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騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的，騎自行車有很多的好處的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
慢跑的好處 慢跑的正確姿勢有哪些
慢跑是最鍛煉人意志的健康運動之一，考驗的就是你的耐心與持久力，只要你能掌握慢跑的正確方法，不僅能幫助身體排毒，調養身心。那麼慢跑具體有哪些好處呢?慢跑有沒有什麼注意事項呢? 慢跑的好處還是很多，...
2017-01-12 -
新手游泳姿勢 游泳的注意事項有哪些
我們很多人都不知道應該如何的游泳，因為很多人都不會游泳，有哪些游泳的姿勢都不知道的，那麼對於我們新手來說有哪些游泳姿勢呢?下面就跟小編一起來瞭解一下新手游泳的相關注意事項吧! 小編一直想要去游泳...
2017-01-11 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢，這樣才能達到練習的效果，尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的，練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況，那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大，壓著媽媽的子宮，在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適，到了孕晚期更甚，那麼，孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
抱新生兒常用的四個姿勢 新生兒日常如何護理
很多的新手爸爸媽媽們，在孩子生之前，就在討論一個問題就是孩子在出生之後，如何抱孩子？家長都非常擔心，不知道如何才能讓孩子更加舒適，大家需要注意一些正確的抱孩子方法，避免影響到孩子的腰椎健康，正確抱新...
2016-05-09 -
中老年瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢
中老年瑜伽是專為我們的中老年朋友打造的瑜伽動作，中老年如何練瑜伽呢?大家可以跟著我們的中老年瑜伽教學來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽視頻教程來簡單的學習。 下面，我們就和大...
2017-02-17 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步，因為跑步是最簡單的，但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況，其實就是因為我們跑步的姿勢不對，那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
兩性圖文：克勞奇一夜銷魂怕影響孩子身心
兩性圖文：克勞奇一夜銷魂怕影響孩子身心 俗話說“其不如妾，妾不如偷”，的確英格蘭高中鋒克勞奇很好的像我們詮釋了這句話的真諦，要比未婚妻，相信沒人敢說自己的妻子或者是未婚妻比得上克勞奇家裡的那位。...
2017-02-17 -
兩性圖文：脾氣不好的老公為何桃花不斷
兩性圖文：脾氣不好的老公為何桃花不斷 我今年三十七，離婚兩年。和前夫離婚的導火索是他和店裡的服務員好上了。但根本的原因是我對婚姻的絕望，自己想放棄。所以當看見丈夫出軌的事實，我沒有積極挽救，而是...
2017-02-17 -
兩性圖文：老婆婚後得了精神疾病
兩性圖文：老婆婚後得了精神疾病 和她認識的時候就覺得她性格倔強很難溝通，容易發脾氣。當時以為是性格問題能改善的，所以沒有重視。領結婚證沒有多久她就慢慢不對頭了，後來確診是精神上的疾病。她家人把所...
2017-02-17 -
兩性圖文：女友夢見我出軌怎麼哄她才好
兩性圖文：女友夢見我出軌怎麼哄她才好 現在兄弟遇到一個事情，我有一個很愛我的女朋友，我也特別特別的愛他。但是她偶爾會做夢說有什麼第三者插足。她說我身邊有太多太多優秀的女孩子，她沒有安全感。每次做...
2017-02-17 -
兩性圖文：老公工資不上交是不是什麼貓膩
兩性圖文：老公工資不上交是不是什麼貓膩 我讓他發了工資交給我，他說“不給” 和老公談了近3年，剛結婚，過年時候他父母說讓我管著他儘快還帳，說怕他亂用。 回家後計畫還帳，先還誰怎麼個還法什麼的...
2017-02-17 -
兩性圖文：長得帥的老公沒有安全感
兩性圖文：長得帥的老公沒有安全感 我老公長得比較帥，而我長相普通。他經常上網到半夜三更，有一次我查看了他和公司女同事的聊天記錄，雖然沒有過分的內容，但很明顯他是主動找那個女人聊天的。 他還喜歡...
2017-02-17 -
打高爾夫 瞭解打高球的禮儀及開球姿勢
所有的健身運動都有著相對應的禮儀規範，打高爾夫也有著特殊的禮儀哦!下面就跟小編一起來學打高爾夫球的禮儀規範，及正確的高爾夫開球姿勢。希望小編的介紹能夠幫助到喜歡打高爾夫球的朋友們哦! 學打高爾...
2016-01-18 -
高爾夫健身 推杆三個階段與姿勢介紹
眾所周知高爾夫球中推杆是非常重要部分之一，一記好的推杆甚至可以影響到全場局面。那麼如何讓你有一個好的推杆手法與姿勢呢?下面就帶大家瞭解一下推杆的介紹、方法等等。讓大家都成為一個高爾夫球的推杆高手...
2014-09-19 -
高球下蹲姿勢 擊球力度更大把球打的更遠
編者按：你們在看高爾夫明星打球時有沒有注意到，往往這些明星在揮杆的時候都會做下蹲姿勢。做這個下蹲的姿勢有什麼用呢?能給擊球帶來什麼好處呢? 高爾夫經典語錄中有一條：“在揮杆過程中始終保持住身...
2012-11-06 -
擊球姿勢至關重要 3技巧端正擊球姿勢
編者按：現在很多人打高爾夫的擊球姿勢不標準時間長了導致了腰酸背痛，甚至有的得了頸椎病或者脊椎變形等等。高爾夫中怎麼樣才能端正擊球姿勢呢? 1擊球時(在上杆時)頭部要跟著轉動，眼睛先是盯著杆頭，...
2012-11-12 -
長期處在失衡性姿勢讓你成為O型腿
孩子出現了O型腿，讓許多家長想盡了辦法來醫治這種疾病，可是你是否想過為什麼孩子會出現O型腿的原因嗎?下面就讓我們一起看看專家對於產生O型腿的原因講解吧。 失衡性因素是產生O型腿的原因之一，這是由...
2011-07-31 -
兩性保健 讓你們關係更密切的3個睡眠姿勢
一天24個小時，基本上有三分之一的時間都是在床上度過的，睡眠對人體的新陳代謝有著極其重要的作用。睡眠裡面有大學問，在放鬆的睡眠狀態下，哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺，伴侶之間的"相對"睡姿也會...
2016-04-30
