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喝優酪乳減肥? 當心越喝越胖!
揭秘5種比蛋糕還發胖的優酪乳原味草莓優酪乳:這種草莓優酪乳,儘管99%脫脂,但是每6盎司中含26克糖。藍莓水果優酪乳:這種優酪乳每6盎司中含26克糖。這提醒你,應該多注意下食品的成分標籤。香滑低脂優...
2014-12-23 -
九類人該常喝優酪乳
優酪乳口感酸甜、營養豐富,還具有多種保健功能,是營養專家眼中的健康飲品。其實,對以下幾類人來說,優酪乳的好處更多。 1.乳糖不耐受者 牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為優酪...
2015-03-03 -
須知:喝優酪乳的功效與禁忌
一、優酪乳的功效: 1.飲用優酪乳可克服乳糖不適應症 有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。 新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖...
2012-09-28 -
旅途腹瀉可以喝些優酪乳
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉,很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素,其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。 旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致,故治療...
2017-02-22 -
什麼食物最養胃 秋季養胃新吃法
什麼食物最養胃 1.南瓜:含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。 2.木瓜:含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 3.山藥:健脾胃、益...
2016-10-13 -
警惕!喝優酪乳必知的三大禁忌
警惕:喝優酪乳必知三大禁忌1優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒如今,不僅優酪乳的品種琳琅滿目,而且優酪乳飲料也層出不窮,你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而成的,本...
2015-01-06 -
胃炎吃什麼好 胃炎能喝優酪乳嗎
我們知道優酪乳能潤腸胃,那麼胃炎能和優酪乳嗎?胃炎吃什麼好?下面給大家介紹3款治療胃炎的食療方,大家不妨可瞭解下。 一、胃炎能喝優酪乳嗎? 優酪乳可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性...
2016-08-01 -
得了胃炎能喝優酪乳嗎
一、胃炎能喝優酪乳嗎? 優酪乳可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,對於胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說,的確應當禁忌喝優酪乳。 然而,也有一部分胃炎患者可...
2016-07-16 -
喝優酪乳要注意什麼
優酪乳是一種美味又營養的乳製品,受到很多人的喜愛。不過,你喝優酪乳的方法是否正確呢?我們要提醒你的是在某種特殊情況下是不宜喝優酪乳的哦。今天,就一起來看看日常喝優酪乳的禁忌是怎樣的吧。 不要給嬰...
2016-11-15 -
生薑的5種新吃法,既清熱又消暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生薑...
2011-05-19 -
晚上喝優酪乳潤肺還補鈣 優酪乳功效大盤點
優酪乳不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知,優酪乳可以補鈣。那麼,優酪乳是有什麼製作而成的呢?優酪乳是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺...
2016-10-17 -
秋季吃辣後喝點優酪乳不易上火
入秋了,氣候開始乾燥,多吃辣味容易上火。不過有時候吃點辣是不錯的,對身體調節方面也能起到一點好處。而吃辣後防上火的問題也許會困擾你,那麼,怎樣吃辣又不上火呢?或許喝點優酪乳是個好解決辦法。 吃辣...
2016-11-14 -
七種水果新吃法可以有效治療便秘
在日常的生活中,我們會被很多小毛病困擾著,例如便秘,讓人感覺很不舒服的,那麼我們就要想辦法來解決便秘的問題的,下面小編就給大家說說有效治療便秘飲食方法,七種水果新吃法可以有效治療便秘呢,一起來瞧瞧...
2016-11-24 -
紅棗的幾種美容新吃法
熟話說“一日三個棗,長生又不老“,紅棗除了有健康長壽功能外,裡邊高含量的維生素,能有效的為女性補血養顏,讓女性肌膚白淨,有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果哦,跟著小編一起來看看下面幾款...
2016-07-04 -
其實優酪乳不是零食,它是女人的...
美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外,優酪乳還有很多你想不到的保健功能,特別是對於我們女人,真是不可多得的美容聖品,一起來看看。 緩解痘痘 美女們,如果你臉上長了討厭...
2017-02-23 -
杏仁創新吃法 美味又美顏
杏仁的營養價值很高。杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。經常吃杏仁可以美白防衰老。杏仁單吃容易膩,所以我們來花樣吃杏仁吧。 大杏仁水果優酪乳沙...
2016-11-09 -
優酪乳的營養價值
麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收,牛奶發酵製成優酪乳也有同樣效果,發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵...
2017-02-23 -
優酪乳的功效與作用
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌,並加入白糖,使其發酵產酸,即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理, 1.酸牛奶在營養成分上比...
2017-02-23 -
蜂蜜無花果優酪乳的做法
By 劉梓娜Baby 用料 無花果 1個 優酪乳 1盒 藍莓.蜂蜜.堅果 適量 做法步驟 1、無花果洗淨切成四瓣.堅果去殼用刀切碎.藍莓洗淨備用 2、鍋中倒入蜂蜜加熱.將切好的無花果放入蜂蜜中.煮...
2017-02-23 -
優酪乳到底什麼時間喝最好
許多白富美都喜歡喝suannai優酪乳,有的甚至於一天和1公斤優酪乳,因為它不僅能149促消化,每天喝一杯還能調理腸道。但是,想要把優酪乳的營養功能最大化,還是要吃對時間。優酪乳到底什麼時間喝最好...
2016-11-23
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1回答
優酪乳什麼時候喝最好
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1回答
哪些人應該多喝優酪乳
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1回答
優酪乳和香蕉能同食嗎
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1回答
空腹喝優酪乳
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3回答
早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
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3回答
長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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1回答
優酪乳減肥有效嗎
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3回答
牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
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1回答
寶寶14個月可以喝優酪乳嗎