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這樣吃自助餐會讓身體受傷
現在大街小巷遍佈著各種餐館，韓國料理、西餐、烤肉等生意都十分紅火，不過要說最受歡迎的是哪一個，那麼自助餐廳一定是其中一個。它以低廉的價格、豐富的菜式、多樣的選擇吸引了很多人前去就餐，但其實絕大部分...
2016-05-03 -
戶外活動受傷如何止血
養生之道網：戶外活動受傷如何止血？戶外活動的環境複雜，意外很多，難免會遇到受傷流血的問題，那麼戶外活動受傷如何止血呢？下面養生之道網為您介紹戶外活動受傷如何止血，看看吧。 戶外止血最常見的四種方法 ...
2015-09-23 -
安全指南：如何避免練瑜伽受傷
養生之道網：如何避免練瑜伽受傷是瑜伽練習者必知的基本知識，包括如何護膝、護背、護頸。下面養生之道網就為你詳細分析如何避免練瑜伽受傷，看看吧。 如何避免練瑜伽受傷：整體 練瑜伽時，頸部、下背部和膝蓋最...
2015-07-22 -
辦公室瑜伽：7個技巧避免受傷
養生之道網：瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面養生之道網為您介紹如何避免練瑜伽受傷，看看吧。 1、不要貿然做高難度動作 瑜伽中倒轉的姿勢可能讓...
2015-07-08 -
長期歪脖接電話 頸椎很受傷易致頸椎病
導語：很多人喜歡打電話時用下巴和肩膀夾著電話，頸部長期保持一個姿勢，一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮，很容易疲勞，讓血管發生炎症，長期還會造成頸椎病的發生。 據說，“歪脖”流傳之初，有人說...
2017-03-06 -
打籃球運動哪個地方最容易受傷
很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生骨骼以及關節的傷害。...
2014-06-20 -
十件事讓你的眼睛很受傷害
眼睛除了睡覺幾乎是沒有停止“工作”，其實身體器官與我們日常生活原理很有關係，我們常時間地讓機器不停地工作，很快這個機器就會容易出問題，身體器官也一樣，我們不停的操練自己的器官最終一天會讓身體受不了...
2010-07-17 -
這物空腹吃當心讓你的胃受傷
這物空腹吃當心讓你的胃受傷1饑餓的時候可以吃山楂嗎山楂本生含有大量的有機酸、果酸等物質，這些物質易對胃造成刺激，所以人在空腹的時候最好不要食用它。當人體食用山楂時，有機酸、果酸會胃酸的分泌，這對胃粘...
2016-12-17 -
跑步怎麼防止膝蓋受傷
養生之道網導讀：隨著跑步熱潮不斷升溫，人們面臨的跑步損傷問題也日益嚴重。無論原因何在，至少有個驚人的數字該引起跑友的重視：據報導，跑步損傷發生率目前已高達92.4%，膝蓋是容易受傷的部位之一，那麼跑...
2016-06-16 -
如何預防攀岩受傷
養生之道網：攀岩是比較訓練人體力量的，但是不少人都不懂得如何預防攀岩受傷，下面養生之道網從各個細節分析，教您如何預防攀岩受傷，看看吧。 攀岩最常見的受傷：微創傷 多數肌肉、肌腱或韌帶之傷害，皆是源於...
2015-04-03 -
啤酒海鮮動物內臟同時吃過量 當心引發痛風疾病
10月27日訊體檢中，驗血報告單上有一個項目為血尿酸，正常參考值範圍為：140～420umol/L。醫學臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。90%的高血壓患者會因血管阻塞而中風...
2012-09-28 -
初秋需增強免疫力 多吃動物內臟
又到了夏末初秋的換季時節，有網友問食神：“一到這個時候一不小心就很容易感冒，醫生拿著體檢結果告訴我說免疫力太低了，讓我注意增強，想要提高免疫力吃點什麼好呢?”的確，儘管都是容易感冒的季節，一部分人...
2017-03-06 -
冬季暖身全攻略：多吃胡蘿蔔啟動內臟和血液
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷。而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂...
2012-09-28 -
硬皮病心臟受累有什麼表現？
硬皮病是—種全身性結締組織病，主要特點為皮膚、滑膜、骨骼肌、血管和食道出現纖維化或硬化。有些內臟器官，如肺、腎臟和大小動脈也可有類似的病變，心臟也不例外，硬皮病病人屍檢發現大多數病人有心臟損害。 本...
2017-03-06 -
男人身體這裡竟最易受傷要小心！
男人一直充當著兩性中健壯、堅強的角色，然而男人也是人，不是鐵打的，作為男人，以下六大器官最脆弱最容易受傷。 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的...
2016-10-20 -
吃什麼傷腎臟 這物一次吃太多當心腎臟受不了
中醫認為，腎主藏精，彙集五臟之氣，可謂是人的命根子，只有擁有一個強壯的腎臟，人們才能更好的抵抗多種疾病的侵襲，達到延年益壽的目的。但是，由於一些不當的補腎方法，不僅起不到養腎的作用，反而對腎臟造...
2016-10-18 -
寶寶頭部受傷緊急處理需5步驟 護理注意5細節
寶寶頭部受傷怎麼辦？學齡前的兒童活潑好動，家長稍不留心就很有可能會出現碰撞受傷的狀況。居家生活中，如果出現兒童頭部受傷流血的現象，家長一定要學會正確的緊急處理方式哦。寶寶頭部受傷緊急處理方式冷敷。將...
2014-01-01 -
從零開始練瑜伽 練瑜伽韌帶受傷怎麼辦
對於一些從零開始練瑜伽的朋友而言，瑜伽練習是一件饒有趣味的事情。但是，在瑜伽入門的練習過程中，一定要注意保護我們的身體，尤其是要避免韌帶拉傷。今天，我們將和大家一起來分享一下新手應該如何處理韌帶...
2016-01-25 -
網球小常識 避免受傷助你享受網球
如果你對網球有著由衷的興趣愛好，但是又怕這項陌生的運動會對身體有什麼傷害，不必擔心，下面就請看小編為大家介紹網球運動的一些常識及預防受傷的方法，讓大家在運動健身的同時也享受運動中的樂趣。 首先...
2014-09-11 -
【痛風的老人很受傷，飲食保健要放心上】
痛風病人都知道多吃素少吃葷,但事實上有些蔬菜對於痛風病人也是不宜多吃的.對於患有痛風的老人來說,飲食保健工作更是非常重要.所以,老人保健要從吃上面下功夫. 針對痛風老人的飲食保健工作,專家從以下兩...
2017-03-07
