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在元宵節怎麼去吃湯圓
元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫,吃後能補養人體氣血,滋養脾胃。冬季最冷是三九,目前雖然已過,但天氣乍暖還寒,寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古...
2012-03-03 -
元宵節亦是養生節 教你製作養生湯圓
煮元宵四大竅門 開水下:水燒開後,把元宵放入鍋內,用勺子輕輕推開,讓其旋轉幾周不粘鍋壁。 慢火煮:待元宵浮起後,迅速改用慢火。否則,元宵不斷翻滾,外熟內硬不好吃。 點冷水:煮的過程中,每...
2015-03-05 -
元宵節8類人不適宜吃元宵
今天是正月十五,正是傳統的元宵節,元宵節吃元宵,家家戶戶不可少,但是元宵並不是適合所有人吃,下面介紹的這8類人群吃元宵要謹慎。 這些人要慎食元宵 1、體重過重或高脂血症、高血壓、糖尿病的患者...
2015-03-05 -
元宵吃湯圓 健康與美味並舉
早餐不宜吃元宵 元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功能是最弱,而元宵外...
2015-03-05 -
元宵香甜,糖尿難防
大年十五沒過,年味始終都會伴隨左右。但用什麼樣的方式給這個豐盛的年做一個完美的“總結”呢?當然僅靠元宵是不夠的,我們還需要其他健康“搭檔”,才能過一個健康而又美味的元宵節。 一定要有健康觀念 ...
2010-02-25 -
元宵花樣湯圓的做法
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做元宵花樣湯圓。 1.食材準備。 ...
2016-10-25 -
巧克力元宵的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下巧克力元宵。 ...
2016-10-25 -
桂花山楂元宵的做法
桂花山楂元宵的做法,沒有大家想的那麼複雜。先把餐具,調料準備好。然後按步驟開始做,記得控制好火候。 看了小編的介紹,我想很多的朋友都會對桂花山楂元宵感興趣的,自己是不是動心了,想不想自己動手做一...
2016-10-25 -
炸元宵的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做炸元宵 ...
2016-10-25 -
油炸元宵的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 1.取出已化凍的元宵,用牙籤在上面紮幾個小孔 2.鍋內油燒至六成熱,放入元宵,炸至兩面金黃即可 生活中的小...
2016-10-25 -
黑芝麻元宵的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 黑芝麻元宵的做法"> 1.把黑芝麻炒香,晾涼後用擀麵杖擀成細末。 2.在黑芝麻中加入蜂蜜,糖桂花,白砂糖和適...
2016-10-25 -
姜湯元宵的做法
同樣的一道菜,不同的人做出來的味道肯定是不一樣的,這除了人體的差異之外,更多的其實是做法上的區別,而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼,下面就讓小編來為大家介紹一下有關姜湯元宵的具體做法。 ...
2016-10-25 -
蜜豆桂花元宵的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
桂花赤豆酒釀元宵的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道桂花赤豆酒釀元宵的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 1.紅豆浸泡4小時 2.準備配料...
2016-10-25 -
桂花酒釀小元宵的做法
很多時候,我們都羡慕別人有一個會做菜的親人,這樣可以在下班後,可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人,不如自己動手,下面我們就給大家介紹桂花酒釀小元宵的做法。 1.準備材料。 2.1蒸鍋裡放水,蒸...
2016-10-25 -
自製元宵的做法
經濟的發展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機叫外賣,但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節假日,我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
赤豆桂花酒釀小元宵的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹赤豆桂花酒釀小元宵的做法,自己準備好食材,開始做吧 好了,看了小編的介紹,我想主婦們趕快把你手上的赤豆桂花酒釀小元宵扔掉吧,來學學今天...
2016-10-25 -
彩色湯圓賀元宵的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習彩色湯圓賀元宵的做法。 1.糯米粉與粘米粉混合...
2016-10-25 -
元宵佳節怎麼吃元宵最健康
春節剛過,元宵節將至,這個周日就是元宵節啦。元宵節又稱“上元節”、“春燈節”,是春節之後的第一個重要節日。從古至今,人們對元宵節都格外重視。吃元宵,品元宵,元宵佳節香氣飄;猜燈謎,耍龍燈,喜氣洋...
2013-02-23 -
元宵吃湯圓如何控制熱量
轉眼間,春節已過去十幾天了,馬上到來的元宵節,讓大眾紛紛上超市採購湯圓了。但不管是芝麻餡的湯圓還是花生餡的湯圓,均含不少的糖分。 看著個頭小的湯圓,但實際上熱量可不少哦。據稱,4個湯圓的熱量就...
2015-03-05