-
你會正確喝優酪乳嗎 喝優酪乳的正確方法
優酪乳是很多人都非常喜愛的一類飲品,它是以牛奶為原料經發酵以後,再冷卻所製成的一種牛乳製品。優酪乳不僅含有牛奶的優點而且經發酵使其營養價值更加豐富。但是喝優酪乳也是有需要注意的方面。下面小編和你...
2016-09-02 -
須知:喝優酪乳的功效與禁忌
一、優酪乳的功效: 1.飲用優酪乳可克服乳糖不適應症 有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。 新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖...
2012-09-28 -
優酪乳的功效與作用
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌,並加入白糖,使其發酵產酸,即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理, 1.酸牛奶在營養成分上比...
2017-02-23 -
蜂蜜無花果優酪乳的做法
By 劉梓娜Baby 用料 無花果 1個 優酪乳 1盒 藍莓.蜂蜜.堅果 適量 做法步驟 1、無花果洗淨切成四瓣.堅果去殼用刀切碎.藍莓洗淨備用 2、鍋中倒入蜂蜜加熱.將切好的無花果放入蜂蜜中.煮...
2017-02-23 -
盆栽優酪乳的做法
用料 原味優酪乳 1瓶 奧利奧碎 一袋 薄荷 1片 做法步驟 1、準備食材 2、將奧利奧碎碾成粉末 3、杯中倒入優酪乳墊底 4、放入芒果粒,依次交替,直至將被填滿 5、在上邊蓋上奧利奧粉末 6、放...
2017-02-23 -
優酪乳的N種吃法 功效抵燕窩
酸酸甜甜的優酪乳是每個女生的最愛,而且優酪乳不僅僅好喝,還能夠美白養顏,潤腸通便,給我們身體健康帶來的幫助不可小覷哦!/ 優酪乳+香蕉:潤腸排毒 /原理:香蕉當中含有的蛋白質和維生素等元素非常的多,...
2016-11-13 -
廣泛流傳的三個關於優酪乳的謊言
優酪乳是廣大市民最為喜歡的飲料之一,人們之所以對它如此鍾愛,是認為它不僅口感好,還具有豐富的營養和對腸胃有益的益生菌。甚至還有人把它作為減肥的飲食方式。其實,優酪乳的的營養價值和作用並沒有人們想像...
2016-10-08 -
優酪乳雖營養價值高,切勿多食用
導讀:優酪乳不僅好喝還有美容的功效,無論的內服還是外敷。那麼喝優酪乳有哪些禁忌呢? 炎炎夏日,從冰箱裡取出一瓶新鮮優酪乳來喝,那真是又保健又涼爽愜意。現在許多商家把生意做到社區裡,做到家門口,...
2017-02-23 -
避免喝優酪乳的六個誤區
優酪乳,是人們經常飲用的健康乳製品,優酪乳可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區,不但起不到保健作用,對身體健康也是不利的。 優酪乳,是人們經常飲用的健...
2012-09-28 -
營養優酪乳的聰明吃法
把優酪乳當早餐吃,可以避免和其它食物混雜,能提供有益菌給腸道,刺激腸蠕動,讓排便順暢。建議,以每日該喝的牛奶量來攝取,早上和睡前各1杯。 閱讀推薦:常吃甜食,你會缺少什麼進補維生素A過量會中毒 ...
2016-10-17 -
優酪乳的6大誤區
優酪乳,是人們經常飲用的健康乳製品,優酪乳可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區,不但起不到保健作用,對身體健康也是不利的。 每天喝點優酪乳已經成了很多...
2012-09-28 -
美味優酪乳的3種搭配減肥又豐胸
優酪乳是很好的減肥飲品,因為優酪乳不僅僅營養豐富而且還能起到減肥的效果,減肥達人介紹3種優酪乳的最佳搭配,既減肥又豐胸哦!同時告訴你優酪乳每天喝多少才最健康,快來看看吧! 青木瓜自古就是第一豐胸...
2016-10-11 -
蜜豆優酪乳的製作方法介紹
大家都知道優酪乳營養豐富,非常養生。在家自製優酪乳,不僅能享受其中的過程,更能享受到自己的勞動成果。蜜豆優酪乳的製作方法,你想學嗎?那就趕緊學著做一做吧! 原料: 優酪乳、牛奶、蜜豆。...
2013-12-10 -
關於喝優酪乳的最佳時間介紹
資料顯示:經常食用酸牛奶,能增強人的消化能力,促進食欲;還可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。以下是關於喝優酪乳的最佳時間介紹。 一、飯後喝有利於吸收營養 一般來說,...
2013-12-10 -
每天喝多少優酪乳合適 喝優酪乳的健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎?優酪乳中的增稠劑有多可怕?優酪乳表面出現淡黃色的水,還能喝嗎?愛喝優酪乳的你,是否被這些問題困擾過呢?優酪乳是我們生活中最常見的健康食品,其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手...
2016-09-09 -
優酪乳的濃稠度與營養有直接關係嗎
但實際上,口感好的凝固型優酪乳營養並不比攪拌型優酪乳好。攪拌型優酪乳顆粒細膩,更利於消化。有的攪拌型優酪乳為了增加濃稠度,會在製作過程中加入一些增稠劑。常見的是明膠和膳食纖維,明膠是蛋白質膠體,...
2010-06-29 -
老優酪乳的好處 營養不比普通優酪乳好
導語:老優酪乳的好處。優酪乳是以新鮮的奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛乳製品。老優酪乳歸屬於優酪乳這個大的品類之下,因此它幾乎具有優酪乳的所有特...
2017-03-07 -
優酪乳有哪些營養功效 男人空腹喝優酪乳的危害
優酪乳的本質是牛奶,大家都知道喝優酪乳有益於身體健康,優酪乳經過發酵這道工序比起牛奶就更加有營養價值了。那一天當中哪個時間段喝優酪乳是最佳的呢?下面跟著小編一起來看看吧! 優酪乳有哪些營養功...
2017-03-27 -
凝固型優酪乳的營養價值
相信大家對於優酪乳是非常熟悉的吧,優酪乳不但口味非常的好而且還有很好的養生功效和保健的作用,優酪乳我們一般分為凝固型優酪乳和攪拌型優酪乳,凝固型優酪乳的營養價值會更高一些,因為凝固型優酪乳含有的蛋...
2015-01-29 -
稠優酪乳和稀優酪乳哪個營養價值高?喝優酪乳的禁忌
美味的優酪乳深受各個年齡段的人群的喜愛,除了幫助消化、調節腸胃功能之外,優酪乳的其他好處,你知道嗎?什麼時間喝優酪乳最好,你知道嗎?優酪乳的禁忌,你知道嗎?如果不知道的話,快跟著小編一起看下吧!優酪...
2017-06-19