【導讀】每天吃香蕉讓你百病全消， 吃香蕉最好的是什麼？除了可以讓我們享受到口感上的滿足外， 更多的是它還能當我們體內的小醫生， 輸入人體需要的有益成分， 消滅我們不要的各種病菌， 那麼接下來我們就一起來看看每天吃香蕉讓你百病全消吧。
每天吃香蕉讓你百病全消
抑鬱症：最近一項調查發現， 患抑鬱症的人， 在吃過香蕉後， 感覺好好多。 因為香蕉含胺基酸， 會轉化成血清促進素， 令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高， 能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，
腦力：在英國就有200名學生， 為了要提升腦力， 幫助考試， 在學期開始， 於早餐、小休和午飯， 都吃適量香蕉。 研究顯示， 含豐富鉀質的香蕉， 能提高學生的專注力， 對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高， 可幫助回覆腸胃正常活動， 消除便泌， 無需服用輕瀉劑。 宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。 香蕉鬆馳胃部， 蜜糖提升血糖水準， 奶抒緩精神和制做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性， 有鎮痛作用。
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