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飲食不規律的危害
我們經常都說到要養成良好的飲食習慣，良好的飲食習慣要求我們的飲食是要有規律的，很多朋友都不知道飲食不規律到底會給我們的身體帶來哪些方面的危害，只要我們知道了飲食不規律的危害，那麼大家以後在日常生活...
2015-02-26 -
陳式太極拳 陳式太極拳胸腰折疊的規律
上一篇為大家講了陳式太極拳中“胸腰折疊”的相關含義，下面小編將為大家繼續講解胸腰折疊的運動規律。借此讓大家進一步去理解此動作的要領和注意點，希望對大家學習陳式太極拳有所幫助，且在實踐中有所提高。 ...
2017-03-07 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明：堅持有規律運動的老年人，各器官功能可年輕3～10年，很少有便秘。人體是一個整體，只有整體強壯，才能阻抑局部的衰退。 首先，應堅持全身運動鍛煉，最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
胃痛的原因 生活作息不規律
導讀：胃痛的原因，引起胃痛的原因有很多，一種是病理上的，一種是日常生活不規律引起的，下面四季養生網小編來詳細說說，胃痛的原因有哪些。 胃痛的原因： 一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引...
2017-03-07 -
晨練須守規律
晨練健身，使人情緒飽滿，體力充沛。但如果盲目鍛煉只滿足於形式上的運動，不但起不到鍛煉效果，還會引起不良反應。為使晨練益於身心健康，健身者須遵守一些規律。選擇空氣新鮮的晨練運動場所。最好在學校、機關的...
2017-03-07 -
春季起居要有規律
春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應“夜臥早起，廣步於庭”，在保證6－8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂...
2017-03-07 -
《內經》論順應生長規律養生
法於陰陽”是《內經》提出的總體養生原則，具體而言，對外應適應自然環境的變化，如《素問·寶命全形論》曰：“人以天地之氣生，四時之法成”，故宜採取四時養生之法；對內應根據人在每個年齡段生理、心理特點的...
2017-03-07 -
濕熱體質人手指粗壯 九種體質的手診規律
平和體質的人●手掌溫暖，皮膚滋潤有光澤，手指掌的氣色紅黃隱隱，黃色中微微透著淡紅色、有光澤。自指掌關節至指端應暢直、漸細。●五指長短粗細有一定比例和規律：大拇指最粗，小拇指最細，中間三個手指粗細無明...
2013-05-15 -
生活規律的人長不胖 4招練成易瘦體質
你身邊是不是有這樣一群人，不論怎麼吃怎麼睡他們都不會長胖，讓人羡慕嫉妒恨；而你卻是只要喝涼水都會長胖。想要知道為什麼那些人怎麼都長不胖嗎？你也想要擁有這樣的身材嗎？那就跟著小編一起來看看吧！為什麼有...
2016-10-28 -
怎樣擺脫更年期的困擾 飲食要規律
導讀：很多女人在遭遇更年期問題時，不知道怎麼辦，常常因此而耽誤治療，導致更年期症狀加重，甚至釀成嚴重後果。那麼，更年期了怎麼辦，應該怎樣擺脫更年期的困擾呢? 如何安度更年期： 首先，...
2017-03-08 -
失眠吃什麼？四招助你回歸規律睡眠
當我們好不輕易過了那幾天，終於可以放鬆下來的時候，有的人會猛然發現：自己失眠了！居然會在的時候感覺心理適應不下來，一個人翻來覆去怎麼也睡不著了，這該怎麼辦才好呢？下面教你用食品對抗節後失眠！ 失眠...
2015-10-23 -
多囊腎遺傳有哪些規律
多囊腎是一種常見的腎類疾病，他的危害性比較大，大多患這種病的人都很吃驚，大家都知道多囊腎是遺傳性疾病，但是對於他的遺傳規律卻不是很瞭解，本次將為您詳解多囊腎遺傳有哪些規律希望可以幫助到大家。 ...
2016-05-12 -
多囊腎遺傳有規律可循嗎
先天性多囊腎是怎樣的一種疾病呢?回答：它是一種多囊腎遺傳疾病。多囊腎遺傳是有一定規律的，根據類型來說，不同的多囊腎，在多囊腎遺傳規律上也是有所改變的。 一、成人型多囊腎遺傳規律 常染色體顯性性遺傳型...
2016-03-11 -
血友病遺傳規律的介紹
血友病是一種x染色體連鎖隱性遺傳性疾病，對於人體健康的危害極大，這種疾病分為血友病a和血友病b，分別是凝血因數和凝血因數品質或數量異常所致，下面就為大家介紹一下血友病遺傳規律。 血友病甲有四種...
2016-06-21 -
生活不規律易引發帶狀皰疹
帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，中醫稱為“纏腰火龍”“纏腰火丹”，俗稱“蜘蛛瘡”。其主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經作群集帶狀分佈，伴有明顯神經痛。 初次感染表現為水痘，...
2013-06-27 -
公認的六大黃金規律，增強免疫力
在我們還在懵懂的時候，營養專家們已經總結出來飲食的6大黃金定律，可能你已經聽說過了，也可能你還沒有執行過。到底這些定律是什麼呢，我們一起來看看就知道了。提早掌握這些有益我們身體的健康飲食知識，可以...
2016-07-25 -
太極拳視頻 練拳需循序漸進找規律
練習太極拳要掌握一定的規律，只有掌握了規律才能更好的進行練習，而且練習起來也更加輕鬆，太極拳的規律是非常多的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 練拳需循序漸進找規律 1、在練習太極...
2017-03-08 -
前列腺增生患者的運動規律
前列腺增生需要鍛煉嗎?是需要的，經常進行體育鍛煉能加強免疫功能、促進消化、防止肥胖，並改善血液迴圈，這些都對預防和改善前列腺病有好處。盡可能少騎自行車，因為自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重...
2016-08-05 -
有規律地鍛煉可助減輕孕吐
反胃、噁心襲來時，喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一看到這種食物立即反胃，不妨試試用蔬菜、牛...
2010-10-29 -
揭秘男性一生精子變化規律
要孕育健康的下一代，男性必須瞭解自己的重要武器——精子。美國《男性健康》雜誌撰文，介紹了一生中精子的變化。 14~16歲：成熟精子出現，並有遺精現象。 20~29歲：這是男性一生中精子最活躍的...
2011-12-12
