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你的情緒背後的健康真相
人都有七情六欲,不管你開心還是不開心,憤怒還是沉靜,這都是一種情緒的表現。很多人把情緒的發洩當成一種釋放,其實不然。今天小編就帶你瞭解一下12中情緒背後隱藏的健康真相,讓你看看你的情緒是否影響了你的...
2013-12-04 -
人們為何會口幹 真相竟是這個
口幹是一種很常見的現象,在天氣乾燥的時候,我們都會出現口幹的症狀。造成口幹的原因有很多,很多人都認為自己的口幹和天氣有關,其實口幹並不是那麼簡單的。下面小編就為大家講解一下口幹的真相到底是什麼。 口...
2015-06-10 -
色彩影響食欲的真相
一、色彩影響食欲的真相1. 這些顏色的食物,我們不喜歡藍色、紫黑色、黑色2. 視覺的輔助很重要3. 綠色代表著健康嗎二、色彩對人情緒的影響三、顏色如何影響我們的情緒色彩影響食欲的真相1、這些顏色的食...
2017-01-12 -
辦公族告別水桶腰 只需八個簡單動作
辦公室裡也能輕鬆瘦腰1輕拍小腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度),拍打一次為一個節拍,共做四個八拍。2橫向轉胯自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著胯部兩側...
2015-06-03 -
關於杏傷人的真相
杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁可以直接食用。苦杏仁吃起來發苦,是因含有苦杏仁苷,多吃會中毒。 分析杏的營養成份,它與其他水果近似,水分含量達到90%,鉀元素含量比較豐富,鈉少,胡蘿蔔素含量...
2016-06-20 -
爬山時需要注意的八個問題
爬山是一項有益身心健康的運動,不僅可以鍛煉身體,而且可以陶冶情操。爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、...
2016-03-10 -
你的腸道清理了嗎? 關於人體宿便的真相
關於人體宿便的真相清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後體重下降4~15斤。看來,清腸排毒行動,刻不容緩。1現代人的消化速度超級慢!人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻...
2015-07-17 -
心理諮詢師:瞭解日常談話的真相
心理治療師溫蒂·沙利文向我們講解,如何掌握這些技巧。 ■ 我們是否正在喪失準確傾聽的能力? 溫蒂·沙利文:毫無疑問。生活節奏越來越快,我們的大量時間都花在處理紛繁蕪雜的事務上。我們經常一邊聽人...
2012-06-14 -
消化不好是怎麼回事,八個方面要注意
腸胃消化系統不好,說明患者的腸胃蠕動性比較差,所以建議平時要多吃一些含豐富維生素的食品,儘量不要吃刺激性的東西或者過於油膩的食品,都會加重消化道的負擔。 1、生活作息不正常。還可能不定時...
2017-02-16 -
立秋養生建議:進補的八個禁忌
立秋節氣進補的八個禁忌1忌無病亂補有些人本身沒有什麼疾病困擾,但是他又特別的喜歡使用一些滋補身體的食品或者藥物,這樣不但增加了額外的支出,並且還傷害了身體。就好比,如果一個人如果長期服用魚肝油的話,...
2015-05-13 -
天冷流鼻涕?八個偏方可緩解
八個食療偏方讓你鼻涕不再流1薑茶取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。2溫水溫飲料多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促...
2015-01-06 -
胃癌的預防 年輕人謹記八個措施
胃癌的預防(1定時進餐,尤其要吃好早餐,先要預防胃潰瘍;還要避免吃夜宵。有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。(2粗糙的食物進可能的避免食用,並且禁止暴飲暴食。(3不食垃...
2014-01-02 -
寶寶睡覺有聲音真相原來是這!
對於剛當上媽媽的我們來說,寶寶的一言一行我們都密切關注,生怕因為自己的疏忽大意,而讓寶寶的健康受到了威脅。比如,有些媽媽反應剛出生的寶寶睡眠時不安穩,有些會發出一些聲音,但一會又恢復正常。那麼新生...
2016-11-01 -
揭美容院卵巢“保養”真相
近年來,不少美容院除了做皮膚護理外,還紛紛推出“卵巢保養”項目。由於號稱能延緩衰老、調整內分泌而頗受都市女性的青睞。因此有不少愛美女性果斷去嘗試。不過,在婦科醫生眼中,這類所謂“卵巢保養”純屬忽悠...
2012-10-18 -
揭開整形手術背後暗藏的2大真相
目錄: 第一章:揭開整形手術背後暗藏的2大真相 第二章:反復整形當心“上癮” 第三章:請對整容抱有合理的期待 第四章:手術失敗信心不再來 第五章:也許 你需要的是給心靈“整容” 編者按:現在的女性...
2012-09-26 -
晚上9點泡腳能護腎嗎 真相居然是這樣
現代人常坐辦公室,普遍足部血液迴圈不良。良好的足部迴圈,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。而如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝...
2017-01-07 -
運動後喝水會長胖?真相竟是這樣
很多易胖體質的美眉一直擔心自己運動後喝水也會長胖,那麼是否真的存在這樣的道理呢?運動後喝水是否會長胖,下面跟著小編一起來看下。 運動喝水當然不會長胖。 脂肪的組成單位是甘油和脂肪酸。也就是...
2016-08-08 -
八個有效治療腎結石的偏方
腎結石患者越來越多,所知而來的偏方也是越來越多,很多有科學道理,下面小編就為你介紹幾個治療腎結石的偏方,僅供參考。 治療腎結石的偏方 1、石葦冬葵茶 石葦30克,冬葵子30克,金錢草30...
2016-10-24 -
女人腎虛顏值低 八個妙招輕鬆養腎
其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方,讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、栗子推薦理由:糖炒栗子非常好吃,而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜...
2016-10-21 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30