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美白抗衰老 吃這9款美食讓肌膚白嫩透皙
九、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。 這5種食物美容抗衰老最好 1.多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯...
2016-02-08 -
讓你眼睛不受罪的八款美食
電腦族們每天幾乎與電腦為伍,電腦的輻射不只傷害身體,最直接傷害的是雙眼,很多電腦族們在長時間陪伴電腦下雙眼枯澀,眼睛難受異常,不用擔心,小編為電腦族們介紹八款美食讓你的眼睛不再受罪,提高你的視力效...
2016-06-08 -
6款美食輕鬆對付關節炎
風濕性關節炎起病較急,受累關節以大關節為主。開始侵及下肢關節者占85%,膝和踝關節最為常見。其次為肩、肘和腕、手和足的小關節少見。關節病變呈多發性和遊走性,關節局部炎症明顯,表現有紅、腫、熱、痛...
2016-03-02 -
產後三款美食,和產後抑鬱說“拜拜”
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯,如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足,就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑...
2011-08-22 -
春季傳染病高發,七款美食幫你預防!
初春是傳染病的多發節氣。要預防這些傳染病首先就必須提高人體的免疫功能。那麼一些具有調補氣血、健脾補腎、養肺補腦的藥膳就成了提高免疫的佳品了。小編向你推薦7款美食幫你預防傳染病。 春天是流行病高...
2016-03-08 -
適合孕期安胎的7款美食
為了讓寶寶在自己肚子裡安安穩穩的生根,剛剛懷孕的准媽媽們可能都不敢有什麼“大動作”,謹慎的准媽媽甚至連正常的生活都停止了,狠不得全天坐在家中安胎。其實,准媽媽想要安胎,通過食補的方式一樣能夠實現。...
2011-03-02 -
2款美食防治孕婦抽筋
抽筋 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=385 border=0> 三鮮...
2011-04-28 -
適合肝硬化患者的兩款美食
食欲不振是肝硬化患者出現較早且較為突出的症狀,而肝硬化患者在飲食方面也有一系列的原則,例如要符合優質蛋白質且易消化,不宜使用過於粗糙的食物等。 那麼,如何飲食才能既符合肝硬化患者的飲食原則,又能...
2012-07-27 -
4款美食輕鬆緩解痛經
現在的女性越來越注重自己的飲食健康,不僅要好吃還要吃的有營養,許多女性都為自己制定了適合養生的健康食譜!那麼你平時都知道哪些女士飲食的常識呢,女性健康食譜究竟該包括哪些食物呢?每個月特殊時期的時...
2014-09-12 -
解暑美顏五款美食
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。 鮮果雙皮奶 鮮果雙皮奶 特點:解燥、益脾。 以鮮奶和蛋白...
2011-06-02 -
坐月子吃什麼好 2款美食幫你做好月子
很多女性在懷孕的時候因為擔心寶寶的健康,因此飲食方面非常謹慎,但是生下寶寶後,就開始放鬆警惕的。其實,生完寶寶後,孕媽媽的飲食還是不能放鬆。具體吃什麼好,就讓小編來為大家介紹一下吧! 坐月子...
2014-07-30 -
超享瘦六款美味粥
夏季正是要減肥的好季節。吃不下飯,那麼就喝點粥吧。下面小編今天就給大家介紹最實用有效的減肥美容治便秘的幾款粥的製作方法。輕鬆動動手,美麗整個夏季! 玫瑰情人粥 原料:白米 1杯 新鮮玫瑰花 ...
2011-06-16 -
6款美食輕鬆解便秘,身體輕鬆更健康!
便秘是日常生活中常見的一種複雜症狀,研究表明便秘在人群中的患病率高達27%,但只有一小部分便秘者會就診。由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會,認為便秘不是病,不用治...
2016-02-16 -
兩款美食讓男人擺脫貧血,精力更充沛!
小米粥="text-indent:2em;"> 男人會貧血?沒錯,貧血不是女人才會患上的疾病,男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢?吃什麼補血好?今天我們就給大家推薦幾道補血食譜,幫助男...
2016-02-15 -
自製六款美味拉麵
好吃的拉麵往往會讓你難以忘懷,但是看似簡單的拉麵卻又不知道該如何下手,那麼今天就教您如何製作這些美味可口的拉麵吧。。 炸醬拉麵 面料:麵粉、鮮奶、精鹽少許、清水 炸醬料:黃豆醬、甜麵醬、醬...
2011-07-25 -
減肥食譜大全 五款美食讓你越吃越苗條
雖然說運動減肥是一件最快最有效的減肥方式,但是在飲食方面也有著它應有的重要性。都說減肥在於運動和飲食。下面小編就從飲食減肥方面給大家介紹五款具有減肥功效的美味佳餚,一起來看下到底怎麼做的,想要減...
2014-08-28 -
飲食減肥方法 兩款美食助你瘦全身
一提到減肥這個詞,很多胖MM都會唏噓感歎,為何自己就不能擁有纖細身材呢?很多吃貨們都禁不住美食的誘惑,又沒有找到好的方法,導致減肥反反復複。現在好了不用節食也能減肥,下面小編就給大家介紹兩款美食...
2014-08-26 -
秋季減肥食譜 四款美食讓你越吃越瘦
隨著季節的不斷變化,很多人的飲食習慣也開始改變,對於那些想要減肥的MM們來說,飲食的改變會不會導致自己肥胖?其實也不用忌嘴,只要有合理的飲食習慣一樣可以減脂瘦身的。下麵小編就推薦幾款秋季燃燒脂肪...
2014-08-21 -
六款美容養顏湯
女人除了生活中的美容術以外,還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹六款養顏湯: 1...
2010-03-16 -
6款美食吃出你的美麗
魚肉:肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為...
2010-07-26