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以眼養眼 保護眼睛預防眼病的食物
保護眼睛吃什麼食物好？ 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中...
2013-12-19 -
預防兒童近視多吃這三種食物
說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素...
2013-10-23 -
秋季預防兒童感冒的食物有哪些
寶寶秋季吃什麼可以抵抗感冒呢?秋季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。 No.1蔬菜： 蔬菜：大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等...
2014-10-21 -
加工食品易致兒童缺鋅，這些食物能補鋅！
現在的天然食品越來越少了，加工食品越來越多。據悉，加工食品最容易導致兒童缺鋅，兒童吃加工食品，鋅攝入不足正常所需10%。那麼怎麼樣才能補鋅呢？試試這幾種食物吧。 對於鋅元素的補充，食補是最好的...
2016-07-28 -
兒童缺鐵性貧血吃什麼好？這些食物含鐵量最高
兒童缺鐵性貧血要吃什麼好呢？兒童缺鐵性貧血的危害不言而喻，如果沒有及時進行調理緩解對孩子的成長發育就會有嚴重的影響。今天，要為大家介紹的就是可以幫助孩子緩解缺鐵性貧血的食物，快來一起看看都有哪些。兒...
2016-07-08 -
膳食營養要均衡 學齡前兒童吃什麼食物好？
學齡前兒童吃什麼好呢？孩子到了學齡前就要開始培養良好的飲食習慣，而且，這時候又正是孩子成長發育的黃金時期，飲食營養的搭配也是極為重要的。下面一起瞭解瞭解學齡前兒童的飲食要點吧。學齡前兒童的飲食原則此...
2016-06-26 -
兒童節 兒童長高這些食物少不了
今天是一年一度的六一兒童節，是屬於孩子們的節日。看著孩子一天天的長大，媽媽爸爸們都希望自己的寶寶可以有一個高個子。那麼，要怎麼做可以幫助孩子長個呢？。兒童長高需補充的營養元素蛋白質是生命的基礎。各種...
2016-06-01 -
兒童補鈣的最佳時間和食物
兒童補鈣應該吃什麼呢？鈣物質對孩子的成長發育有著極為重要的作用，是絕對不能少的。飲食為孩子補鈣的具體方法是怎樣的呢？今天，為大家介紹一下兒童補鈣應該吃些什麼食物，爸爸媽媽們一起學兩招吧。兒童補鈣的最...
2016-05-25 -
兒童慎吃肉鬆 兒童不宜吃4種肉類食物
肉類食物所富含的營養元素是蔬菜等食物所不能替代的，所以適量給孩子吃肉是有好處的。不過，要提醒家長的是有4種肉類是千萬不能給嬰幼兒吃的哦。下面就來一起看看是哪些食物吧。兒童適量吃肉好處多肉類食物是蛋白...
2015-06-04 -
高鹽飲食危害兒童健康 6種“隱藏”高鹽食物
高鹽飲食危害是很大的，尤其對於正在成長發育中的兒童來說。然而，在日常飲食中有很多家長並不知道的高鹽食物存在，瞭解這些“隱藏”的高鹽食物對兒童來說至關重要。今天，就來一起看看高鹽食物都有哪些吧。高鹽飲...
2015-02-02 -
兒童早餐吃什麼營養好？5種食物不宜吃
兒童正在成長發育的關鍵時期，所以每天的第一餐是很重要的。那麼，兒童早餐吃什麼營養好呢？這是所有爸爸媽媽都關心的話題，今天就和小編一起來瞭解瞭解適合孩子早上吃的食物都有哪些吧。兒童早餐吃什麼營養好番茄...
2015-01-21 -
冬季兒童發燒吃什麼食物：飲食忌宜媽媽要注意
冬季兒童發燒吃什麼食物呢？冬季天氣寒冷，抵抗力弱的孩子們容易出現感冒發燒的現象。在兒童發燒期間，家長護理要精細日常飲食哦。今天，小編為大家科普的就是冬天小孩發燒吃什麼好，快來一起學兩招吧。冬季兒童發...
2014-12-23 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充營養，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
兒童有十大健腦食物 選對食物讓你聰明過人
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻...
2013-08-20 -
兒童該吃的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2009-08-21 -
兒童不宜多吃9種食物 春節期間兒童飲食注意事項
春節一到，又是孩子們的天堂了。家裡擺著各種各樣的吃的，還有親戚朋友送的。家長們注意啦，小孩子因為身體以及腸胃原因，可不能像大人一起胡吃海塞哦。孩子的假期飲食“怪癖”有哪些？1、一放假，孩子在家看電視...
2015-02-17 -
16種你不知道的危害兒童健康的食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食！ 我們的...
2013-07-02 -
警惕！兒童需遠離12種不健康食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食！ 我們的...
2013-07-01 -
兒童吃苦味食物的4大好處
兒童一般不喜歡吃苦味食物，但不少苦味食物對兒童的身體大有裨益。那苦味有哪些作用呢。 一、苦味可促進食欲 苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，啟動味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌；還能刺...
2012-05-02 -
兒童飲食 寶寶咳嗽有些食物不能吃
咳嗽的時候有些食物是不能吃的，尤其是對於孩子來說，孩子免疫能力較低，容易引起咳嗽。有些食物可能會加重咳嗽症狀，使得病情加重。咳嗽久治不愈也需要考慮是不是飲食上面存在問題，這樣可以幫助你更快的找到...
2016-09-13
