優酪乳為何要加芝麻" alt="喝優酪乳為何要加芝麻"/>
冬天來臨， 皮膚開始乾燥發癢。 優酪乳營養豐富， 如果吃的時候加上點黑芝麻， 則潤膚抗老的功效更強
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質， 還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分。 其中豐富的維生素E， 有很強的抗氧化活性， 不但能減緩皮膚衰老， 還能滋潤皮膚。 中醫學認為， 黑芝麻能益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容， 是極佳的美容食品， 且其中含的脂肪大多為健康的不飽和脂肪酸。 優酪乳不但含有牛奶的所有營養， 還比牛奶更好消化， 同時維生素B族也更多，
早起的時候是不能空腹喝優酪乳的。因為本身胃內就是有大量的胃酸，這樣喝優酪乳是對胃腸的損傷，可以先吃點東西後再喝 [詳細答案]
你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃點芝麻。如果便秘2天左右，建議服用黃連上清片導瀉治療，這個是中藥，副作用小一些。 [詳細答案]
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
