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中醫推薦安神助睡眠六款湯
現在有很多人在睡眠品質上，並不是很好，這也都是因為生活的壓力很大，使得人們的神經系統緊繃，那想要能夠很好的改善這樣的情況，就要選擇一些安神助睡眠的方法，這樣使得在睡覺的時候，也都是會輕鬆些，同時慢...
2013-12-26 -
這六款湯益腎補血效果棒
男人想要身體好，首先要腎好，所以補腎就成了男人養生的一大熱門話題，那麼大家知道吃什麼補腎效果最好呢?補腎的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下補腎吃什麼食物吧。 補腎其實我們多吃下面這6款藥...
2016-04-14 -
四大科學步驟助寶寶長高 助寶寶快快長高六款美食
很多細心的媽媽會驚奇的發現，小寶寶在這個時期好像長得比其他時期更快些。確實如此，世界衛生組織有調查顯示，在一年四季當中，寶寶生長最快的季節就是第二季度，即4、5、6這三個月，因為此時陽光適宜、紫外線...
2015-02-25 -
痛經苦不堪言 六款養生茶緩解痛經
玫瑰花蜂蜜茶 材料：玫瑰花5朵，蜂蜜適量。 做法：1、將玫瑰花置於茶壺內，加300毫升沸水沖泡5-10分鐘。 2、待花苞泡開後加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。 功效：本品活血養顏，益氣養血，...
2016-09-27 -
海帶的六款美味吃法
海帶含有葉綠素，它能讓機體代謝技能增強，提高脂肪燃燒率。同時據研究報導顯示，科學家們認為海帶中含有增加腸液、保護腸道壁、減緩消化速度和消耗體內多餘脂肪的成分。所以說海帶是很好的減肥食物，具有不錯的...
2017-03-07 -
春季天氣多變流感多發 六款靚湯可增強抵抗力
春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料...
2017-03-07 -
最適合女性喝的六款營養湯
女人要如何學會養顏呢？尤其是怎樣選擇一些適合自己的營養品，可以讓自己的美麗持續的更久。壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的...
2012-09-29 -
最適合女人喝的六款美容養顏湯
女人是水做的，一旦身體缺水，會加速女人衰老。補水不能只做表面功夫，應該從內而外滋潤。喝湯，能幫助女人滋補身體，全方面調養，下面微微網小編給大家推薦六款最適合女人喝的美容養顏湯。 睡眠不好，皮膚灰暗...
2012-09-29 -
夏季養生 六款粥助消暑
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。專家指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝...
2015-06-28 -
腎不好的人就不要錯過六款粥
【導讀】你知道嗎，腎不好的人就不要錯過六款粥哦！粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。下面小編介紹腎不好的人就不要錯過六款粥吧！ 1、黑米紅棗粥。做法：黑米80克，大米20克...
2015-10-09 -
秋季養生梨的六款食療方法
【導讀】秋季應多吃梨，中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用，梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚，今天小編為大家介紹秋季養生梨的六...
2015-09-08 -
六款食療改善體虛乏力
體虛乏力是很多都市女性普遍存在問題。從外表不一定能看出一個人的身體狀況，但通過神情可以略知一二。體虛乏力的人精神狀態一般都很不好，總讓人感覺不在狀態。女性出現體虛乏力的現象時要及時調理。下面微微健...
2012-09-29 -
秋季六款茶幫您滋補去除秋燥
【導讀】秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦！今天就讓小編為您帶來秋季六款茶...
2015-08-26 -
孕早期食用的六款補養藥膳
1、陳皮粥。陳皮粥有溫中、理氣、安胎等功效，可治療由沖任虛寒、寒凝氣滯引起的胎動不安、妊娠下血，並對喜溫喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有輔助作用。 陳皮10克，高良薑10克，苧麻根30克...
2012-12-25 -
推薦：孕婦補血的六款食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃...
2012-09-10 -
夏季養生六款甜品降溫降暑
【導讀】夏至過後天氣會越發的炎熱，大家記得要做好防暑降溫的工作，那麼夏至節氣防暑降溫吃什麼好呢？今天小編為您帶來夏季養生六款甜品降溫降暑，希望夏季養生六款甜品降溫降暑能對您有所幫助。 夏季養生六...
2015-08-10 -
六款花草茶搭配
相信說到花茶養顏美容，很多人都比較熟悉吧，因為我們都知道這種美容養顏的方法比使用，一些護膚產品要健康安全的多，而且可以說是從內到外的調理我們的肌膚解決各種肌膚問題，但是你有瞭解過哪一些花茶，可以達...
2015-12-24 -
夏季養生教你自製六款消暑涼茶
【導讀】天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整，今天小編就為您帶來夏季養生教你自製六款消暑涼茶，希望夏季養生教你自製六款消...
2015-08-07 -
春困怎麼辦 春季改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法 1、將紅棗洗乾淨，去核。 2、...
2016-03-26 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦？夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢？下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效...
2015-08-06
