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八個減肥計畫讓你春節不怕胖
正常的新陳代謝才能確保身體各部分正常運轉。美國某雜誌載文,刊出8種方法幫你提高代謝率,燃燒熱量。 八個減肥計畫讓你春節不怕胖 間歇式運動 每天花一整段時間運動,很容易讓人產生“鍛煉厭倦”...
2016-01-15 -
八個減肥妙招讓你冬季變瘦子
都說秋冬季是囤積脂肪的季節,每逢秋冬胖一圈啊!各種火鍋各種吃,到了夏天又是拼命減肥的節奏,如此迴圈,怎能擁有好身材呢?來看看小編介紹的減肥絕招吧,讓你輕鬆變瘦子哦! 八個減肥妙招讓你冬季變瘦...
2015-12-30 -
八個小動作 無病一身輕鬆
上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂,由於缺乏運動加上長期面對輻射,使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了,只需小小的動作就能輕鬆獲得健康,以下就來隨小編一起看看吧! 頸椎操 許...
2017-02-23 -
八個怪動作 健身趣味多
打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法,下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法。別看它們奇怪,對我們的身體可是很有好處的哦。 沙上跑:愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎...
2017-02-23 -
每天八個時間需喝水要注意了
我們的身體由60%的水組成,這就不難解釋為什麼身體缺水的時候,我們會感到一些不安。實際上,根據康乃狄克大學2011年的一項研究,輕度失水會影響情緒,增加焦慮,影響工作品質。 “但是,很多人一整天...
2016-10-13 -
羊年發財致富怎麼做 這八個觀念一定要改
八個觀念阻礙你在羊年發財致富1房子一定要大如果買了負擔不起或是不需要的大房子,結果會令人償還更長時間的貸款、繳納更多的稅、花費更多的維護費,還要購買更多傢俱來填充它。一些人認為房子會增值,所以購房是...
2015-02-27 -
減肥瑜伽的五大好處真相揭曉
【導讀】減肥瑜伽的五大好處真相揭曉,減肥瑜伽本身並不是為了減肥瘦身而衍生的運動,所以減肥瑜伽的好處也並非只是讓人減肥瘦身。人們總結出練習減肥瑜伽有五大好處,這裡我們看看減肥瑜伽的五大好處真相揭曉。...
2015-07-30 -
一直跑步卻不瘦,真相很多女孩看了後想哭
【導讀】越來越多的年輕女生都喜歡靠慢跑來減肥,不僅可以起到健美瘦身的效果還可以增加自己體能,可這種減肥方式只要你實施下去也會遇到“撞牆期”,就算跑得再多再久,體重也還是不會掉!一直跑步但不瘦的原因...
2016-07-07 -
羊水沒破也可以生 揭秘分娩的七大真相
揭秘分娩的七大真相1羊水沒破也可以生經常在影視劇裡能看到類似鏡頭:一位孕婦痛苦地捂著肚子,對丈夫說道:“羊水破了,可能要生了。”一般來說,見紅、破水、腹部有規律的陣痛等是分娩前的典型症狀。但一定要羊...
2014-07-31 -
釣魚常識 野外垂釣這八個因素會影響上魚
許多男性朋友都很喜歡釣魚,釣魚有許多的方法和技巧,那麼大家對於相關的釣魚常識瞭解多少呢?大家知道野外垂釣這八個因素會影響上魚嗎?今天小編就給大家介紹一下野釣技巧,告訴大家釣魚的好處有哪些。 釣...
2016-05-17 -
八個方法預防聽力下降 保護耳朵健康
隨著電子產品的普及,加上青少年經常去K歌等原因,青少年聽力下降的問題逐漸顯示。據研究表明12%~15%的青少年的聽力健康受到娛樂性雜訊的影響。青少年聽力下降是一個很嚴重的問題,那麼我們怎麼來預...
2015-11-23 -
八個鍛煉男性特殊部位的動作
男人都忽略了他扮演的是主動運動的角色,而持久有力的運動需要靠強健的肌肉、肢體輔助、配合才易見功。譬如若男人雙腳頂在床頭或牆壁上,下半身向前衝擊時,雙腳頂住會有反作用力。下面小編就為你介紹幾個能鍛...
2016-08-01 -
八個小運動幫你快速甩掉贅肉
上班族男性由於長時間缺乏運動,身體機能下降,腹部的肌肉失去原有的彈性和支撐,形成一層又一層的游泳圈。運動是大家都喜歡的減肥方式,下面小編就為你介紹幾個快速甩掉贅肉的運動,不妨來試一試吧。 如...
2016-08-01 -
鐳射祛斑會反彈嗎 揭秘鐳射祛斑的真相
臉上長斑是很多女生都不願意看到的事情,而祛斑也一直是很多朋友都在做的事情,關於如何祛斑,鐳射祛斑被很多人認可,但是也有人擔心鐳射祛斑會反彈,那麼究竟鐳射祛斑會反彈嗎?今天我們就來為大家揭秘。 有人...
2017-02-23 -
揭秘女士煙傷身的三大真相
吸煙有害健康,這已是不爭的事實。它肯定不會對女性特別照顧,而只會更深地傷害她們。專家提醒那些優雅地手執一支又一支“女士香煙”吞雲吐霧的女士們,不要被那些溫和型或是水果型的香煙所迷惑,小心在不知不覺...
2011-02-24 -
男性抗衰老的八個方法
很多人因為知道衰老是一件必然的事件,因此不少人面對衰老問題都會漠不關心。其實衰老雖然不可避免,但是我們可以延緩。那麼你知道男性如何抗衰老嗎。 男性衰老的信號 1.精力不濟 30歲男性在工...
2016-12-05 -
螃蟹和番茄可以一起吃嗎 真相竟是這般
在日常生活中,吃螃蟹的禁忌有很多,甚至在坊間也流傳著很多關於螃蟹吃法的諸多要求。到底螃蟹不能和什麼食物一起吃呢?對於番茄喜好一族來說,螃蟹和番茄可以一起吃嗎? 螃蟹和番茄可以一起吃嗎 秋風起,蟹...
2016-11-16 -
160歲老人長壽秘訣:八個3分鐘
養生之道網:在還沒有領略完人間的美好前,長壽是人人追求的,那麼你聽說過160歲老人長壽秘訣嗎?下面養生之道網為您介紹160歲老人長壽秘訣,八個3分鐘法則,每天27分鐘就可長命百歲。 160歲老人長壽...
2016-05-12 -
告訴你真相 用鹽水洗臉可以去黑頭嗎
想不通,似乎只要我們活著,鼻子上的黑頭就永遠都在那裡。任憑我們錐子臉、大眼睛,聲音柔美、腰身動人,又能怎樣? 要不用糖或者鹽摩擦摩擦?用黑頭鼻貼或是大米飯大力拔出來?用小蘇打水敷一敷,溶解一...
2016-11-08 -
瘦人為什麼吃不胖 揭秘閨蜜不願意告訴你的真相
瘦人為什麼吃不胖肥胖是很多人苦惱的因素,引起肥胖的主要因素是飲食。不過有一些人怎麼吃都是不胖的,想知道為什麼他們怎麼吃都不胖嗎?我們應該怎樣減肥最快最有效呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧!為什...
2014-07-03