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松節的炮製方法
松節又名油松節,黃松木節。載《名醫別錄》。系松科植物油松Pinus tabulaeformis Carr.或馬尾松P.massoniana Lamb.的瘤狀節或分枝節。多於採伐時或木器廠加工時鋸取...
2017-03-07 -
楊桃可以減肥嗎 楊桃的熱量
夏季炎熱乾燥,不少人容易上火。上火最容易引發感冒,發生等症狀。因此上火時一定要及時的降火。生活中有很多的降火方法,那麼哪些降火方式最好呢?小編推薦七種降火水果。 什麼水果降火 1.火龍果 吃火龍果...
2017-03-07 -
如何適應深秋季節的氣候 避免身體受寒
導讀:如何輕鬆適應深秋氣候,秋季氣候乾燥,涼氣較大,很多人都很難適應,抵擋不了病菌的侵害,秋季是個容易生病的季節,四季養生網小編推薦大家,堅持秋凍,飲食多以滋陰為目的,來提高身體的適應能力。 ...
2017-03-07 -
西瓜子有什麼作用,西瓜子的熱量高嗎?
高血壓 target='_blank' href='/shicai/xiguazi.html'>西瓜子大家都知道是西瓜的種子。如果買回一顆西瓜將其切開的話,就可以看到裡面有黑色的瓜子,有白色的瓜子。...
2013-12-29 -
裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜的熱量
裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜的熱量 別名:裙帶菜 熱量:45大卡(100克) 分類:菌藻類 紅綠燈: 評價:一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用 營養資訊 營養素含量(每100克) 熱量(大卡)...
2017-03-07 -
新媽產後易患三種病 中醫推薦幾款調節的膳食
根據中醫理論,產後“亡血傷津、瘀血內阻、多虛多瘀”,產婦的身體非常虛弱,許多產婦及家人缺乏調養知識,不懂如何在家自我調理。做不好月子的產婦,往往會在產後出現各種問題。在中醫看來,產後易患三病:病痙:...
2015-01-13 -
二兩肥肉的熱量=兩碗飯 你吃了多少肥肉
肥肉和肌肉有什麼差別? 肌肉是膳食中蛋白質的重要來源,主要成分是蛋白質和水分,蛋白質大約占15%~20%,水分大約占70%。肥肉呢?蛋白質少得可憐,90%的成分是脂肪,維生素和礦物質的含量微乎其微...
2017-03-07 -
瑜伽鍛煉前的熱身要領有哪些呢
生活中很多女性喜歡練習瑜伽,其原因是動作簡單,不需要過多的道具,可以在家裡直接練習,掌握其動作後可以在床上、地板上進行。然而做瑜伽鍛煉時要先掌握期熱身的動作,這樣能把身體的帶動起來,四肢的協調會更...
2016-01-04 -
小雪時節的飲食養生食材
香蕉:當人體腦內5-羥色胺含量減少時,會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質,適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜:葉酸攝入不足...
2012-11-16 -
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎?
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎? 板栗這種食材既可以當做零食,直接炒熟像吃瓜子一樣,剝殼食用,還可以用來做菜燉湯,味道一樣很不錯的,從去年開始,在小編所在的城市,開始流行起了板栗酥餅,這是繼...
2017-03-07 -
游泳前的熱身活動有哪些呢
游泳是兒童、成年人均喜歡的運動,可以在任何季節裡進行游泳,以夏天游泳人的最多,也是最容易出事故的一項運動,冬天游泳的人較少,一般為健康的男性冬泳愛好者。在游泳前患者必須做好熱身活動,防止游泳時身體...
2016-01-04 -
瑜伽的熱身動作有哪些呢
瑜伽是不分年齡、性別的一項運動,可以鍛煉身體、也可以減肥,同時能保持鍛煉者的體型等,是非常健康且安全的運動方式,在練習瑜伽前要先準備好,衣服、瑜伽墊,水等,同時也要進行瑜伽的熱身動作,因此鍛煉瑜伽...
2016-01-04 -
大暑季節的四大飲食禁忌
大暑季節的四大飲食禁忌 夏日,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度顯著增大,空氣流通性差,愈加顯得熾熱反常,常在室外勞動的大家或抵抗力低的人,很簡單中暑。中暑後除及時採納醫治外,在飲食上也有四忌需求導...
2017-03-07 -
疥瘡結節的偏方
疥瘡結節是指疥瘡發病是,患者無法控制自己的雙手去撓皮膚引起的硬疙瘩,所以患者想要在生活中治療疥瘡結節就需要瞭解疥瘡是怎麼發生的,才能夠對症下藥。疥瘡是由於寄生在皮膚表面的細菌對於皮膚的感染引起的皮...
2014-08-01 -
瑜伽前的熱身運動怎麼做
瑜伽是我們鍛煉身體,保持體型的一個比較方便的運動,瑜伽在哪裡都能做,每個瑜伽鍛煉者都會有一個毯子,因為瑜伽的很多動作是需要我們躺在或者趴在毯子上,我們也都知道瑜伽動作很多都很難,也很難讓我們掌握,...
2015-12-26 -
雨水時節的飲食調養
一年之計在於春,雨水節氣過後,降水增多,小春管理和大春備耕都應抓緊進行,而人們也應抓緊時機調養脾胃。此時要注意做到飲食有節,定時定量,寒溫適度,注意飲食衛生,多吃粗糧果蔬,調節營養平衡。對於老人及小...
2017-03-07 -
喜歡喝剛煲好的熱湯?當心五種喝湯方式很傷胃
喝湯對人體有很多好處,現代人似乎也進入了一個“湯補”的階段,但有人認為喝湯僅是個人的習慣,似乎沒有什麼學問,其實不然,喝湯也有不少誤區,而這些誤區恰恰就是胃病高發的首因。誤區有哪些?讓我們一一道來!...
2013-07-17 -
癌症患者做好心理調節的4個方面
癌症是一類全身性基因性的疾病,其種類繁多、病因複雜、死亡率高,再加上諸多不切實際的傳說,令人恐懼萬分。不難想像,病人一旦得知自己患了癌症,往往會產生許多不良心理反應。這種心理不僅與正常人的心理不...
2013-12-31 -
冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方
【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜 【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等 【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊,薏米洗淨,排骨洗淨切段; 2、薑切片,蔥切末。排骨、薏米入鍋加水,燉煮半小時後,加入冬瓜繼...
2017-03-08 -
打羽毛球前的熱身運動怎麼做
在生活中總是可以見到一些人在下班或者週末的時候約上三兩個朋友一起打打羽毛球或者籃球,其實這些都是為了更好的緩解下上了一周的班的疲勞。但是大家卻是對於在平時運動前需要做熱身運動瞭解的不是很詳細,就連...
2015-12-26