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冬季養生細節不容忽視
冬季養生,以藏為道。在寒冷的冬季,身氣在慢慢的儲存能力,讓身體得到足夠的營養。為了下一年的身體健康,那就預存一下整年的元氣吧。冬季養生我們要注意哪些問題呢?下面就和小編一起去看看吧…… 冬季養生...
2013-11-05 -
老人冬季養生這些方法不容錯過!
現在“立冬”節氣已過,表明冬季已經正式來臨了,中醫認為冬季養生應以“養藏”為主,那麼老年人入冬後應如何養生呢? 早睡晚起“養藏” “藏養”首先要保證充足的睡眠。起居應“早臥晚起,必待陽...
2016-10-22 -
其實優酪乳不是零食,它是女人的...
美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外,優酪乳還有很多你想不到的保健功能,特別是對於我們女人,真是不可多得的美容聖品,一起來看看。 緩解痘痘 美女們,如果你臉上長了討厭...
2017-02-23 -
秋季養生運動注意事項 不容忽視的小細節
導讀:秋季是適合運動鍛煉的最佳時節,夏季的熱燥和冬季的寒冷,人們大都不願意在這兩季進行戶外運動,只有在秋季人們才會選擇戶外運動,四季養生網小編提醒大家在運動的同時,有很多不可忽視的細節,要多注意,...
2017-02-23 -
霜淇淋其實也有保健功能
霜淇淋除了香甜可口、清涼解暑這些優點外,還具有一定的保健功能。 如果孩子鼻子經常出血,就不妨多吃點霜淇淋,因為霜淇淋可以收縮血管。霜淇淋還有助於快速止住手術後的出血,對胃和腹腔出血也有一定的療效。專...
2011-04-15 -
熬夜透支卵巢生命 卵巢保養刻不容緩
熬夜是對身體的損耗性非常大,有人認為,晚上熬夜可以通過白天睡覺惡補回來,這也是很多上班族週末常見習慣之一。但研究顯示,雖然正常睡眠需要滿足八個小時,但白天補睡八個小時以上也難以修復身體損傷。熬夜導致...
2016-10-08 -
排行榜上的“第一”真的是名副其實
一年四時均有不同蔬菜成熟,而我們就要在特定的時節吃特定的時令蔬菜。無論口感,還是營養,時令蔬菜都比反季節時的要好。 時令蔬菜就是“狀元菜”、“第一菜”,冬季最不可錯過的就是這道菜!每天都...
2017-01-12 -
怎麼吃海鮮不容易過敏
海鮮過敏有哪些症狀 1、皮膚症狀 患者在吃海鮮時或者是吃海鮮之後不久皮膚便會出現風疹塊、紅斑、丘疹等,同時還有劇烈的瘙癢症狀。 2、胃腸道放應 由於海鮮中含有大量的組織胺,患者體內缺乏...
2016-10-20 -
海鮮怎麼吃不容易過敏
海鮮怎麼吃不容易過敏 1、最好先冷凍、再澆點淡鹽水。吃的時候多醮點醋,慢慢的細嚼。使唾液中的酶能減緩過敏源在胃腸道裡的吸收。 2、對腸道免疫功能差的人來說,不要貪鮮,煮熟煮透再吃. 3、...
2016-10-10 -
不會哭其實也是一種心理障礙
自古就有,男兒“即使流血不流淚”的戒律。哭是一種宣洩的方式,可以幫我們減輕壓力,不過,生活中真的存在不會哭的人,如果你就真的從來不會哭,那麼,你是不幸的人,最好去看醫生。因為心理學家把這種不會哭的現...
2015-03-25 -
男士護膚需要哪些東西 護膚品清單來説明你不容錯過
很多人認為,男人護膚是一種很奇怪的行為,但是不護膚頂著一臉粗糙油膩也確實不好看,所以護膚對男士來說也是一件很重要的事。那麼,男士護膚需要哪些東西呢?面對琳琅滿目的護膚用品,很多男士都有些摸不清頭腦...
2017-02-23 -
常掃辦公室的人不容易被解雇
一、常掃辦公室的人不容易被解雇二、辦公室常用以下5句話容易讓您被解雇三、辦公室生存技巧常掃辦公室的人不容易被解雇1、“對公司的情感忠誠”,這是一個脆弱的詞語,指的是雇員們對工作任務與目標的情感依戀。...
2016-08-13 -
男士祛痘 臉部問題不容忽視
男人雖然沒有女人對自己的面部花的時間多,但是不代表男士們不注重自己的面部。不管是皮膚粗糙還是油膩,最煩人的問題莫過於痘痘問題了。怎樣才能祛痘,是每個痘痘男士都想知道的。下面為大家介紹了祛痘的方法...
2015-08-26 -
吃了不容易蛀牙的食物推薦
吃了不容易蛀牙的食物推薦 芹菜 芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內的酸鹼度。 葡萄乾 酸甜的葡...
2015-11-25 -
揭秘益生菌5個誤區 其實沒那麼神奇
關於益生菌,人們熟知的都是它“促進腸道消化”功能,但益生菌的功能真的有那麼神奇嗎?實際上,這些都是電視廣告誇大的作用。“人們對益生菌的使用、好處以及對健康和疾病治療的作用存在誤解”,兒科教授、波士頓...
2015-05-20 -
喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒前吃什麼不容易醉?現在商務場和、朋友聚會、陪領導吃飯,難免要多喝一些酒慶祝,但酒喝多了會難受,所以很多人都想酒前吃點什麼可以防醉會提高酒量,其實最有效的方試就是吃解酒藥。 如果您手頭沒有解酒...
2016-10-16 -
夜貓子白日補眠其實最傷身
夜貓子白日補眠其實最傷身很多上班族由於工作需要,每天要起個大早趕車,車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。於是,一到週末,很多人的第一計畫就是惡補睡眠,甚至有人一整天都在蒙頭大睡,窩在床上不出門。如此...
2013-12-23 -
不容錯過的9大健身小貼士
貼士NO.1 這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了,然而據觀察,很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裡的著裝必須能保證你的活動自如和安全。 健身館裡最大的問題往往是...
2017-02-23 -
美髮其實可以更加簡單又漂亮
俗話說的好:好馬配好鞍,好發配好簪。每個長髮女孩的抽屜裡都應該有那麼幾個發飾,或是粉紅色帶蕾絲的小蝴蝶結,或者是綴滿小碎花的髮卡,也可能是Bling Bling的水鑽公主發箍。 頭箍 幾乎...
2014-03-19 -
喝啤酒前到底喝什麼不容易醉?
談到酒量問題很多男性朋友肯定會有很多的話題討論,對於他們來說,生活和工作中總會有一些避免不了的應酬問題。當面對這些問題的時候如果酒量不行,很多工作有時是無法完成的。對於他們總是會想一些辦法來提高自...
2015-10-19