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冬天怎麼樣練瑜伽可暖身
養生之道網：瑜伽作為一項有氧運動，如果練習得當，可以起到暖身減肥的作用，冬季寒冷，在家練習瑜伽可謂是明智之選，那麼冬天怎麼樣練瑜伽可暖身呢？下面養生之道網為您介紹冬天怎麼樣練瑜伽可暖身，看看吧。 冬...
2016-03-11 -
冬季吃什麼暖身 冬天再也不用畏手畏腳
冬天正式來了，氣溫慢慢下降，好多人開始手腳冰涼，連睡覺都是“畏手畏腳”的，尤其是女士，她們還偏愛風度不要溫度的，手腳更是凍得發紫。下面小編給大家介紹介紹冬天吃什麼暖色，以及一些特色菜的做法，比如北...
2016-03-15 -
冬天怕冷怎麼辦 4種元素幫你驅寒又暖身
導讀: 冬天，很多女性便出現畏寒怕冷的症狀，即使穿著很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裡缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。…… ...
2017-03-06 -
冬天怎麼吃食物可以暖身
【導讀】天氣寒冷的時候，除了多穿衣服外，大家冬天怎麼吃食物可以暖身，可以通過吃一些暖身食物取暖。冬季寒冷，那麼要如何暖身呢？暖身吃哪些食物好呢？冬季暖身如何飲食最好呢？下面就來瞭解一下冬天怎麼吃食...
2014-11-26 -
冬天怕冷吃什麼？推薦5款暖身必備湯普
冬天怕冷喝什麼湯好呢？1月6日是小寒，說明天氣越來越冷了。怕冷的你怎麼辦呢？小編認為怕冷，可以試試通過飲食來抗寒哦。那麼，怕冷吃什麼好，你知道嗎？在這裡，小編為大家帶來了幾款幫你抵制嚴寒的湯品，別錯...
2015-01-09 -
冬天來吃燉菜 暖心暖胃又暖身
速食就像美劇，刺激帶感，給人以瞬間的滿足感；而慢火細燉則像是英劇，越燉越有味，令人回味無窮，各種燉菜回歸餐桌，各種蔬菜肉類往鍋裡一燉，熱騰騰的、香噴噴！！天涼了，來這麼一大鍋，一家人圍著吃，那叫一個...
2013-11-12 -
冬天中藥泡腳可暖身健體 盤點各類中藥泡腳的好處
中藥泡腳是日常養生健身的一種方法，在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。今天，想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法，快來一起看看吧。冬天中藥泡腳的好處當歸：美容養顏，靚膚。...
2016-12-23 -
冬天吃陽性食物 暖身又減肥
當人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度就會放慢，新陳代謝變慢囤積在人體內的脂肪也就會燃燒得慢。那吃什麼能讓我們的身體變得暖和呢？下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧！ 紅葡萄酒...
2012-01-11 -
女生冬天手腳冰冷怎麼辦 暖身妙招推薦
現在有很多女性，就算是年紀輕輕也特別怕冷，只要氣溫一降下來，無論捂得多嚴實，都會出現手腳冰涼的情況。尤其是在這個寒冷的冬天裡，手和腳更難暖起來。為此有人問生冬天手腳冰冷怎麼辦呢？接下來為大家介紹...
2016-12-27 -
6款暖身湯讓你遠離冬天寒冷
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 冬天來了，人們都把厚厚的羽絨給“背”上了。身上倒是冷了，可雙手和雙腳總是冷冰冰的，感覺還是穿得太少了一樣。 其實，冬天手腳冰涼並非是衣服穿得不夠。體質虛弱、腎虛...
2015-01-26 -
冬天手冷腳冷喝什麼茶暖身
喝茶也能改善冬季怕冷的症狀，那麼冬天手冷腳冷喝什麼茶呢？姜茶、紅棗茶、桂圓茶、人參茶等是最佳選擇，具體冬天手冷腳冷喝什麼茶？小編推薦6種暖身茶，讓你冬天不再怕冷！ 1、玫瑰花茶 玫瑰花茶的...
2016-01-29 -
冬天吃桂圓 天然的禦寒暖身食品
桂圓是雖然屬於一種熱性型的果。但是它對人體有很重要滋補作用，除了含有豐事的微量元素之外，對於女性而且還可以補血。但是食用過多的話就有可能產生上火的症狀，但是桂圓在冬天還有一個遍的效果，就是在冬天可...
2014-12-04 -
冬天手腳冰涼吃4種滋補暖身食物
冬季氣溫低，身體很多部位容易變得冰冷，特別是手部、腳部和耳朵，這主要是寒冷的天氣導致身體血液迴圈不暢引起的，緩解手腳冰涼現象可以吃些暖身食物，下面就為大家介紹4種暖身食物，這些食物不僅暖身還養生...
2014-11-17 -
【女人冬天的暖身訣竅】
寒冬來臨之際，許多人都有手腳冰涼的經歷，在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，...
2017-03-14 -
冬天女性如何正確暖身驅寒
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學...
2014-01-21 -
腳暖身子暖 冬天避免腳冷的好方法
生活中多數人都有這樣的感覺，只要腳不冰涼了就不會感覺身體很冷。而讓腳在冬天不涼的方法也很多，主要是需要結合運動和飲食，下面就帶大家一起瞭解下吧。 冬天避免腳冷的好方法 保暖 要特別注意腿...
2015-12-01 -
冬天適合女性的暖身茶
女性冬天喝這些茶暖身 1、蘋果茶 蘋果不但是好吃又養生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。 蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大...
2016-01-30 -
冬天喝什麼粥好 4款粥暖身又暖心
冬天要喝的4款暖身粥 蘿蔔羊肉粥 原料：羊肉100克、胡蘿蔔50克、大米200克 做法：羊肉洗淨後切成丁，胡蘿蔔去皮後洗淨切成碎；羊肉焯水去掉膻味和血沫，再與胡蘿蔔和大米一起放入鍋中，加入...
2016-01-13 -
冬天吃這5種食物 可暖身禦寒
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病...
2012-12-20 -
冬天必吃的這些“暖身菜”，賣棉襖的哭了
怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 推薦...
2014-12-12
