-
女人就要優雅美麗生活 向巴黎女人學習的10件事
巴黎是時尚之都,這是大家都十分清楚的,除此之外,巴黎的女生同樣具有不可比擬的魅力,這到底是怎樣擁有的呢?今天,小編就向大家介紹推薦需要向巴黎女人學習的十件事。1、時時刻刻,穿得對比穿什麼更重要法國女...
2015-04-17 -
怎麼做個優雅女人 4種行為絕不能有
我們常說做女人要優雅,要有女人味兒,可是什麼才是女人味兒呢?那就是溫柔、漂亮、不失風範,女人不一定要多漂亮但是一定要有氣質,不一定要多厲害但是一定要明白如何為人處世,這樣才是最美好的女人。所以想要變...
2015-01-06 -
OL優雅坐姿頸椎很受傷
目錄 第一章:優雅坐姿會傷到你的脊椎 第二章:白領坐姿也有“潛規則” 安全坐姿需變幻花樣 第三章:白領正確坐姿 為健康加分 編者按:白領的很大部分是時間是坐在辦公桌前盯著電腦或伏案工作,...
2012-05-02 -
如何變成一個優雅的女人
歲月會無情的在女人的身上留下痕跡,也許你已不再年輕,也許你的臉上已經開始爬上皺紋,但是你卻可以越來越優雅,越來越有韻味。 女人如何變得優雅有魅力 1、經濟獨立。經濟獨立是女性保證自身地位和利...
2015-06-19 -
瑜伽視頻教程 幫女性提升優雅氣質
雖然都知道正確的身體姿勢的重要性,但是在生活中能夠真正的做到的人卻很少,那麼應該怎麼辦呢?伸展性的瑜伽動作能夠幫助我們解決這個問題,糾正我們的身體姿勢。心動的你,快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 ...
2017-03-11 -
瑜伽的好處 練瑜伽修煉氣質讓你優雅到底
美麗稍縱即逝,我們只有通過不斷的修煉,提升自己的內在,讓自己更有氣質才能經得起住歲月的蹉跎。練習瑜伽的好處有很多,其中之一就是提升氣質。愛自己的話就不妨跟著以下瑜伽教學步驟來瞭解一下瑜伽,另外,你...
2017-03-12 -
別做他的老媽子 女人如何優雅地戀愛
愛情中有掉價嗎?有的。你為他付出很多,他不但沒有感受到,還使勁遠離你。愛情有獨佔性和排他性,但是不代表你要緊緊束縛著他在身邊。只要是對方喜歡的,你寧願委屈自己也要換他一笑,為了和他見面,你推掉了早已...
2015-06-01 -
塑身瑜伽 練瑜伽幫你塑造優雅形體
瑜伽是種非常溫和的健身運動,堅持練習瑜伽不僅可以幫助我們有效的增強體質,對美體塑形也有一定的幫助。今天,我們就和大家一起來學習幾組塑身瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,也可以跟著我們的...
2017-03-13 -
孕婦瑜伽 練瑜伽讓你孕期更加優雅
孕婦適合練習哪些瑜伽動作呢?孕婦瑜伽應該如何練習呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組孕婦瑜伽,大家可以跟著下面的孕婦瑜伽教學步驟進行練習,或者你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,練習孕婦瑜伽讓...
2017-03-13 -
學會它讓你變身優雅美人
日常生活中,雖然不能模特那樣經常刻意擺出優雅的動作,但我們身邊也還是有很多舉止優雅的女生。此次日本媒體網站livedoor為你盤點那些讓你看上去優雅的小動作。 1.單手動作少 給別人遞東西...
2015-07-22 -
男士著裝秘笈讓自己更優雅
紅色適合積極好動的個性;褐色顯得典雅;而綠色給人安寧,涼爽的感覺;藍色是典型的冷色;黃色是典型的亮色且有擴張感,瘦小的穿上可以顯得高大;黑色顯得成熟,神秘,有收縮感,胖人穿了顯瘦;灰色顯得穩重,...
2009-07-29 -
從容淡定,做一個優雅的女子
優雅是一種和諧,類似于美麗,只不過美麗是上天的恩賜,而優雅是藝術的產物。優雅從文化的陶冶中產生,也在文化的陶冶中發展。優雅這個詞來自拉丁文eligere,意思是“挑選”。而一個優雅的女人在生活的...
2012-10-24 -
美背瑜伽 練習瑜伽塑造優雅背部線條
優美的背部線條會給人以美的享受,那麼,如何才能擁有美背呢?今天我們和大家學習幾組美背瑜伽動作,建議沒有基礎的朋友跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,當然,你也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行下面的美背瑜...
2017-03-14 -
瑜伽入門 簡單五式美背瑜伽讓你優雅轉身
一個優雅的女性不會忽視對其背部的保養,今天我們就和大家一起來學習幾組美背瑜伽入門動作。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習一下,當然,我們下面還會為大家講解一下我們的瑜伽教學步驟,大家不妨也來瞭解...
2017-03-14 -
塑型瑜伽 讓你優雅轉身的四式美背瑜伽
優雅的氣質都少不了一個美麗的背影的襯托,今天我們就和大家一起來學習幾組塑型瑜伽,專幫我們塑造美麗的蝴蝶背。大家還可以跟著我們的瑜伽視頻教程以及我們的瑜伽教學步驟一起來練習一下。想擺脫虎背熊腰的朋友...
2017-03-14 -
入門瑜伽 七式入門瑜伽讓女人優雅蛻變
今天我們和大家一起來學習幾組入門瑜伽動作,經常聽到很多的朋友說,練習瑜伽太困難,做不出這些瑜伽體式。小編建議大家跟著我們的瑜伽視頻或者瑜伽教學步驟慢慢地來練習,今天介紹的瑜伽動作都是入門瑜伽的基礎...
2017-03-14 -
學習韓國知性女人,學會優雅飲食豐胸
女人的胸部,是一道優美的曲線,一股魅力的源泉,吸引著無數男人的眼球。胸部不必大得過於誇張,只迎合男人動物性的本能。知性的女人,首先應該明確自己的胸部是否需要再大一點,再美一點。在這裡,我們不得不...
2010-12-06 -
既優雅又不失小野性的唯美蛋糕 芒果豹紋慕斯蛋糕
材料: 蛋糕體 --- 蛋白3個+1個、蛋黃3個、細砂糖65克、水60克、沙拉油40克、香草精3滴、低筋麵粉80克+1小匙+1/2小匙、塔塔粉少許、可哥粉1小匙、醇黑可哥粉1小匙 芒果慕斯 -...
2012-02-27 -
優雅小動作塑形瘦得快
長期坐著腿部容易浮腫 不能隨意走動。長期坐著腿部容易浮腫,膝關節和髖關節都被固定在某個角度;腰背疼痛。這是久坐的通病,整條脊柱變得僵硬,包括頸椎;雙肩沉重。基本都是含胸的姿勢,呼吸也不暢快,雙...
2011-09-21 -
芭蕾優雅減肥瘦身運動
減肥瘦身運動一:下腰 纖體部位:使背部肌膚得到充分伸展、挺胸、開肩、闊背作用。有攏胸習慣的女性可以多加練習。 方法:左手扶住牆壁保持身體平衡,右手臂向前打開,慢慢上舉過頭,之後慢慢向後彎腰,...
2011-09-15