族們還需要整日與電腦...
2016-11-21