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冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
老人多吃香菇
香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外,還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降...
2017-03-07 -
每天吃香蕉讓你百病全消
【導讀】每天吃香蕉讓你百病全消,吃香蕉最好的是什麼?除了可以讓我們享受到口感上的滿足外,更多的是它還能當我們體內的小醫生,輸入人體需要的有益成分,消滅我們不要的各種病菌,那麼接下來我們就一起來看看...
2015-03-19 -
寶寶飲食 嬰幼兒冬天吃飯不要太快和太飽
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁,胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。冬季到來,如何養...
2016-12-01 -
冬天吃蜂蜜八大方法更有效
【導讀】冬天吃蜂蜜八大方法更有效,隨著現在人們生活品質的提高,越來越多人開始對養生保健重視起來,冬季天氣嚴寒,更需要進行滋補,以增強抵抗能力,可是冬季養生吃點什麼好呢?蜂蜜不僅有美容護膚的功效,而...
2014-12-04 -
冬天吃栗子每次吃多少養生又能補腎
【導讀】冬天吃栗子每次吃多少補腎又能養生,栗子素有“乾果之王”的美譽,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子,就能夠溫暖一整個冬天。栗子,又名“板栗”、“毛栗”.性溫,味甘。具有補腎壯腰、健脾養胃、...
2014-12-06 -
羊肉滋補瘦身 冬天吃羊肉有助減肥
冬季吃羊肉有滋補作用,其實羊肉也有減肥的作用哦!那些又想飽口福又想保持苗條的女人們,更是成為羊肉料理的忠實“粉絲”。 羊肉為什麼能夠減肥 1、肉堿含量高利於脂肪代謝 羊肉的興起,全都要歸功於一種叫...
2015-12-18 -
冬天吃糯米類食物可驅寒
【導讀】冬天吃糯米類食物可驅寒。糯米是禾本科植物的種仁,中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最適合在冬天食用。下面小編為您介紹冬天吃糯米類食物可驅寒...
2014-12-16 -
中醫講述孩子冬天吃芒果好不好
【導讀】芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果,多吃可以增強人體抵抗力。芒果具有很高的藥用價值,對於胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等有緩解作用,慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,用芒果煎水,代茶飲用...
2014-12-19 -
冬天吃什麼養腎呢
很多精神不是很好的人一般是因為腎臟疾病引起的,腎臟在出現問題後,導致的身體不良反映是多方面的,嚴重的甚至還會造成男性性功能障礙等疾病,嚴重的傷害男性的心理健康,現在很多男性意識到了這一點以後,都想...
2015-12-27 -
火鍋應該冬天吃還是夏天吃
寒冷的冬天,很多人都喜歡吃火鍋,因為吃了之後全身暖暖的,感覺很舒服。但殊不知,這樣會耗傷人體陽氣,其實火鍋夏天吃更好。 那夏天吃火鍋有什麼好處呢? 伏天進補 《黃帝內經》中記載:“春夏養陽,秋冬養...
2017-03-08 -
香菇的功效與作用 吃香菇能聰耳益壽
香菇是一種非常好吃的食材,這種食材有著豐富的營養。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個香菇的功效與作用以及其營養價值,這個香菇真的有這麼多的功用嗎?趕緊跟著小編一起來看看吧! 香菇,又名香蕈、冬...
2016-01-05 -
冬天吃什麼早餐?推薦冬季必備禦寒早餐
俗話說的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。可見吃早餐在人們一日三餐中所佔據的重要性。但很多人由於工作太忙而常常忽略了造成,甚至很對邊的吃一口。特別是冬季,早餐的方法吃對了,不僅可以用營養...
2014-12-09 -
香瓜是夏季消暑瓜果 夏天吃香瓜注意啥
香瓜是夏季消暑瓜果 夏天吃香瓜注意啥 香瓜是夏天的解暑水果之一,受到很多人的喜愛。在這裡,需要提醒大家的是,雖然香瓜味道甜美,在吃的時候也是有很多注意事項的。接下來,不如就一起瞭解瞭解香瓜的營養價...
2017-03-08 -
懷孕可以吃香菇醬嗎?懷孕吃什麼比較好
很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題,但是孕期飲食也是有一定的差別的,那麼像香菇醬懷孕期間能吃嗎,下面一起看一下吧。 醬萵筍口感爽脆,顏色較鮮萵筍偏深,一年四季都可以食用。 ...
2016-11-28 -
冬天吃了它,臉色好,身上像穿上了小棉襖!
紅糖一直被認為是補血佳品 其實紅糖的功效不僅如此,還能美容養顏。紅糖做面膜,可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝,可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸 ...
2017-03-08 -
冬天吃蜂蜜的好處 喝蜂蜜治療失眠
導讀:蜂蜜是女性美容養顏的聖品之一,蜂蜜的作用與功效包括排毒、治療便秘、抗衰老、滋養皮膚、清血熱等等。冬季蜂蜜怎麼吃才可以起到養生護膚的功效呢?四季養生網小編為大家解說。 蜂蜜的作用與功...
2017-03-08 -
聊一聊冬天吃什麼禦寒 冬天最好的禦寒方法
導讀:冬天吃什麼禦寒?最近大夥聚一起就聊到吃,大寒剛過那麼接下來天氣變得越來越寒冷了,該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些溫熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。接下來四...
2017-03-09 -
羊肉滋補 冬天吃羊肉有助減肥
羊肉利於減肥日本出現羊肉風潮 肉於日本料理第一位的當然是魚肉,刺身、壽司、魚肉蓋飯……然後就是牛肉,涮肉、燒肉、烤肉,用的全是牛肉,更別說喝啤酒、聽音樂、享受按摩成長的有名的松板牛啦。再然後...
2011-11-28 -
冬天吃蘋果好處多 注意5要點
蘋果是冬季的應季水果,並且蘋果也是對人體有好處的水果。然而,要提醒大家的是並非人人都適合吃蘋果,在吃蘋果時也要注意一些細節才行。今天,為大家盤點一下蘋果的營養價值和食用須知吧。蘋果的營養價值富含鋅。...
2016-11-10