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太極拳教程 懂得呼吸運用提高整體技術
如今練習太極拳的人越來越多，出於對太極拳運動的熱愛，越來越多的人們已經不滿足於僅僅是對太極拳動作的關注，更注重太極拳內涵的衍生，比如太極拳的呼吸，就是很多人所關注的。 太極拳各階段呼吸法 ： ...
2013-06-14 -
太極拳實戰視頻 太極拳技擊的技術要領
練習太極拳要掌握一定的技巧，不可盲目練習。太極拳技擊是非常重要的，生活中想要練好太極拳，那麼就一定要練好太極拳的技擊，要對技擊技巧有所瞭解。下面就讓我們一起隨著太極拳實戰視頻教程來瞭解一下吧! 太...
2017-02-26 -
陳式太極拳24式視頻 太極拳的四大技術特點
陳式太極拳是太極拳的起源，也是從陳式太極拳開始形成了多種太極拳流派，陳式太極拳中又創新了陳式太極拳24式，我們今天要學習的是陳式太極拳24式的技術特點，下面隨著陳式太極拳24式視頻練習一下吧! ...
2017-02-26 -
大腦成型技術可預測人體未來的疾病？
大腦成像可預測人類將來的行為非侵入性的大腦掃描，比如功能性磁共振成像，可以對人類大腦進行最基礎的研究探索，但其對人類的日常生活卻影響較小。文章中研究者描述了大腦成像技術對個體將來一系列不同行為預測的...
2015-01-31 -
足療技巧泡腳養生要用熱水
冬天用熱水泡腳，既安眠又舒適，但到夏天，人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳，或者乾脆把腳放在水龍頭下沖，感覺既舒服又方便，這都是不正確的。 泡腳應該每天做，一年四季堅持...
2011-06-28 -
仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習一
仰泳中臂、腿、呼吸協調一致的配合，對於保持良好的身體姿勢與均勻遊速有著極其重要的作用。正常仰泳，一般採用6：2：1的配合技術，即在一個完整動作週期中，打腿6次(左、右腿各3次)，劃水2次(左、右臂...
2017-02-27 -
劉國正：做教練以來乒乓球的技術創新
先進打法樹立技術風格。 乒乓球技術正在向全面化發展，在青少年時期就要灌輸先進的打法。所謂先進，主要是圍繞著乒乓球的幾大元素，可能在他們身體發育尚未成熟時樹立打法有些盲目，但我覺得這只是階段性問題...
2017-02-27 -
仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習三
上述中接了仰泳技術訓練_臂部動作和配合動作練習的仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線劃水練習等，下述是其他配合練習方法： 仰泳雙臂劃水練習 目的：培養屈臂高肘劃水技術。 動作描述： 仰臥打水，兩臂放...
2017-02-27 -
聽中醫談針灸祛痘原理以及優勢
導讀: 相信大家都或多或少的遭受過或者正遭受青春痘的困擾，青春痘在醫學上，稱為痤瘡。有調查資料顯示，除兒童樞芰垸搋外，有90%的人患過不同程度的痤瘡。今天老中醫給各位愛美的親們談一下中醫針灸祛痘…...
2017-02-27 -
網球技術 網球正反手擊球的練習方法
網球技術的掌握是每位元愛好者需要學習的重要步驟，打網球的好處不僅可以美容養顏，還能消脂瘦身，強健身體。那麼本文今天就從正反手擊反彈球練習方法、網球打法等方面進行詳細的介紹，幫助大家更好的理解網球...
2016-03-07 -
網球技術 網球運動的截擊技術
網球截擊是網球技術中的一種接球方式，它是一門比較難以掌握的技術，如果用的不好反而會成為一種累贅。那麼網球截擊的技巧有哪些呢?打網球的注意事項又有哪些呢?今天就向大家介紹關於網球的運動常識。 網...
2016-03-03 -
網球新手必學基礎技術
編者按：現在越來越多的人開始打網球，學習網球的人數也在逐漸的增加網球新人也在不斷增加。網球新手在剛入門時哪些技術是必學的? 一、握拍：一般選擇大陸式握拍。 二、握球：一般握一個球時，用手指和...
2012-10-27 -
超高羽毛球技術 直職業選手不再遠
編者按：羽毛球是人們都很喜歡的體育健身，但真正能有羽毛球技術的卻不多，所以小編在這整理出了有關羽毛球指南，希望對大家有所幫助。 超高羽毛球技術 直職業選手不再遠 談羽毛球拿拍前後技巧，動作...
2012-08-02 -
練羽毛球技術3個過程
編者按：相信大家對羽毛球運動都不陌生，因為羽毛球運動是一種比較常見的養生運動，也是不需要什麼資金就可以的運動。你知道鍛煉才能使羽毛球技術快速提升嗎? 第一階段 初級技術入門 握拍、揮拍、前後...
2012-09-28 -
體育健身 揭秘提高羽毛球技術幾禁忌
編者按：有時候人們在進行羽毛球時不禁想要達到的是健身的目的，在技術上也希望有所突破。那麼，羽毛球體育健身如何提高技術?羽毛球禁忌是什麼呢? 體育健身 揭秘提高羽毛球技術幾常見禁忌 一，技術陷...
2012-08-14 -
靈芝加工技術
靈芝的功效是非常神奇的，所以我們就將其通過中藥炮製方法進行進一步的加工，這樣能更好的發揮它的功效，以及更有利儲存。那麼接下來就讓我們來看看靈芝加工技術是怎樣的吧! 靈芝加工技術 靈芝乳粉 ...
2016-05-05 -
靈芝金菇飲加工技術
靈芝的功效是非常神奇的，對我們的身體健康非常有利，金針菇的作用也很多，如果將它們放在一起那麼對我們的身體會更加有利。那麼接下來就讓我們來看看靈芝金菇飲加工技術是怎樣的吧! 靈芝金菇飲加工技術 ...
2016-05-05 -
藥用蒲公英加工技術
蒲公英的功效與作用是非常神奇的，我們生活中可以用蒲公英泡水喝，對我們的健康是非常有利的，主要因為蒲公英的營養價值非常豐富。那麼接下來就讓我們來看看藥用蒲公英加工技術是怎樣的吧! 藥用蒲公英加工...
2016-05-04 -
生薑製品加工技術
生薑是我們生活中經常吃的食物，不僅非常是非常好的調味料而且生薑的功效是非常身體的，有非常好的開胃健脾的作用，而且生薑的加工方法也非常多。那麼接下來就讓我們來看看生薑製品加工技術是怎樣的吧! 生...
2016-04-26 -
甘草薑片加工技術
甘草薑片的藥用價值是非常高的，所以生活中我們要好好利用。甘草的功效是非常多的，有著非常好的補脾益氣的作用，有利我們的健康。那麼接下來就讓我們來看看甘草薑片加工技術是怎樣的吧! 甘草薑片加工技術...
2016-04-25
