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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟: 01 瞭解壓力的根源 確切地說,到底是什麼壓垮了你?是工作,是家庭生活,還是人際關係?如果認識不到問題的根源所在,你就不可能解決問題。因此,都市男人減壓方式第一條,就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
從微信狀態看你內心渴求什麼
微信語音的功能替代了短信,朋友圈還可以認識好多人,所以現在成為了大眾最最捧度最高的手機軟體!查看朋友圈已經成為每天必做事項,你知道嗎?透過朋友圈大家的狀態可以窺探出對方的心態甚至性格哦! 小編推...
2017-02-17 -
尋找並釋放放孩子內心的壓力
都說孩子眼裡的是一個夢幻般的精彩世界,可孩子的世界並非處於真空,他們的成長過程中,因為被烙上了各種各樣的要求和期待,所以也不得不承受著來自方方面面的壓力和恐懼。如何洞悉孩子的身心特點,為孩子的心靈“...
2015-03-27 -
3招緩解身心壓力讓你更健康
工作的生活節奏太快,很多人面臨的壓力很大,特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活,那麼要怎麼調節呢? 當加班成為常態,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲...
2015-05-06 -
專家提醒:小心壓力“毀容”
專家認為:工作壓力大易引發皮膚病 在連續加班三天后,張芸不但出現了黑眼圈,還不明不白全身瘙癢,然後出現了一塊塊紅腫;小美在為新專案奔波的同時,發現好久沒發作的皮膚敏感又纏上了她,先是下巴,然後...
2009-09-03 -
女人排毒養顏 小心壓力也是毒
現代的女性已經不再像古代一樣大門不出二門不邁的,她們也要肩負起家庭的重擔,很多女生在職場裡是游魚得水,很有成就,但是越成功的女人她們的壓力就越大,壓力大導致皮膚問題越來越嚴重,那麼我們如何抵抗壓...
2013-09-03 -
介紹五個輕鬆減壓的好方法 調節身心壓力的健康做法
當今社會上,出現越來越多因抵擋不住社會的壓力,而選擇結束生命的事例。但是,自殺是眾多解決方法中最愚蠢的一個。面對壓力,我們除了正視它,還能夠在日常生活中學會適當減壓。那我們應該如何減壓呢?今天,小編...
2016-04-10 -
工作壓力大要怎麼調節 3招調節身心壓力更健康
工作的生活節奏太快,很多人面臨的壓力很大,特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活,那麼要怎麼調節呢?當加班成為常態,緊湊的生活壓力,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心...
2015-05-06 -
如何釋放身心壓力 教你遠離職場壓力
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實不是...
2016-08-26 -
減壓瑜伽 練習減壓瑜伽舒緩身心壓力
隨著生活節奏的不斷加快,我們生活壓力也在變大,如何緩解壓力呢?今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的減壓瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習一下,當然,感興趣的朋友也可以跟著以下瑜伽教學步驟來...
2017-03-12 -
輕鬆緩解身心壓力方法
吃出快樂和緊實曲線 某些花草、食材含治療成分;精油就是藉植物的各種特殊功能,萃取自花草的一種形式。花草茶則是花草最簡單又方便的使用法,只要用開水沖泡,即可飲用。 透過飲用,即能發揮花草的自然...
2010-08-20 -
舒緩自我內心壓力的20個小竅門
現代的都市生活真讓人喘不過氣,工作、感情、生活、人際關係……處處遭受壓力的逼迫,繼而使精神備受折磨!特別在臨近年關,壓力甚大。其實這個時候,我們應該好好舒緩一下自己的心理,為自己減壓,下面20個...
2011-04-13 -
常常與花卉作伴 緩解身心壓力
種植鮮花,好處多多,花不僅能淨化空氣,花的香味還能給人帶來幸福感,怡養性情,激發人們積極向上。記憶力研究者最新發現,不同的花帶給人的心理感受是不同的,花的效用也因此不同的。小編帶你認識花香物語,...
2011-06-02 -
“白骨精”要小心壓力成癮
舒娜在別人眼裡絕對是“白骨精”(白領、骨幹、精英的簡稱),作為公司的市場總監,在她的辦公桌隔板上,永遠貼著一張工作計畫表。三天之內所要處理的工作,被她羅列得十分清楚和詳細。她會每天重寫一張,將能想到...
2009-04-07 -
女性及時減輕內心壓力可有效預防面癱
女性是面癱的高發人群,全面採取有效措施可降低發病率。 1.及時減壓:生活、學習、工作及生活多方面的壓力,易使女性處於高壓狀態。長期精神過度緊張,會使面部組織缺血、缺氧,而加大面癱發病率。女性應及...
2013-03-27 -
壓力很大很難受怎麼辦? 4招幫你緩解身心壓力
對現代人而言,壓力無時無刻不存在我們身邊。壓力對人產生的影響,不僅局限于心理和精神,身體也常因壓力而產生不同的症狀。這是現代人普遍存在的健康問題。工作、人際關係、自身追求等,造成了我們無時無刻不充滿...
2017-03-27 -
精神壓力大有哪些危害呢? 釋放身心壓力保持身心健康
隨社會節奏的加快,每個人在生活中都承受著壓力,只不過壓力程度不同而已。精神壓力大會嚴重影響我們生活學習,那麼精神壓力大到底有哪些危害呢?下面由小編為大家介紹精神壓力大的危害吧。拉肚子大腦承受的壓力也...
2017-04-10 -
左臉長痘痘的原因 當心壓力讓痘痘越長越多
一般來講,當人們過度熬夜或者是吃了一些辛辣刺激性的食物時,其臉上就很容易長出一個個的痘痘,而對於痘痘出現的原因瞭解,自然也是順利去除臉部痘痘的關鍵之處,那麼,左臉上長痘痘的原因有哪些呢? 1、腎...
2016-04-29