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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
兒童癲癇病的治療該如何做好
方法步驟： 01 要正確對待患兒——既不要歧視厭惡，也不要過於嬌慣和溺愛，防止自卑、焦慮和拒絕治療等情況的發生。 02 合理安排患兒的生活制度——注意飲食衛生，保證足夠的營養。休息應充足...
2017-02-06 -
兒童口吃應該如何預防？
方法步驟： 01 為了防止兒童口吃， 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律， 要按照規定的時間吃飯， 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ～ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
春節過後 謹防兒童受疾病“夾擊”
方法步驟： 01 感冒發燒最常見 專家指出，由於春節期間人員流動大，增加了病菌感染的機會。另外，兒童經常到戶外玩耍、放鞭炮等，因此兒童更容易患上感冒、發燒等疾病。 【對策】春節期間孩子生活也要有規...
2017-02-09 -
懷孕25周胎兒發育狀況
你和你的胎寶寶已經來到懷孕25周啦，漫長的孕期已經過去一大半了，胎兒發育的怎麼樣了呢？ 一、懷孕25周胎兒發育 25周的胎兒現在身長大約34釐米，體重約680克。胎兒在媽媽的子宮中胎兒已經佔據...
2012-12-10 -
懷孕31周胎兒發育狀況
懷孕31周了，胎寶寶的身長增長緩慢而體重在迅速增加，同時肺部和消化系統愈發完善。下面小編來詳細介紹胎兒發育的基本狀況。 一、懷孕31周胎兒發育 31周的胎兒從頭部到臀部長約28釐米，重約1。5...
2012-12-10 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多，如果你是失眠患者，那麼，通過睡前瑜伽的練習，就可以有效的放鬆身心，幫助我們輕鬆入眠，如果你是需要減肥的朋友，那麼，堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身，讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
兒童口吃父母也有錯 父母要知如何來糾正
口吃是指說話時以言語中斷、重複、不流暢為主要症狀的語言障礙，在兒童中比較常見，患病兒童約占兒童總數的5%。研究表明，一般情況下，口吃的開始年齡往往在2至4歲之間。下面我們看看兒童口吃的原因有哪些？兒...
2017-02-13 -
兒童多動症是病 這幾種方法家裡也可治療
多動症是中樞神經系統內的某個機制出了毛病所致。有許多因素已被認為與多動症有關，包括遺傳、懷孕時期抽煙、出生時氧氣不足、食品中的人工添加物、環境污染物、鉛中毒、胎兒期的創傷。那麼孩子多動症要如何治療？...
2017-02-12 -
睡眠不足兒童易患抑鬱症
一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠...
2010-06-21 -
世界睡眠日讓您遠離失眠狀態
睡眠作為生命所必需的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。人一生中有三分之一時間在睡眠中度過。現實生活中，很多人受到睡眠障礙困擾，或是久久不能入睡，或是睡眠品質很...
2015-03-10 -
兒童失眠吃什麼有助於睡眠
現在人們的生活水準是提高了很多，但是睡眠品質卻大不如以前了，很多人都出現了失眠的症狀，在失眠的人群當中，有老人、青年人、還有兒童，你是不是會想兒童怎麼會失眠呢？其實很多兒童因為學習的壓力造成了失眠...
2016-01-12 -
不同年齡的兒童存在的睡眠障礙
四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題，專家提醒，如果發現孩子生長發育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等，家長應注意是否孩子的睡眠有問題。 很多家長因為孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績...
2012-07-07 -
睡眠品質決定身體狀況 這兩種睡眠姿勢更健康
我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？睡多久對我們的身體來說才是最好的呢？下面我們就一起來看看：睡眠決定你身體狀況現在都用“大資料”說話，關於睡...
2017-04-06 -
驚！睡眠少的兒童容易得近視眼
臨床研究表明，有幾種因素與近視眼形成有關，其中最主要的因素有： 偏食。偏食可導致兒童營養缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度，缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高，經常處於緊張狀態。睫狀肌...
2009-09-11 -
兒童的睡眠問題須警惕
兒童夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。 專家提醒：這預示著寶寶即將發燒。應該注意寶寶是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果寶寶真有發...
2009-10-09 -
盤點：兒童獲得良好睡眠的對策
兒童獲得良好睡眠的對策 1．讓孩子穿特定的睡衣，形成一種特定的就寢儀式。㈣合適的睡衣可讓孩子感覺身體舒適，並對孩子的睡眠產生心理暗示，讓孩子在睡眠前得到心理上的緩衝。也可以讓孩子在睡前做一些轉...
2009-10-09 -
兒童為何睡眠不好 這些因素再不找出來就麻煩了
我們每天都要睡覺的，而睡眠的品質關係著一個人的身體是否健康，所以大家要保證有個好的睡眠，那麼我們的小寶寶也是如此，下面我們就來看看兒童睡眠不好要怎麼辦？兒童睡眠不好的原因環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，...
2017-04-27 -
育兒百科 兒童健康睡眠方程式
寶寶是每個家庭的核心，寶寶一旦有個身體你不適，全家都跟著忙前忙後。一個好的睡眠是寶寶身體的自我調節時間，所以顯得尤為重要。下面就跟著小編一起來看看如何讓寶寶有個健康的睡眠吧！ 兒童健康睡眠 小方略1...
2016-05-01
