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女性養生：睡醒後千萬別做三件事
各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，...
2017-03-06 -
女性養生要瞭解的知識
【導讀】夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了女性養生要瞭解的知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季，下面...
2015-03-16 -
女性養生晚餐吃哪些食物好
【導讀】女性養生晚餐吃哪些食物好，一日三餐的食物影響著我們的健康，晚餐是我們一日之中最重視的一餐，那麼女性養生晚餐吃哪些食物好呢？ 女性養生晚餐吃哪些食物好 一、多吃富含維生素C的土豆類食品 ...
2016-03-07 -
女性養生，這些陷阱要小心健康的殺手！
如今女性都很重視保健養生，也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是，並不是所有養生法都有利於女性保健，有一些可能是養生陷阱。接下來，小編我就總結了一些現代養生的陷阱，女性在挑選養生方法的時候，一...
2016-09-27 -
女性養生：月經對女性的四大益處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩…...
2017-03-07 -
女性養生遠離4個誤區
女性養生遠離4個誤區 1整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。讓自己偶然...
2017-03-07 -
【注意：男性養生6大危險信號】
你沒有想過，為什麼同是男人，有的人英俊瀟灑，氣宇軒昂;而有的人則猥瑣不堪，死氣沉沉?當然小編說的不是外形，是內在的氣質!可能和男人腎氣不足有關係哦，男人如果腎好，才能精神十足，六個危險信號，看看你...
2017-03-07 -
【男性養生要警惕腎病的十二大信號】
1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累...
2017-03-07 -
【男性養生保健必須摒棄的飯後習慣】
吃飯以後，您在做什麼呢，是去悠哉的散步，馬上就洗澡上床睡覺呢，還是做什麼呢，專家提醒，飯後有一些壞習慣對男性養生保健有很大的危害。 男性養生保健必須摒棄的習慣有哪些，下面為您詳細的介紹。 飯後...
2017-03-07 -
【必知的四大夏季男性養生注意事項】
在中醫裡面心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀，所以夏季要別別注重男性養生，那麼您對男性養生注意事項有哪些，知道多少呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季男性養生注意事...
2017-03-07 -
【女性養生：4種食物讓皺紋消失】
皺紋是每個女人的天敵，一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧，如何去皺!專家揭秘4種食物讓皺紋消失，愛美的你快來看吧!>>>女性更年期常吃洋蔥...
2017-03-07 -
【適合女性養生的幾種菌類】
俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季，無論是在飯店還是自家廚房，其實都可以品嘗一下野生菌的美味，既飽了口福，又有養生的功效。菌類們，頂著...
2017-03-07 -
女性養生：早餐常吃這6種食物最健康
導讀：要保證身體健康，早餐一定要吃好。女性最適宜攝取以下6種飲食。 5.脫脂優酪乳 許多婦女在經期前後會感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂優酪乳等，可以明顯改善這種狀況。如果每天...
2012-09-29 -
女性養生:五大食物幫你告別人老珠黃
綠茶 No. 1 綠茶 綠茶屬於未發酵茶，含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固醇氧化。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油瘦身，清新口氣的功能，長期堅持飲用，既抗老化，...
2012-09-29 -
【女性養生保健需要注意的方方面面】
女性想要保持健康，做好養生保健工作是非常重要的，而女性養生保健需要注意的方面比男性要多很多，那麼都有哪些呢，下面小編就為您具體的介紹女性養生保健需要注意的方方面面。 女性養生保健需要注意的方面很...
2017-03-07 -
【女性養生:初春多吃海帶抗衰老】
海帶含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。>>>養生：豆腐有四大營養絕配 ...
2017-03-07 -
冬季女性養生最美容的水果
香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵...
2012-09-29 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按：女人，大概在35歲之後，就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
女性養生保健 必知的穴位按摩手法
編者按：女性養生保健與男性養生保健還是有一定的區別的，下面我們一起來看看有哪些穴位按摩法能讓女人延緩衰老。 外眼角——膽囊健康 所屬經絡：足少陽膽經。 具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角...
2012-09-26 -
春季女性養生抗衰老吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生烏雞，烏雞對付女性是很好的養顏食材，無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染，烏雞(湯)的做法許多，所帶來的營養浸染也不盡溝通，看哪類較量得當您的胃口。 一、筍菇炒烏雞 原料：烏雞肉30...
2017-03-07
