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寶寶吃蛋黃補鐵不靠譜 推薦兩道寶寶補鐵食譜
很多媽媽都喜歡給嬰兒添加輔食的時候吃蛋黃,做成蛋黃泥或者蛋黃粥等等。她們認為寶寶多吃蛋黃可以有助於補鐵。事實真的如此嗎?其實,吃蛋黃補鐵並沒有傳說中的那麼好,想要補鐵不妨多吃點高鐵米粉和動物肝臟。寶...
2017-04-20 -
兩道香辣味的家常美味,朋友來了最喜歡吃這兩道菜!
香辣豬蹄 材料:豬蹄500克,薑,蒜,幹辣椒,花椒,八角,料酒,老抽,生抽,食用油,鹽,熟白芝麻 做法:豬蹄洗淨斬成塊,薑,蒜切片,蔥切成蔥花,幹辣椒切成段備用。 鍋中燒水加一部分蔥和薑片,倒入少...
2017-04-22 -
婆婆最愛吃的這種餅,只需兩道材料家家都有,人人都能學會,全程只需5分鐘!
下午做了兩盤烤餅,柔軟香甜,早上的時候可以當早餐吃,感覺比麵包好吃。給婆婆吃了後,婆婆就愛上這小餅啦!最近都不做麵包了。這樣的餅做法簡單,營養健康,黃澄澄的顏值也相當不錯。 雖然說餅的種類很多但是做...
2017-04-22 -
上班族帶飯宜選瓜類蔬菜 推薦兩道瓜類食譜
天天吃速食,不僅浪費錢,而且還吃不好,於是很多人選擇經濟又實惠的自帶午餐。可是不少上班族帶飯並不科學,隨便將飯菜打包帶去公司吃,這樣做對健康影響很大。上班族帶飯需要注意什麼?上班族帶什麼飯菜更健康?...
2017-05-04 -
夏天是降脂的好時機!這兩道簡單又清爽的菜譜,趕快學起來
夏天到了,一些大油大膩的食物實在是不適合在夏天吃。而且很多人在夏天會感覺食欲不振,吃什麼都沒有胃口。這對於想減肥的同志來說,實在是再好不過了,給大家推薦這兩款清爽又簡單易學的菜譜,不僅美味,而且還能...
2017-05-16 -
濕氣重的人,不能吃這兩道家常菜,越吃越嚴重,快告訴身邊的人,別等後悔就晚了
體內濕氣重的表現——頭部。《內經》裡講“因於濕,首如裹。”當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清...
2017-06-06 -
夏季吃豆角好處多 推薦兩道家常豆角的做法
現在夏天已經來了,天氣也開始炎熱。其實在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,並起到青口的作用。豆角的營養價值是非常豐富的,常吃豆角對人體有很多好處。 幫助消化 促進食欲 豆角所含B族維生素能維持正常...
2016-04-28 -
健康養生之道 男性朋友需謹記的六點防線
在生活中,很多人對於能夠健康養生的方法是十分關注的,事實上,如何才能讓自己的身體更加健康,也是男性朋友應當多加關注的事宜,為此,本文接下來便為男性朋友介紹六點需要謹記的防線。 一號防線:40歲後...
2016-04-29 -
春節必備4道防癌菜食譜 讓您健康過大年_防癌食
要想遠離肥胖、慢性病和癌症的威脅,平日飲食可參考美國癌症研究所所提供的防癌食物清單,優先攝取十字花科蔬菜、深綠色蔬菜、菇類、番茄、全谷類、堅果類和豆類等天然食物。至於如何將這些防癌食材變身為美味年...
2016-05-27 -
春日陽光甚好,可你知道防曬霜的成分是什麼嗎?
春季美好的陽光如期而至,那麼愛美的妹妹們又要開始準備外出的防曬霜了,但是我們又要講究最健康的護膚方式,那麼防曬霜的成分是什麼呢?什麼成分的防曬霜比較好呢?一起來看看。防曬霜主要成分 防曬霜分為物理防...
2017-02-15