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出行必知的急救常識
1、急救電話:旅遊者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。2、旅遊帶藥必須齊全。3、食物中毒:食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下:食入不潔食物一小時內發病的患...
2013-04-16 -
出行必學急救知識 為你的健康加重保障
一、乘坐汽車遇險 1.車輛遇險時乘客應雙手緊緊抓住前排座位或扶杆、把手,低下頭,利用前排座椅靠背或手臂保護頭面部;同時兩腳用力向前蹬地,以緩衝身體向前的衝擊力,從而降低受傷害的程度。 2.乘客要儘量...
2013-03-20 -
徒步旅行者的出行健康細則
步旅行對於青年人和中年人,無疑可以增強體質,但是,如果不做好徒步旅行的防病準備,則有可能適得其反,主要注意以下幾點: 1. 防疲勞。預防的關鍵在於,一要步姿正確,二是不要心急,三是要會走路,走小...
2011-01-07 -
大雪養生:出行速度要放慢 最好穿軟底鞋
保健 href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/yangshengbaojian.html" target=_blank>養生保健專家介紹說,伴...
2012-12-06 -
五一出行旅遊小貼士 吃字當為先
五一出遊注意什麼?旅遊六要素,這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程,是個從低級到高級發展的過程,深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素,安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢? ...
2014-04-21 -
吃元宵的注意與禁忌
正月十五吃元宵,市場上除常規的餡料外,果凍餡、臘肉餡等新餡料豐富著元宵市場。但是元宵並非人人皆宜。 元宵營養豐富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時...
2006-02-10 -
煮湯圓,鬧元宵,元宵節湯圓怎麼做?
今日元宵佳節,南方的湯圓、北方的元宵隆重登場。看著超市里擺放的各種包裝精緻的速凍湯圓,你食指大動的同時是否覺得傳統的節日習俗離你越來越遠了?是否很久沒吃過家裡親自做的湯圓了?家裡孩子是否竟然不知道...
2017-03-09 -
國慶出行飲食注意要點 吃好才能玩好
國慶長假已經開始,很多人都制定了或長或短的出行計畫,看不一樣的風景,品嘗自己家鄉沒有的美食。雖然出行到另外的地方必不可少就是吃!但是出行中的飲食,必須是吃好才能玩好。不要因為飲食問題讓身體出小問題,...
2014-10-03 -
陳皮紅豆小元宵的做法
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的,羡慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學習陳皮紅豆小元宵的做法,一定也會讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動手吧! 1.先加水煮紅豆薏米,...
2016-10-25 -
五仁元宵的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下五仁元宵。 ...
2016-10-25 -
蓮子赤豆元宵的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的蓮子赤豆元宵,就非常適合做。 1.蓮子泡發備用 2.1小鍋里加水先煮蓮子,快熟時加小元宵煮至浮起 3.2糯米...
2016-10-25 -
雙色元宵的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康,那麼下面就給大家介紹一款健康美味的雙色元宵。 今天的雙色元宵介紹就到這裡結束了,您學會了嗎?其實...
2016-10-25 -
元宵圓的做法
元宵圓的做法,沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好,然後按步驟開始做,記得控制好火候。 生活中的小聚經常有,但是你是不是從來沒有表現過?這樣的你肯定不開心。所以有了元宵圓的詳盡做法,你完...
2016-10-25 -
桂花元宵糖芋苗的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下桂花元宵糖芋苗這道菜的做法,...
2016-10-25 -
南瓜元宵的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做南瓜元宵這道菜的全部技巧。 也許你以...
2016-10-25 -
五一出行防曬 少吃這些感光食物
五一小長期將到,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。常見感...
2016-04-29 -
吃湯圓鬧元宵的四大注意 別“鬧”出健康問題
元宵節在即,象徵團團圓圓的湯圓正在熱賣中,但以往年的經驗,很多人都因為吃湯圓不當而“鬧”出病來,所以大家必須要來認識一下吃湯圓的一些注意要點哦。 健康吃湯圓有四大注意 注意一:無糖湯圓並非“無糖”...
2013-02-23 -
元宵節吃元宵切勿貪多
元宵、湯圓都是吃不宜作為正餐 何謂小吃?就是說這種食物一般是不能作為正餐中的食物,偶爾少量吃吃還可以。其實,說它們只能做小吃還是有一定的科學道理的。大家都知道無論湯圓還是元宵,一般都比較甜膩...
2012-02-06 -
中老年人養生指南 元旦假期出行飲食四原則
元旦到來,一定少不了美食的陪伴。究竟在新年的節日裡在怎麼吃才最健康?元旦出行飲食有哪些原則呢?究竟如何才能在享受大快朵頤樂趣的同時,也不會出現發胖、腸胃不適等諸多問題? 中老年人養生指南 元旦假期...
2017-03-10 -
元宵粉是什麼粉
很多人都不知道元宵粉是什麼粉。其實在北方,元宵就是我們常說的湯圓,所以元宵粉就是用來做湯圓的糯米粉。元宵粉適合製作各式糕點和湯圓,蒸煮後熟食;糯米食品宜加熱後食用。 元宵粉就是湯圓粉 在北方,把湯...
2017-03-10