-
有氧運動的運動規律
每一種運動都有它自身的規律，只要我們能找到它的規律，那麼，健身運動就會事半功倍，下面就一起來看看有氧運動的一些規律吧。 運動前預熱 每次運動前需要有個熱身過程即準備活動，活動關節韌帶，抻拉...
2017-02-23 -
太極拳資料 太極拳“四兩撥千斤”發力規律
太極拳的本質是武術，但是太極拳與其他武術不同，不僅有實戰功能，還有養生功能。學習太極拳的人都知道“四兩撥千斤”的說法，我們今天要學習的是太極拳的特點之發力，下面隨著太極拳資料學習一下吧! 太極...
2016-03-28 -
陳式太極拳視頻 太極拳的運動規律有哪些
陳式太極拳開闢了中華武術的新道路，太極拳的特點是纏絲，纏絲勁的特點是粘連相隨，在太極推手中有廣泛運用，我們今天要學習的是陳式太極拳的運動規律，下面隨著陳式太極拳視頻練習一下吧! 陳式太極拳的運動...
2017-02-26 -
血糖波動規律
一、血糖波動規律二、血糖波動的影響因素三、血糖波動的危害四、如何避免血糖的波動血糖波動規律1、血糖水準是受到飲食、運動等各種因素影響的,所以一天之中是在不停變化的。但是人體的調控系統使血糖維持相對穩...
2016-09-29 -
光照胎教如何做，訓練寶寶規律作息
光照胎教是一種新的胎教方式，現在已經有很多人在用，也有很多人不知道如何操作，光照胎教有什麼作用，其實，光照胎教也只是胎教的一種方法而已，所以大家要正確的看待光照胎教，瞭解關於它的常識，以便正確的進...
2013-12-16 -
斑禿的脫髮規律
斑禿發病規律 一般突然發作，自己不容易察覺，多半是由理髮師先發現的，斑禿患者年齡2-3歲至70多歲都有，小孩脫髮一般是受了驚嚇，大人一般是腎虧或者精神受了大擊。 斑禿發作時間 一般在過年前後容易發作...
2017-02-27 -
月經不規律會導致貧血
正常人的月經是每個月必來，但是有的時候卻常常沒來，或者晚來，這些統稱為月經不規律。專家指出月經不調不規律易導致女性貧血。 由於內分泌失調和生活方式等問題，女性月經不規律的原因有很多：神經內分泌功...
2017-02-27 -
睡眠規律可預防乳腺增生 身心同調節減少乳腺增生
乳腺增生是困擾女性健康的常見疾病，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多患者對於對乳腺增生的病因，大家得正確的把握，只有把握了乳腺增生的病因，才能夠幫助大家得出準確的確診和積極的治療。...
2016-01-25 -
吃太飽增加患癌幾率 健康飲食規律有哪些
對於上班族來說，一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午飯了，所以在對待飲食的量上，往往持有的是“吃要吃飽”的態度。 吃太飽是很多人都會犯的錯，尤其是白領們，吃太飽會對健康造成不小的威脅。...
2015-11-24 -
睡眠不規律或不足增加糖尿病的風險
科學轉譯醫學期刊報導，根據哈佛醫學院波士頓女子醫院的研究表明，睡眠不規律或睡眠不足的人更容易患上新陳代謝綜合症和糖尿病。 奧弗博士和他的團隊，用了29天檢測健康志願者。志願者都被強制減少睡眠，改...
2012-05-03 -
糖尿病患者應規律生活勿睡懶覺
許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峰期，為了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。生活...
2012-11-14 -
月經不規律怎麼計算排卵期？
現在很多女性備孕會根據排卵期計算同房時間，增加成功受孕的機會。對月經正常的女性而言，可以根據自己上次的月經時間推算這次的排卵期，一般排卵時間是在下次月經前14天。那麼什麼是排卵期？ 什麼是排卵期?...
2016-10-25 -
膏肓穴運行規律
這個膏肓穴的運行規律相對而言是比較簡單的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個穴位的其他相關知識。趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的取穴方法和解剖吧!要仔細閱讀哦! 〖運行規律〗 熱氣循膀...
2016-02-03 -
靈墟穴運行規律
這個穴位的相關知識，大家可能都不是太瞭解。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個靈墟穴的運行規律以及這個靈墟穴的取穴方法和解剖，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的知識吧! 〖運行規律〗 ...
2016-01-28 -
人際交往有什麼規律可循嗎
人生就是一張碩大的關係網，不管你做什麼都離不開人際關係，只是有的關係比較重要維持的時間長，有的關係維持時間短而已。你知道嗎?人際關係也是有很多心理效應的，知道了這些你就能更好的瞭解和利用人際關係，...
2017-03-04 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀：進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，供給大腦的血液相對減少，人就會出現困倦的狀態，隨之，春困的各種疾病也會找上門來，有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
體重波動的規律你知道嗎？ 週一最重週五最輕
體重波動的規律你知道嗎？歐洲食品資訊委員會研究人員通過對三組人員為其一周測試，發現體重一周7天的規律波動現象更多是受環境和行為因素的影響，而非生物學原因。比如，一周中每天的睡眠模式、身體活動情況，甚...
2015-01-20 -
太極拳勁法 太極拳的走勁發勁規律
太極拳勁法有多種，我們今天學習太極拳的走勁發勁規律，掌握太極拳的運動規律，有助於更深入的學習太極拳。太極拳的特點柔和緩慢，主要體現在太極拳勁法中，下面隨著太極拳教程瞭解一下吧! 太極拳的走勁發...
2016-05-27 -
女性月經不規律易患上糖尿病
美國波士頓布裡格姆婦女醫院的研究人員20日發佈的一份研究報告稱，月經期長而極不規律的成年婦女得糖尿病的可能性比月經期規律的婦女高出一倍。 該醫院的研究人員8年來在研究了10萬名婦女的資料後才作出...
2012-10-18 -
男人追女人都遵循這些心理規律！
眾所周知，幾乎所有的男性都是視覺動物，也就是意味著男人都喜歡看漂亮的女孩，即便是自己有妻子有女朋友，這個習慣依舊難改。如何才能得到男人的真心，從眾多競爭對手當中脫穎而出?這就需要瞭解一下男人追女人的...
2016-10-25
