-
優酪乳減肥營養又健康 夏季怎麼吃瘦身效果翻倍？
怎樣喝優酪乳能讓瘦身效果翻倍優酪乳的減肥原理：優酪乳的減肥原理在於它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調節體內的菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重的增加是有很深的關聯。而且優酪乳還有...
2014-06-04 -
優酪乳都有哪些妙用 過期後還能護髮美容嗎？
過期的優酪乳有什麼妙用美容乳酸有軟化角質的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。過期優酪乳做面膜，優酪乳一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的優酪乳來做面膜，因為會含有...
2014-05-14 -
優酪乳別和這些食物一起吃
優酪乳是極為受歡迎的乳製品，並且含有豐富的營養價值。不過，想要真正吸收優酪乳的營養價值，就要講究喝法才行。在喝優酪乳時有些食物是不能吃的，下面小編為大家具體介紹介紹吧。 優酪乳的飲用禁忌 不宜...
2016-08-29 -
柿子優酪乳同吃會中毒 能導致不適但不會中毒
“喝牛奶、生吃醬油、喝可樂能致癌?柿子優酪乳同吃會致死?……”相信在不少人的朋友圈裡，類似的食品安全資訊或多或少都能看到，有人相信，也有人不信，更有不少人半信半疑。 而據調查顯示，類似的食品安全資...
2017-02-27 -
減肥用優酪乳 加點紅糖瘦身快
優酪乳是很多朋友們喜愛的一種飲食，它的營養豐富，對保護我們的身體健康很有好處，現在有朋友發現用它減肥也有很不錯的效果，特別是在優酪乳里加些紅糖那麼瘦身的效果會更快更有準備。 而且在網友自述得而：...
2016-08-30 -
喝優酪乳減肥的6個常見誤區
核心提示：喝優酪乳能減肥嗎?很多人都說吃了飯喝優酪乳能減肥，甚至是吃的飽飽的時候，強行飯後喝優酪乳來刷脂，其實這是沒有什麼用的，因為吃下去就能瘦的食物是不存在的。優酪乳也是食物，也有熱量。 優酪乳...
2017-02-27 -
淺析優酪乳減肥常見的誤區
愛美的MM都喜歡喝優酪乳，認為優酪乳不僅營養還能美容護膚，是工作室零食的首選。但是部分人對優酪乳減肥法還存在誤解，今天微微健康網就給大家指出優酪乳減肥常見的誤區，希望MM們能引起重視，下面我們具體...
2012-09-28 -
喝優酪乳為何要加芝麻
優酪乳為何要加芝麻" alt="喝優酪乳為何要加芝麻"/> 冬天來臨，皮膚開始乾燥發癢。優酪乳營養豐富，如果吃的時候加上點黑芝麻，則潤膚抗老的功效更強 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生...
2017-02-28 -
九類人家中要常備優酪乳
優酪乳" alt="九類人家中要常備優酪乳(1)"/> 1.乳糖不耐受者 牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為優酪乳的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少“乳糖不耐受...
2017-02-28 -
優酪乳搭配青木瓜吃減肥豐胸
優酪乳是我們經常食用的健康乳製品，口感美味而且可以促進腸蠕動以及消化，是很多人的心頭愛飲品。但是對於優酪乳的一些小知識，你有瞭解清楚嗎？其實優酪乳製作也很簡單，今天小編也附上優酪乳製作方法，在家裡...
2016-08-23 -
告訴你關於喝優酪乳的健康常識
從飲食健康的角度分析，優酪乳裡含有多種有益菌，常喝可以改善腸道，起到保健養生的目的。專家發現如今市面上的優酪乳種類五花八門，有一些所謂的優酪乳其實營養並不多。下文介紹了一些關於喝優酪乳的基本常識，...
2016-09-23 -
優酪乳 打造女性的完美身材
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯...
2012-09-28 -
早晨空腹喝優酪乳好嗎 喝優酪乳的注意事項
許多人的習慣都是早晨喝牛奶，或者喝一杯稀釋蜂蜜水，其實這樣做是走入了一個弊端。來看看早晨空腹喝優酪乳有什麼影響吧。 早晨空腹喝優酪乳好嗎？ 早上空腹喝優酪乳對人體的影響很大，尤其是腸胃不好的...
2016-04-07 -
為你揭秘喝優酪乳要不要舔蓋
喝優酪乳要不要舔蓋杯裝優酪乳蓋上通常會有一層較厚的優酪乳，口感較粘稠，我們習慣性的要舔一舔。黏在蓋子上的優酪乳是運輸過程中的撞擊晃動而成，其營養價值與瓶中的優酪乳無異。但是蓋子邊緣如果處理不乾淨，就...
2016-04-24 -
每天1杯優酪乳幾點喝最好
幾點喝優酪乳最具養生效果晚上喝優酪乳最補鈣雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。但是，...
2014-11-28 -
喝優酪乳的6大注意事項
優酪乳是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用優酪乳要注意以下幾個方面。 1.要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製...
2011-03-03 -
美味優酪乳喝掉下腹贅肉
對付腰腹部脂肪飲食方案：上腹聚脂少吃糖，下腹贅肉喝優酪乳，水桶粗腰要節食。 1.上腹聚脂： 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天...
2011-03-03 -
優酪乳與牛奶相比哪個更營養
優酪乳與牛奶都是健康飲料，我們會經常飲用。很多人會有一個疑問，那就是優酪乳與牛奶相比，哪一種更有營養呢？今天，營養專家就為你解讀優酪乳與牛奶的營養價值，告訴你是喝優酪乳健康，還是喝牛奶更健康。現在...
2016-08-20 -
多大的寶寶可以喝優酪乳
一、多大的寶寶可以喝優酪乳二、寶寶喝優酪乳的好處三、寶寶喝優酪乳的注意事項多大的寶寶可以喝優酪乳1、寶寶多大可以喝優酪乳根據嬰幼兒膳食指南,1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶餵養。根據澳大利大2012...
2016-11-09 -
優酪乳怎麼吃才健康
優酪乳是一種老少皆宜的乳製品，相比較牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更讓人愛不釋手。但是喝優酪乳要注意時間嗎？優酪乳怎麼喝最養人呢？優酪乳什麼時候喝最好？ 每天飲用多少合適 有些人特別喜愛優酪乳，往...
2016-08-23
-
1回答
優酪乳什麼時候喝最好
-
1回答
哪些人應該多喝優酪乳
-
1回答
優酪乳和香蕉能同食嗎
-
1回答
空腹喝優酪乳
-
3回答
早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
-
3回答
長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
-
1回答
優酪乳減肥有效嗎
-
3回答
牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
-
1回答
寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
-
1回答
寶寶14個月可以喝優酪乳嗎