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增加元氣的養生法
上班一族,一坐就是一整天,腰酸背痛不說,疲憊元氣耗損,冬季這是最忌諱的事情,本身就應該是收斂的時候,元氣在被損耗,身體會吃不消,那麼下面教大家幾招增加元氣的養生法。 一、兩人互背 慢性疲勞...
2013-08-06 -
元氣益胃湯
用料: 豬肚1個,肉排骨200克,參須15克,胡椒25克。 做法: 將豬肚用鹽洗乾淨,排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,改用文火煲3小時即成。 功效: ...
2013-08-04 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾,喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒:每個人的適應能力都有限,假期結束前及時調整身體和心理,能很好的抵制節後綜合症,國慶假日收心恢復元氣正當時。 ...
2013-08-08 -
女人血氣足 才健康紅潤
女性因其生理有週期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛症。嚴重貧血者還容易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。血足皮膚才能紅潤,面色才有光澤,...
2009-06-18 -
10款元氣的早餐,讓你的早餐吃的像皇帝
早餐的重要性大家都知道,所以建議媽媽們在準備早餐時注意營養均衡。不可錯過的美味早餐推薦,為自己準備起來吧! 一、核桃紅棗酪 用料:核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適...
2014-11-05 -
唐安麒元氣瘦身湯
這是一款很養生也很瘦身的養生湯,不僅做法簡單也好操作食用,現在很多女性都愛減肥,為偶爾減肥浪費很多時間卻也不見效,所以不妨試試這道瘦身湯吧,效果一定會很有效的,減肥靠的是堅持只有堅持下去才能看到效...
2014-09-05 -
五一剛過,假期綜合征犯了嗎?九大關鍵字助你恢復元氣!
三天小假期飛逝而過,還沒有玩夠!初夏到來,氣溫升高,整個人都不好了!假期綜合征遇上氣溫變換,種種不適感讓你很鬧心?別急,我們特意送你九大關鍵字,每個關鍵字連結一篇文章,助你元氣滿滿,充滿鬥志。 ...
2017-05-03 -
房事太多對身體很傷,這個穴位能恢復元氣
男人房事過勞,很多男人通常會選擇吃一些補品,其實最補養身體並不是什麼補品,而是身體上的穴位,因為,補品是外來的東西,屬於「外藥」,而穴位是身體自生的,屬於「內藥」,一分的「內藥」勝過十分的「外藥」。...
2017-07-09 -
立秋之後有四變化 艾灸三穴位可補充元氣
立秋撞三伏,這樣的天氣也是十分多變,有些人的身體就吃不消了,掉發、口腔潰瘍、上火問題隨之而來,在這個夏末秋初的季節,我們該如何養生呢?立秋之後有4變化1、天氣變幹了—當氣溫逐漸下降,空氣中的溫度會逐...
2017-08-07 -
氣足了才能長壽 教你補氣最佳方法
人的身體有三寶,分別是:精、氣、神。這俗話說的不錯:人活著就是為了這一口氣,可見這氣對於人體來講,是多麼的重要。 氣不僅是生命活動的擠出,充滿全身來運行,關係到人體的健康和壽命。許多疾病的發生,跟...
2017-08-17 -
秋天針灸這處 元氣充足身體好
秋天,你感歎,一年過得真快,又到了秋天,的確,立秋,即使溫度高,但是,你要重視保健,一旦忽視,可能有大麻煩。在立秋,有這麼一句話:早晨立個秋,晚上涼颼颼。可見,在立秋,雖說酷暑還在,溫度還高,但...
2017-10-11 -
關元穴——補充元氣
關元穴是元氣之所在,為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能,有助恢復青春活力,針對氣血虛弱、體質虛寒的女性,能幫助提高受孕能力,還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。...
2015-11-05 -
桑菊元氣茶有助元氣恢復 哪些藥茶能恢復元氣
對於大病初愈的人來說,其身體內元氣損傷的狀況是很嚴重的,而如何儘快的通過食物調理恢復自身的元氣,就需要其在食物的選擇上多加注意,桑菊元氣茶就是一款對元氣恢復有幫助的藥茶。 桑菊元氣茶 作用:此...
2016-04-28 -
元氣不足 冬季6大中草藥補元氣
正是冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?下面為您推薦,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下。 一、黃芪 補...
2016-04-29 -
補元氣 冬季6大補元氣的中藥
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥,下面就隨小編一起來...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料: 薏米100克,稻米100克,山藥200克,棗(幹)15克,冰...
2016-04-30 -
冬季進補養元氣 五種吃法不宜採取
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡,身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥,不僅需要補水,補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大,氣血損耗較大,需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低,中醫認為偏陰,所以需...
2016-04-30 -
如何在冬季養元氣 五種吃法讓你越吃越老
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡,身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥,不僅需要補水,補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大,氣血損耗較大,需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低,中醫認為偏陰,所以需...
2016-04-30 -
飲食習慣與健康 飲食壞習慣最損身體五臟元氣
大家知道人體的五臟是哪些器官嗎?心、肝、脾、肺、腎。養好五臟才是身體健康的關鍵,健康飲食才是重要的,那麼飲食壞習慣有哪些最損害五臟健康呢? 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮,猶如樹木。”肝臟為將軍之...
2016-05-01 -
櫻桃的功效與作用 櫻桃滋潤肌膚補元氣
櫻桃的外形看起來非常的誘人,不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營養物質對人也是有很大的好處的。 櫻桃滋潤肌膚補充元氣 櫻桃在眾多水果中,含鐵量高。每100克高達...
2016-05-01