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開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章:開車族如何用眼保健 第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章:助開車族保護眼睛的食物 編者按:眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保...
2012-01-09 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按:瑜伽練習尤其應該小心和謹慎,對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼,練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
六個解酒的小妙招 讓你再也不醉了
導讀: 酒席上觥籌交錯,談生意、朋友聚餐、各種喜宴都要喝酒,但是喝酒會帶來腸胃不適,頭暈眼花,發酒瘋、宿醉等等危害身體健康的副作用。怎麼樣才能既喝得盡興不醉又能保護身體呢…… 首先是預防,一定要切...
2017-02-27 -
揭秘古往今來的8大養生訣竅
揭秘古往今來的8大養生訣竅1背宜常捶陽氣旺人體背部有豐富的臟腑腧穴,捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位,通過經絡的傳導,增強經絡系統的功能,改善免疫機能,增強抗病能力;捶背還可舒筋活血,使肌肉放鬆,...
2014-12-09 -
六個秋季超有效的食物美白偏方
流傳于民間的小秘方、小偏方很多,而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此,今天,讓我們一起來匯總一下吧! 1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的...
2017-02-27 -
護膚品能去眼袋 女性去眼袋的六個方法
眼袋跟痘痘一樣都是愛美女性的天敵,眼袋會嚴重影響美觀還會影響到工作。那麼你知道怎麼去除眼袋嗎? 認清關於眼袋的5大誤區 誤區1:用護膚品就可以去眼袋 市面上不少護膚品都宣稱可以去眼袋,但殘酷的現實...
2017-02-27 -
火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。 第一訣:不入險地,不貪財物。 生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時...
2015-08-25 -
頭髮一抓掉一把? 快看看是不是有這六個壞習慣
六個壞習慣讓頭髮掉光光1染燙同時進行造型更完美千萬不要被髮型師慫恿,將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人,最好等1個月後再進行染髮,否則只會增重頭髮負擔,且燙髮藥水會...
2015-03-12 -
中藥治療宮頸糜爛六個食療方
1、烏骨雞250g,海螵蛸50g,茯苓30g,將海螵蛸打碎,與茯苓共用紗布包好,再將烏骨雞切塊與藥包一起放入沙鍋燉熟,加入調料,飲食肉湯每日2次,7日為一個療程。2、苡仁米50g,糯米60g,紅棗1...
2016-11-28 -
讓脂肪完全燃燒的六個瑜伽動作
瑜伽在減肥與塑形兩方面可以說是效果非常明顯的,在減肥瘦身期間減肥如果配以適量的瑜伽運動可以有效的起到分解脂肪的作用,下面小編向您介紹6中非常適合燃脂肪的瑜伽動作。 1.脊柱扭動 做法:坐位,雙膝...
2012-09-27 -
感冒了吃什麼好的快 六個中醫藥方有效除病魔
中醫治療感冒六大秘方一制法:用料10克,蔥白15克,白蘿蔔150克,紅糖20克。服後微出汗,既可明顯減輕症狀。功效:溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。2中醫治療感冒配方制法:用料10克,生薑10克,...
2014-04-17 -
乙肝病飲食要堅持六個原則
乙肝是一種危害公眾健康的疾病,它具有很強的傳染性,目前在臨床上沒有治療乙肝的特效藥,但是此病通過正規的治療後可以達到臨床上的治癒,專家提出,乙肝患者朋友在生活中注意好飲食有利於疾病的恢復,下面來介...
2016-05-11 -
六個瑜伽動作練出凹凸有致體形
【導讀】六個瑜伽動作練出凹凸有致體形,瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧...
2015-05-22 -
吃海鮮有六個禁忌要記住
海鮮營養豐富,熱量低,所以很多正在減肥的朋友會經常吃。保健專家提示海鮮雖然好吃有營養,但吃海鮮是有禁忌的。掌握吃海鮮的幾大禁忌,你才能更健康科學的食用海鮮。接下來,專家具體介紹了關於吃海鮮的六大禁...
2016-09-23 -
六個瑜伽動作塑形調節身心
【導讀】 瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。另外練習瑜伽...
2015-05-21 -
上班族如何預防“職業病” 六個方法有效預防肩周炎
白領如何預防肩周炎過去,肩周炎是那些體力勞動者高發的一種疾病,而如今,越來越多的白領成為了肩周炎的高發人群,長期的伏案工作讓肩周炎成為了困擾白領們健康的一個最主要的原因了。肩周炎的痛苦不僅嚴重的影響...
2014-07-08 -
女人延緩更年期的六個方法
女性到達更年期就意味首將即進入老年期。而由於更年期內分泌系統失調導致脾氣暴跌、容顏衰老、夫妻間情感生活冷漠,下面小編就為你介紹幾個能延緩女性更年期的方法,不妨試一試。 女性如何延緩更年期 ...
2016-10-16 -
不用噴香水也擁有體香 中醫推薦六個方法
讓你擁有由內而外體香的六個妙招1種艾草 家中種一盆艾草,艾草自然發散的清香味,對人體有除濕開鬱作用。2戴香囊 用白芷、艾葉、藿香、佩蘭、菖蒲等製成香囊,可以起到祛濕功效。3藥茶 用荷葉、陳皮、生山楂...
2015-02-16 -
六個瑜伽招式教程
【導讀】現在瑜伽越來越受到人們的喜愛,因為瑜伽不僅能塑身,而且還能保健身體,瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系,具有很好的養生保健作用,那麼瑜伽招式教程有哪些呢,下面就由小編為您帶...
2015-05-18