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春季自製美顏保健養生茶
養生茶歷來是人們所愛的,它不僅可起到保健的作用,則還可陶冶人的性情,而在春天是百花齊放的季節,這時煮一壺養生茶,賞著花是多麼的美好。下麵快來看小編分享的春季自製養生茶吧! 枸杞茶 枸杞茶能潤肺...
2016-02-23 -
享受傍晚茶 首選紅茶保健養生
紅茶是人們日常生活中的飲品,夏季感到口渴的時,可以解渴又養生,所以在享受傍晚茶時,選擇紅茶保健養生,下面就跟著小編來看一下吧。 紅茶是我們常用的飲品之一,除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之...
2012-09-28 -
冬季保健禦寒首當養腎
與春風、夏暑、秋躁不同,冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎,所以寒邪最易中傷腎陽。可見,數九嚴寒,若欲禦寒,首當養腎。 冬季起居 冬天的生...
2016-01-13 -
冬季保健多喝四種湯
多喝湯 排骨湯抗衰老:排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50~59歲的人,骨骼老化速...
2015-11-10 -
【女人保健養生的幾種誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
【女性保健養生小知識】
女性保健養生小知識老年人心理性脫髮是怎樣回事,女性保健攝生小學問老年人心理性脫髮是怎樣回事,就像長生不老不現實一樣,人到外年,健美的頭髮也會隨滅春秋的添加而零落外老年之後,一般人就會呈現少量脫髮的...
2017-03-07 -
【女性冬季保健的注意事項】
1.美麗“凍”人不可取 中醫認為,“寒乃百病之源”,衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人,會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅,因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07 -
【保健養生:老人別可惜剩飯菜】
相對于一些年輕人大手大腳地浪費糧食,多數老年人會表現出另一種極端,就是剩菜剩飯熱了好幾遍,放了好幾天也捨不得扔。據調查在醫院門診,由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老年人很多,輕則頭暈、心慌,重...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【春季飲食保健養生要怎樣做——你知道嗎?】
春季的天氣變幻莫測,人極易患病。醫學專家認為,要使身體健康,就必須做好日常保健工作。下面就介紹春季飲食養生要注意的“五多五少”。希望能給您帶來幫助! 春季飲食保健養生要怎樣做?專家為您介紹: ...
2017-03-07 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
【30歲以上的女士飲食保健養生方案】
保健品你可有服用過,可過到預先鐵功效呢?其實,想要到達美容的功效,不一定需要保健品從日常的飲食中就可以後得到保健的,特殊是對於30歲女性而言都是不錯的的選擇哦,那麼到底怎麼搭配飲食呢? 說一說飲...
2017-03-07 -
【辦公室保健:6大時尚保健養生妙招】
白領養生的方法你知道嗎?注重生活品質的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼說,對照一...
2017-03-07 -
【辦公室裡如何鍛煉保健養生呢】
現在多數上班族都是坐在辦公室裡,要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男人作為一家之主,承載這更多的壓力,怎樣才能...
2017-03-07 -
廣場舞保健養生操的做法是什麼
隨著年齡的增大,人的身體各方面的機能都在下降,就是因為這樣所以老年人相對于年輕人來說更是需要注意下養生保健方面的事情。而就因為這樣所以現在生活中有著很多的廣場舞和保健養生操,但是大家應該知道每個人...
2016-01-10 -
保健養生 愛護人體的五大保健特區
人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區一、腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防...
2010-06-22 -
冠心病患者在冬季保健方法
冠心病是我們的生活中比常見的一種疾病,對於這樣的一種疾病的患者在冬季的時候該如何來保健呢?下面給大家介紹冠心病患者在冬季保健方法,供大家參考。 不偷懶多鍛煉 適當的體育鍛煉對冠心病患者的康...
2014-11-24 -
中醫保健養生 喝水的秘密
導語:水是人體的主要組成部分,是人的生命之源,每天喝2000ML的水是健康的保證。但經常大量喝水,卻總是感覺口乾舌燥,那麼小心,疾病可能已經找上你了。中醫保健養生告訴你喝水的秘密。 一、...
2017-03-07 -
寒冬時節如何保健養生
養生特點 冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗死等,不僅發病率明顯增高,而且死亡率亦急劇上升。所...
2012-12-10 -
冬季保健:怕冷的人應該吃些什麼
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2013-01-25