保健 href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/yangshengbaojian.html" target=_blank>養生保健專家介紹說， 伴隨著大雪而來的是溫度下降， 摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。 老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多， 年輕人則多是軟骨組織挫傷。
從預防的角度看， 老年人應減少戶外活動， 出行最好由其他人攙扶。 行人出行時則要儘量放慢騎車或步行速度， 避免滑倒。
穿鞋：儘量穿軟底、平底或膠底棉皮鞋， 最好不穿硬底或容易打滑的鞋， 冬天的鞋掌最好不要釘鐵掌。
走路：走在冰雪路面時， 一定要放慢步伐， 邁小步行走， 腳落地時應前腳掌先落地， 身體要前傾。
騎車：騎自行車、電動車的人們應注意， 要選擇方便上下車的衣服， 不要把衣服拖拉在車座後， 防止下車時衣服掛在車座上。 帶帽子的衣服， 騎車拐彎時視線不好， 看不清左右和後方的情況下， 最好把帽子放在耳朵後。 在冰雪路面上騎車時， 千萬不能拐急彎， 車速不能太快， 不能急刹車， 不能使勁蹬車， 不能帶重物。
出遠門：有條件的最好坐飛機， 其次坐火車， 最好不坐或少坐長途汽車。 坐飛機長距離出行時， 南北溫差變化大， 要多注意帶些禦寒衣物， 以免因溫差太大造成身體不適。
總之， 寒冷天氣出行一定要根據當地氣候狀況及時收聽收看天氣預報，
