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瑜伽竅門 練出優雅氣質
養生之道網導讀：瑜伽不僅可以保持女人們的完美身材還可以提升女人們的氣質。那麼，想要想要練出美美氣質如何做呢?體育健身指南教你氣質瑜伽練習法。 瑜伽竅門 練出優雅氣質 瑜伽健身小竅門1、 對練習者的...
2012-09-27 -
如何優雅戀愛？拒絕10大掉價行為
熱戀中的女人越盲目就越“掉價”。你為他付出很多，他不但沒有感受到，還使勁遠離你。愛情雖有獨佔性和排他性，但是不代表你要緊緊束縛著他在身邊。沒必要委屈自己換他一笑，也不用為他一句推掉早已約好的聚會，卑...
2015-08-25 -
優雅女人要懂得投資自己
都說女人的錢不經花，你會把錢都會在哪裡？從某種角度說，花錢是一種投資。大多數的女人會把錢花在外表有關的東西，比如護膚品、衣服、鞋子、包包等，這樣就足夠了嗎？你想成為什麼樣的女人？大千世界，女人基本就...
2015-08-18 -
郭碧婷時尚大片 優雅清新美麗
1月16日是“妹花女神”郭碧婷的生日，摩羯座的她曝光一組雜誌封面大片，十分清新美麗，優雅渾然天成。照片中的她，時尚自然，舉手投足間更增添滿滿幸福。
2014-01-17 -
練心靈瑜伽就有優雅的氣質
【導讀】女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺，練心靈瑜伽就有優雅的氣質。想擁有好的氣質，就是要做到儀態端莊，言談舉止要自然。這裡小編澄清一下，不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態，重要的是要...
2015-01-03 -
蕙蘭瑜伽視頻教程修身造優雅女人
每個女人都想要一個令人羡慕的S型曲線，然而減肥是一個漫長而又辛苦的事情，方法不當會使身材變得更差，甚至影響健康，那麼我們該通過什麼方法來修身養性呢?小編有一套蕙蘭瑜伽視頻教程推薦給大家，希望對大家...
2017-03-05 -
優雅知性美女竟都掌握這種平衡
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態;心理不平衡就會嚴重影響生活品質。平衡對於我們每個...
2016-07-04 -
被埋葬在優雅的墓碑下
養生之道網導讀：每個早晨，她都選一套自己喜歡的套裝去上班。 只有最要好的同事才會說：“你今天穿得很優雅呀。”她便優雅地微笑一下，算是辦公室中對最親密同事的最親密的回應了。 優雅...... 每個早晨...
2016-08-04 -
讓女人穿高跟鞋既舒服又優雅的6大秘訣
當然啦，這雙不會是普通的平底鞋、帆布鞋或是涼鞋，一定是雙高跟鞋。不過高跟鞋常常令人又愛又恨，可以讓比例更完美、身材顯高挑，但穿上不會走、用錯施力點不但苦了自己，還苦了一雙腳，以下六個秘訣讓你學會高...
2017-03-06 -
八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節
八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解...
2017-01-26 -
轉身時也要優雅 好好說分手
戀愛過的男女，百分十九十大概都經歷過分手，沒有誰會覺得分是一件輕鬆的事，很多人面對分手不能冷靜，死纏爛打，最後感情徹底破裂，有些人乾脆成了最熟悉的陌生人，因為沒辦法看著他和別人一起無動於衷，不管如...
2017-03-06 -
關乎優雅，女人不可不知的六個關鍵字
于我而言，讓平凡女性變身為優雅女人——請允許我大詞小用——是我一生的使命。準備好了嗎?你是否願意像奧黛麗·赫本出演的影片那樣，玩一場賣花女的變身遊戲?如果對我尚有信心，請聽我分享一些實用的技巧。你...
2017-03-06 -
高爾夫健身 教你優雅打高爾夫
大家應該也都知道高爾夫健身受到很多，尤其是男性的喜愛，由於它的擊球方式很優雅，所以是很具有觀賞性的，草坪是一個舞臺，是各位球友表現自己優雅舉止的秀場，所以如何鍛煉好手臂和背部的肌肉，強化特定肌肉...
2014-10-10 -
優雅坐姿背後的健康隱患
在現代都市女性的禮儀課上，老師一定會教給女士千萬不要叉開腿坐，要一條腿歪歪搭在另一條腿的膝蓋上，交叉起來才足夠優雅。實際上，無論是好萊塢明星還是電視上的主持人都模範展示傾斜翹腿坐姿，而大部分辦公室...
2012-10-25 -
5個“小動作” 讓你變身優雅美人
日常生活中，雖然不能模特那樣經常刻意擺出優雅的動作，但我們身邊也還是有很多舉止優雅的女生。此次為你盤點那些讓你看上去優雅的小動作。1、單手動作少給別人遞東西時，接受別人的東西時必須是雙手。喝飲料吃東...
2014-03-23 -
遠離老人臭才能優雅地老去
還記得香妃嗎?她因為渾身散發著香氣而深受皇帝喜愛，並由此成為了一個傳奇人物。我們普通人不奢望能通體散發出香味，但最起碼也不能是臭味吧。即使是上了歲數，也要做個優雅端莊的長者，而不是散發出臭味的人...
2016-06-16 -
盤點七種最優雅的減肥方法
減肥似乎已經成為一種習慣了，結果如何不再期待，關鍵全在過程中的種種心態和感悟。所以說，如果非得想要，那就減得優雅宜人一些好了，至少像個淑女一樣。 吹氣球 你只需花費一點點錢買氣球，然後，每...
2010-09-25 -
如何養胃？12養生茶白領優雅養胃
如果你的胃總是不太好，總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧！養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢？12款健脾養胃茶你值得擁有！桔荷瘦身茶【組成】桔皮...
2013-12-16 -
如何養胃 5養生茶白領優雅養胃
許多白領一族由於每天的時間緊迫，忙著上班處理工作事宜而導致胃不好，這樣可不是正確的生活方式哦!很容易對身體造成無可挽回的傷害呢!白領如何養胃才能不耽誤工作呢?一起來瞧瞧! 養胃的方法 養胃關...
2013-03-04 -
夏天未到，西瓜先行，西瓜的五種優雅切法！
又快到了吃西瓜的季節啦!你還在狼吞虎嚥的啃嗎?每次吃西瓜都像洗臉，一不小心西瓜汁還會沾到衣服上趕緊學幾種簡單的西瓜切法，直接吃或者用水果叉、牙籤就能搞定，還適合聚會小食噢~ 第一種切法 1. 取西...
2017-03-10
