-
懷孕要如何補充葉酸
方法步驟: 01 1葉酸存在著我們生活中的每樣食物中,在進食的同時我們也可以補充葉酸,像我們吃的水果中就有很多含葉酸豐富的新鮮水果例如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、杏、楊梅、海棠、石榴、葡萄、獼猴...
2015-01-06 -
現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
如何補充膠原蛋白 膠原蛋白能長期吃嗎
如何補充膠原蛋白 膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力,能讓皮膚看起來非常豐潤。此外,它吸收環境四周水分的能力很強;覆蓋在皮膚上時,又可以防止水分從表面蒸發,保濕效果非常顯著。但是25歲一過,人體...
2017-02-13 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵,健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼,什麼是氣呢?從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實,氣很簡單,你只要記住一句話...
2017-01-23 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟: 01 胡桃仁:胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1...
2014-09-27 -
男人不同年齡應如何補腎
方法步驟: 01 四十補腎養陰。《素問》提到“年四十,而陰氣自半也,起居衰矣”,也就是說40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少,應重視補腎養陰。此時,主要是精血虧虛,容易虛火內生,出現五心煩熱、眩暈耳鳴...
2015-04-15 -
孕期缺鈣危害胎兒 如何補鈣
你知道嗎?孕期補鈣如果不及時,出現了缺鈣的現象就會影響到胎兒的正常發育哦。所以,孕婦補鈣並不只是為了母體健康也是為了胎兒發育。下面就要來告訴你大家,孕期補鈣的方法都有哪些,別錯過了哦。孕期缺鈣危害胎...
2014-09-18 -
運動前後應該如何補充營養
方法步驟: 01 糖是人體供能的主要來源。運動前補充糖有助於提高機體內肌糖原的含量,提前貯備,運動時耐久力也高,簡單的做法是在賽前 1~4小時補糖1~5g/kg,此時宜採用液態糖補充;而在運動中補...
2015-10-03 -
如何補腎 補腎的保健操
腎臟是我們人體最重要的排毒器官,如果腎臟出現了問題,那麼我們身體裡的毒素就無法排除,導致毒素淤積在我們的體內。久而久之我們就會患上各種疾病。那麼生活中我們究竟有哪些補腎的保健操呢?那就隨著小編一...
2015-08-28 -
補血養顏食譜 教你如何補血養顏
養顏補血是女人共同探討的一個話題,而春天又是一個很好的時機,那麼你知道女人吃什麼食物養顏嗎?知道補血養顏食譜有哪些嗎?今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什麼食物養顏。 關於養顏,女人從來不會停...
2016-04-23 -
女性缺鐵性貧血如何補血
對女性來說,貧血可以說是宿命型的東西。一項調查結果顯示,500多名育齡女性中,貧血總患病率高達23.77%.孕婦貧血發病率明顯高於未懷孕者,患病率隨著孕週期的增加而明顯上升。在患貧血的孕婦中,缺鐵...
2017-01-20 -
兒童成長發育的關鍵期 如何補充營養
專家指出,要想孩子健康科學的增高,首先要養成良好的飲食習慣,在一天的三餐中,早餐對孩子尤為重要。孩子上課用腦及活動的能量消耗都得動用體內儲備的蛋白質,長期堅持吃早餐,有助於孩子大腦和身體的成長。 ...
2013-04-03 -
兒童運動後該如何補充營養
兒童時期是身體發育的重要時期。每天適當的科學運動能促使兒童的正常生長和發育。孩子鍛煉後該如何補充營養時每個做父母的都必須重視的問題。只有合理、科學的安排飲食,才能保證孩子在運動後獲得充足的營養,同...
2013-09-01 -
兒童缺鋅 如何補鋅?
鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長發育有著密切的關係。兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落後、智慧低下等症狀,因此對於缺鋅的兒童我們應及時給予其鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等。那...
2012-03-01 -
如何補水 4款養生粥補水又防病
氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能滋補身體,防...
2016-04-30 -
肌膚如何補水 用水果來滋潤你的肌膚
脫去厚重外套,露出了自己嬌嫩的肌膚,是不是在為換季膚質煩惱著呢?全球最注目的護膚新概念——瓜果蔬菜,健康的果蔬護膚方式正熱門! 水果潤體再次風靡 就像開懷大笑能促進排除身體裡的廢氣,水果型潤體乳帶給...
2016-04-30 -
冬季如何補水美容 冬季甜品DIY做法牛奶布丁
呼嘯冬風狠狠一吹,不僅帶走空氣濕氣,也帶走了肌膚的水分。乾燥得有點皺的皮膚已經大呼“口渴”。小編今日推薦DIY:牛奶椰漿布丁。 牛奶椰漿布丁 功效:滋陰潤燥、凝神安眠、養顏護膚 材料:牛奶100毫升...
2016-04-30 -
自閉症的表現 自閉症兒童如何運動訓練?
很多人對自閉症並不瞭解,甚至不能理解患了自閉症的孩子為什麼會只是活在自己的世界呢!自閉症是一種慢性病,長期的治療對一個家庭來說負擔是非常大的!自閉症的症狀主要表現為交往障礙、交流障礙、不合群、處處有...
2016-05-01 -
你好陌生人 兒童如何與陌生人打交道?
每個孩子都是父母的心頭肉,現如今,不要和陌生人說話成為了一些家長為兒童立的一項新規,然而陌生人真的這麼可怕嗎?如果在兒童時期就禁止兒童和陌生人交流,那在兒童長大之後會不利於他們的人際交往。正確的方法...
2016-05-01
-
1回答
八個月的孩子缺鐵性貧血,如何補血
-
1回答
兒童嚴重鉛中毒如何儘快排毒
-
5回答
5歲兒童,先心病術後左室略大,右室壁稍厚,肺動脈不寬,如何治合適?
-
1回答
老年人如何補鈣
-
3回答
兒童白血病如何治療
-
3回答
兒童如何預防各種心理疾病
-
1回答
11歲男兒童心理如何治療
-
1回答
兒童肥胖如何減肥
-
2回答
抽動症對兒童有哪些傷害?如何讓治療抽動症
-
1回答
3歲兒童患有重症法洛氏四聯症如何治療?