-
怎麼樣減大腿 九個訣竅讓你擁有一雙筷子腿
很多人整體看上去並不是很胖,但是卻顯得大腿很粗,大腿粗怎麼辦呢,在生活中怎麼樣減大腿呢,其實對大腿有很好減脂效果的有氧運動有很多,比如說快走、慢跑、爬樓梯等。接下來一起看看文章中為我們介紹的瘦腿...
2017-02-06 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
三個訣竅可防卵巢早衰 平時應該多吃哪些食物
基本上很多女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查,使卵巢功能保養錯過了最佳時機。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。相反如果不保養的話,很可能會導致卵巢早衰。卵巢早衰,一系列的...
2016-12-13 -
5個訣竅助你職場更順利
方法步驟: 01 職業目標清晰 不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根本原因是職業目標不清晰。而職場生涯前3年是鍛煉能力、積累資本的黃金期。如果這段時 間內還不清楚自己的目標,那就很可能成為...
2016-12-05 -
白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
三個訣竅讓條紋西裝更出色
1.一套三件套的西服套裝,是一種充滿了“恢宏氣勢”的非常正式的裝扮。為了給自己增添一些帥氣和瀟灑,你可以選擇磚紅色的的方格襯衫來打破這種嚴肅。當然,穿著三件套西裝的時候,還要根據年齡來選擇。年紀...
2012-07-06 -
上班族自行車健身的五個訣竅
如果你是騎自行車上班的話,不妨注意一些騎自行車健身的方法。小編教你五個自行車上班健身的小訣竅,讓你“在路上”健身。 有氧騎車法 以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心...
2017-03-04 -
九個訣竅讓痛經遠離你
每個女人每個月都有那麼幾天苦不堪言。如何將痛經的苦楚減少一些呢?今天健康達人分享幾個舒緩痛經的訣竅,讓你每月都能開開心心做女人。女生們對於痛經這類事情,深深的感覺下輩子一定不要再做女人。可這種痛苦...
2015-11-03 -
拳擊怎麼防守 拳擊防守8個訣竅
養生之道網:拳擊格鬥中,除了掌握攻擊的技術外,還要熟知拳擊怎麼防守,那麼拳擊怎麼防守呢?下面養生之道網為您介紹拳擊防守8個訣竅技術,供參考。 拳擊怎麼防守:側閃防守 側閃是最難掌握的防守方法,但側閃...
2014-12-25 -
蔬菜焯水的六個訣竅
【導讀】蔬菜焯水的六個訣竅,焯菜是最常用到的烹調方法之一。它不僅可使蔬菜的口感更爽脆,去掉其中的草酸和澀味,還能使其安全性更高,一起來瞭解下蔬菜焯水的六個訣竅。 蔬菜焯水的六個訣竅 第一,水量...
2016-04-20 -
成為幸福女人的12個訣竅
結了婚的女人都希望自己是個幸福的女人,可是很多女人是不幸福的,那麼,怎麼樣才能成為幸福女人呢?趕快隨小編來共同瞭解一下吧。 1、 女人記住了,選男人沒別的,就是選疼你的!不管他再有錢,再有才華,...
2016-04-14 -
冰箱省電的16個訣竅
家用電器很耗電,現代社會每個家庭都有冰箱,它不論春夏秋冬一年四季都開著,裡面冷凍的東西不管多少都是如此。在買冰箱的時候每個人挑選的都是省電冰箱、節能冰箱,但是一年四季下來它真的省電嗎?冰箱 冰箱...
2015-12-16 -
【巧用南瓜美容護膚的5個訣竅】
南瓜含有豐富的微量元素和維生素,作為一種很好的養生保健食物,南瓜可以做出各種美味菜肴,不過南瓜除了食用,還可以外用來護膚美容,下面小編就來教您6個用南瓜美容護膚的好方法。>>>補水陷阱:黃瓜切片直...
2017-03-07 -
5個訣竅蒸出水嫩嫩的雞蛋羹
為什麼我做的雞蛋羹有氣孔,且較老? 專家答疑:完美的的蒸雞蛋,是那種揭開之後鮮香撲鼻,霧氣散去之後佈滿光澤,吃到嘴裡鮮爽嫩滑的感覺,就象與情人接吻一樣。今天教你五個小訣竅: 攻略1:加溫水:加冷水...
2017-03-07 -
教你告別單身的五個訣竅
如今,年輕男女找不到“另一半”的越來越多,要想改變現狀需要從細節入手。以下一些方法,能幫助單身者告別孤單,快些找到合適的另一半。 杜絕不修邊幅。雖然穿著隨意會感覺舒服,但整天穿著短褲、人字拖會給...
2017-02-20 -
焯菜有6個訣竅保健康:水量要足火力要旺
焯菜是最常用到的烹調方法之一。它不僅可使蔬菜的口感更爽脆,去掉其中的草酸和澀味,還能使其安全性更高。在焯菜過程中,有6個要點提醒大家注意。第一,水量要足。焯燙蔬菜的水量以沒過全部蔬菜為最低限度。加水...
2013-09-24 -
吃豆芽可美容 4個訣竅教你如何辨別毒豆芽
近日,在網上有報導稱查獲毒豆芽。看到這樣的消息,你是否感到恐慌呢?在日常購買豆芽的時候,應該怎樣挑選才能避免毒豆芽呢?今天,小編就來教教大家挑選豆芽的方法吧。豆芽的營養價值豆芽美容:疲勞是容顏的大敵...
2015-01-05 -
舌尖上的安全 買放心菜掌握16個訣竅
去菜市場買菜,菜的種類繁多,而且越來越多地使用添加劑或者化學元素,讓我們不得不注意這些舌尖上的安全。今天就教給大家16條買菜訣竅,老媽和你再也不用擔心買錯菜。買放心菜的16個訣竅1、土豆儘量選圓的,...
2014-07-31 -
養育快樂孩子教你12個訣竅
1、給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則 美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所...
2010-11-29 -
孕前預防妊娠紋的六個訣竅
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務,但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示,主動積極地預防,還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。妊娠期受荷爾蒙影響,當女性懷孕超過3...
2016-12-30