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驚!睡眠少的兒童容易得近視眼

 

臨床研究表明, 有幾種因素與近視眼形成有關, 其中最主要的因素有:
偏食。 偏食可導致兒童營養缺乏。 缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度, 缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高, 經常處於緊張狀態。 睫狀肌的過度緊張, 會直接壓迫眼球。 鞏膜組織缺鈣, 彈性和牢固程度都會下降, 鞏膜壁的硬度減弱, 眼軸延長。
早產兒。 特別是早產2周或2周以上小兒, 在兒童期常發生近視眼。
出生時體重低。 凡出生體重不足2000克的小兒, 主要由於其先天發育不良, 後天不良因素導致眼軸發育過長, 青春期易患近視。


父母均為近視眼, 其子女易患近視。 其遺傳程度隨近視度數的加深而增加。
每天看電視電腦大於兩小時, 眼與電視機距離小於3米, 長時間看書距離少於30釐米時, 多數兒童會發生視疲勞, 其中一部分兒童會發生近視眼。
因此, 低體重、早產兒及父母高度近視的兒童, 須儘早到醫院檢查。 平常督促孩子, 養成良好的用眼習慣, 注意用眼衛生, 避免長時間近距離用眼, 限制看電視時間。
不偏食, 少吃甜食, 多食富含維生素、蛋白質、鈣質的食品, 加強體育鍛煉, 增強體質, 保證充足睡眠, 對已確診為真性近視眼的兒童應正確配戴眼鏡, 定期複查, 盡可能控制近視加深。

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