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內調外養 防輻射七招保護電腦族健康
電腦在我們的生活中應用範圍之廣,功能之強大是有目共睹的,在帶給我們眾多便利和娛樂的同時,也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射,成了無可避免的一件事,同時嚴重地損害著我們的身體。那麼,在生活中有哪些...
2010-10-10 -
盤點各國冬季內調暖身法
俄羅斯:烈酒+高熱量食物+強冷刺激鍛煉 俄羅斯冬天又長又冷,在這樣的嚴寒中,俄羅斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高熱量食物+強冷刺激鍛煉。酒精刺激血管,讓身體迅速暖起來。紅腸、牛肉湯能...
2015-01-13 -
內調外養 10食療養出桃花美肌
隨著生活水準的提高,人們更加的重視健康,讓身體健康的方法有很多種,食療就是其中的一種,下面介紹了幾種食療的食譜。 氣血虛弱——當歸生薑羊肉湯 當歸10克,生薑20克,羊肉100克,精鹽適量...
2016-04-26 -
祛痘要怎樣內調?推薦四款祛痘食療方
臉上冒痘是很多女生頭疼的事,痘痘產生的原因很多,而且祛痘的方法也是多種多樣,除了使用祛痘產品之外,食療也可以哦,營養又健康,又不用擔心給肌膚造成傷害,今天小編就給大家介紹四款食療祛痘,輕鬆擊退痘痘哦...
2016-07-24 -
初秋時節女性要內調身體5邪火
中醫認為人體本身是有火的,如果沒有火生命也就停止了,火是生命的動力。雖說有火則生、無火則死,但是這個“火”也應保持在一定的範圍內,比如體溫應該在37℃左右,如果火過亢的話,人就會不舒服,會出現紅...
2010-08-26 -
內調外養 去痘淨膚魔法
要徹底瓦解痘痘其實很簡單,只要內、外夾擊,最後再來個斬痘除根術,痘痘就會消失不見。 ●內攻 大家切忌治痘心切而亂投醫,治療痘痘應講究方法科學,痘痘多是熱毒惹的禍,大家可內服“清熱暗瘡片”等純...
2013-07-26 -
中醫養生美白方法 從內調理出雪白的肌膚
說到中藥補身,JM嗯怕最怕的就是苦藥味和煎煮麻煩,在這裡《美顏志》要教大家一套既美味又方便的“時辰經絡美白法”,根據早,午,晚的經絡走向,各調配一道簡單美白輕食補氣排毒,不擅烹飪的JM也能輕鬆上...
2011-03-07 -
內調外養電腦肌 OL輕鬆抗輻射
上班族MM整天都面對著電腦,隨著時間的累積你會發現皮膚黑色素變多了,皮膚衰老了,膚色也暗沉了。對於每天必須使用電腦的OL而言,這似乎是一個無法消除的難題。不過,通過內外兩種方法的共同作用,能夠很...
2011-06-09 -
內調+外部護理 冬季嘴唇不乾燥
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤,嘴唇處於乾燥狀態的時候,就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇,以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾,殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。 在乾燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會...
2013-12-26 -
教你保濕內調年輕6歲
柚子 柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮,很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變,但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕!——身上有適當的柚子香味...
2013-01-24 -
外養內調雙管齊下 柔順滿分拒絕毛躁
羡慕別人迎風而起的一頭烏黑秀髮,自己的頭髮卻乾枯毛躁!俗話說“三千惱人絲”。又到了該接受乾燥氣候洗禮的秋冬季節了——如何令頭髮在惡劣環境中仍能延續如絲般的柔順狀態?讓秀髮為美麗加分?小編教你如何從外...
2013-09-05 -
女性內調養顏吃這些,拋棄歲月禮物保青春!
幾乎每個婦女都會在一定時期承受著歲月帶來的禮物——皺紋、暗斑等等,肌膚問題會使人感到焦心。女人滋陰補血仿佛是女性永恆的話題,因為女性身體的特殊情況,大部分女性都是氣血不足,因此,女人的滋陰補血就是...
2016-02-22 -
去黑頭關鍵在內調?美食還你光潔皮膚
為了擺脫難看的黑頭,想必各位MM們都想盡各種辦法了吧,去除角質、使勁洗臉等等,明明已經很努力了,黑頭卻依然沒有消失。毛孔中分泌的過多的油脂一般都會混雜著一些老廢的角質堵塞在自己的毛孔裡,這些油脂和角...
2014-05-06 -
養顏要內調 金秋6大美顏食物
女人養顏要內調,單純通過護膚品的使用來美容護膚,其實是不夠徹底的。好肌膚還是需要食物來保養。 胡桃、芝麻:胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增...
2012-09-13 -
如何內調祛黃褐斑
黃褐斑是一種難治的損容性疾病,亦稱“妊娠斑”,絕大多數發生於育齡及更年早期婦女。據瞭解,導致黃褐斑產生的原因有外因和內因兩種,屬外因的有日曬(其實日曬是誘因)、使用換膚類化妝品;內因性的有內分泌...
2013-07-25 -
內調和外養,當美麗秋姑娘
皮膚科和營養科的專家們給愛美的女士開了一個“藥方”——外養+內調。首先,要及時更換護膚品和化妝品。秋季護膚的關鍵是補水保濕,而夏季是控油防曬。雖然好的控油和防曬產品中也同時含有滋養成分,但總的來看,...
2010-09-02 -
春季肌膚補水要內調 多吃6種補水食物
想要白嫩水潤的肌膚,春季一定要做好補水工作,很多女性用了好的化妝品但是皮膚還是幹幹的、不好上妝,其實,肌膚與我們的臟腑功能有很大關係,想要讓肌膚好內調更重要。 想要讓肌膚好內調更重要 1、脾...
2015-03-23 -
如何內調補氣血養出好氣色
血液迴圈不良,容易讓人看起來像是蒙上一層陰霾一樣,整個人暗淡無光。寒冷的冬季,室內外的溫差會讓血液迴圈更加不順暢。此時,規律的睡眠、飲食和適當的運動,配合有效的按摩能有效改善自身的代謝迴圈狀況。小編...
2016-03-17 -
防治宮寒的方法 食療內調有5招
宮寒,簡單點來說就是子宮寒冷。在中醫角度來說,百病起於寒,起碼有一半的婦科病和不孕症是由宮寒引起的,具體可表現為肥胖、月經不調、下腹墜痛等,對不少女性造成了極大的痛苦。相信不會有女性希望宮寒找上自己...
2015-09-26 -
想祛斑要內調 中醫祛斑5食療偏方
女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多,這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關係,女性想要祛斑要注意內調,下面看看中醫祛斑的幾種食療方。 一、黑木耳紅棗湯: 材料:黑木耳30g。紅棗20...
2014-08-11