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健康吃元宵請注意事項
元宵除了熱量和糖並沒有太多其他營養,如果一頓裡光吃元宵,其他什麼都不吃,從營養來講就不均衡。要是幾餐或幾天都以它為主食,可能會出現營養缺乏的狀況。 專家建議,元宵最好在兩餐之間吃,當成茶點、甜品或...
2017-03-08 -
吃元宵謹防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙,也不能大口大口地吃,否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究已經證實,食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。吃元宵時,可分為小塊食用,細細咀嚼有利於消化。家長在兒童哭泣和...
2017-03-08 -
元宵的健康煮食方法
正確煮元宵 煮元宵時要注意幾大要點。一是開水下。水燒開後,把元宵放入鍋內,用勺子輕輕推開,讓其旋轉幾周不粘鍋壁。二是慢水煮。待元宵浮起後,迅速改用慢火。否則,元宵不斷翻滾,外熟內硬不好吃。三是點冷...
2017-03-08 -
不宜食用元宵的幾類人群
有幾類人群是不適合吃元宵的,如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、膽囊炎患者以及胃腸道功能比較弱的人。如今雖然元宵也有了“無糖型”的,但事實上元宵很難做到真正無糖,因為糯米做的皮裡和餡裡是無法...
2017-03-08 -
專家提示:元宵不宜當主食
元宵雖然味道好,但也不能多吃。元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功能是最...
2017-03-08 -
美女十一出行如何護膚?5款飲食巧搭配
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過?如果是要長途飛行,那在飛行前的一個星期,需...
2016-10-01 -
女士美容手冊 出行必備的護膚策略
現在很多人們不願意呆在家裡,出去走走是正常的,但是要學會保護好自己的皮膚,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊後如何保養肌膚,護膚方法不得錯過!途中如何護膚攻略一、防曬是重中之重外出遊玩,防曬...
2015-10-08 -
癌症病人出行有哪些注意事項
腫瘤病人完成治療,處於康復時期時,可以適當地外出旅遊,飽覽祖國的大好河山,名勝古跡,從中吸取精神力量,激勵自己自強不息,戰勝疾病。 過在外出旅遊時,還要注意以下問題: (1)量力而行 腫瘤病...
2013-05-09 -
癌症病人出行的時候要注意什麼
腫瘤病人完成治療,處於康復時期時,可以適當地外出旅遊,飽覽祖國的大好河山,名勝古跡,從中吸取精神力量,激勵自己自強不息,戰勝疾病。不過在外出旅遊時,還要注意以下問題: 1.量力而行 腫瘤病人...
2013-07-16 -
夏日出行 如何預防曬傷
炎夏烈日炎炎,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了怎麼辦? 冷敷護理 冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出...
2015-07-28 -
元宵13種吃法最養生 元宵的含義
元宵的含義就是團圓的意思,有的人是本身就喜歡吃,而有的人是因為習俗的原因而去吃,那麼元宵的養生吃法怎麼做呢? 1.選擇餡料有講究 餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁,還有豆沙。堅果類原料營養價...
2014-02-13 -
當心“秋老虎” 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎” 立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後濕氣逐漸減弱,之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來,炎夏的餘熱未消,處暑節氣也將在8月底接踵而來,“...
2015-08-14 -
炸元宵 -- 乾炸
用料: 糯米粉+桂花紅豆沙+花生仁+芝麻+麵粉+香油+植物油+白糖 做法: 熟花生仁和熟黑芝麻放入攪拌機中,打碎 桂花紅豆沙裡加入麵粉,白糖攪拌均勻 加入香油、植物油,拌勻 再把桂花紅豆沙加入,攪...
2017-03-08 -
家庭小廚房 西式炸元宵
要問元宵節吃什麼?元宵唄。在南方,元宵也叫“湯圓”、“圓子”。據說元宵象徵闔家團圓,吃元宵意味新的一年闔家幸福、萬事如意。 南方人做“元宵”時,先將糯米粉用水調和成皮,然後將餡“包”好;北方人做“...
2017-03-08 -
警惕!老人出行需提防這4種疾病
到了溫暖的氣候,會讓很多老人想出去走動走動,還有一些老人想出去旅遊一圈,其實這是非常好的事情,但是小編想提醒老年朋友們在出行期間需要注意的一些事情。旅遊途中預防疾病:一、昏厥昏厥多由勞累引起,病人突...
2016-05-03 -
夏季老年人出行的自我保健注意事項
夏季,是旅遊的黃金季節。然而,對於老年人來說,旅遊雖然是一種親近自然的休閒方式,但是,老年人一般體質都比較弱,因此在旅遊中要格外做好自我保健。從衣食住行各個方面介紹一下夏季老年人出行的注意事項,讓老...
2013-06-20 -
懷孕可以吃元宵嗎?懷孕吃什麼比較好
日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的,對於懷孕的女性來說也是一樣的,孕期身體的特殊性飲食要特別的注意,下面一起瞭解下元宵孕期能吃嗎啊? 元宵粉是選用優質糯米(江米)為原料,經過浸泡、粉碎、過濾、烘乾...
2016-11-28 -
元宵月正圓
元宵月正圓閩南歌謠鬧元宵,月正圓,閩台同胞心相依,扶老攜幼返故里,了卻兩岸長相思。熱淚盈眶啥滋味?久別重逢分外喜!鬧元宵,煮湯圓,骨肉團聚滿心喜,男女老幼圍桌邊,一家同吃上元丸。搖籃血跡難割離,葉落...
2017-03-08 -
折桂令 元宵
折桂令 元宵(元)失名愛元宵三五風光,月色嬋娟,燈火輝煌。月滿冰輪,燈燒陸海,人踏春陽。三美事方堪勝賞,四無情可恨難長。怕的是燈暗光芒,人靜荒涼,角品南樓,月下西廂。
2017-03-08 -
元宵節逐鼠的習俗
這項活動主要是對養蠶人家所說的。因為老鼠常在夜裡把蠶大片大片地吃掉,人們聽說正月十五用米粥喂老鼠,它就可以不吃蠶了。於是,這些人家在正月十五熬上一大鍋粘糊糊的粥,有的還在上面蓋上一層肉,將粥用碗盛好...
2017-03-08