現在很多女性備孕會根據排卵期計算同房時間， 增加成功受孕的機會。 對月經正常的女性而言， 可以根據自己上次的月經時間推算這次的排卵期， 一般排卵時間是在下次月經前14天。 那麼什麼是排卵期？
什麼是排卵期?
排卵期為正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子， 月經週期正常的婦女， 每月只有一個排卵期， 而且比較有規律。 如果女性月經週期不準確的話， 那麼排卵期就很難以固定。 所以提前知道自己的排卵日期， 對女性幫助受孕有重要作用。
基本體溫測量法
測量基本體溫可以準備的掌握自己的排卵時間， 這也是非常方便的一種方式。 基本體溫測定是指經過6個小時左右睡眠之後， 醒來未進行其他活動時候測得口腔體溫。 將測試日期的體溫連接成線， 就是基本體溫曲線。
正常有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線， 有明顯的高溫區域與低溫區域。 一般來說， 排卵日是在基礎體溫較低的那一天， 這是和體內激素分泌情況有關。
排卵試紙監測法
日常生活還有一種比較方便的監測方式， 就是排卵試紙監測法。 如果檢測線比標準線強或者同樣強時， 表示女性即將排卵。 但是， 當下排卵試紙的標準並不一致， 而且每個人的具體情況也不同， 而且排卵試紙的檢測的準確性可能相對比較低。
B超監測排卵法
通過B超監測， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 只是想瞭解排卵情況， 在排卵前和排卵後各做一次B超監測就可以了;如果想要同時瞭解排卵情況和卵泡的發育情況， 那麼至少需要一個週期正規的監測。
