-
冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用,還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服,身體還是冷的”……一到冬天,不少女行都會出現手腳冰冷,穿衣不暖的情況,這時候總覺得全身很累,不想動彈。 ...
2017-01-03 -
冬季女士的美容羹
冬風起,乾燥到,人們的面部皮膚失于滋養,則易肌膚不澤、皺紋早現。此時人們尤其是女士們宜多補益氣血、滋潤肌膚、頤養容顏,特推薦冰糖燕窩乳鴿羹。此羹獨具補氣潤肺、滋養容顏的功效。 [材料]燕窩20克、...
2017-02-17 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題,想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季,是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢?接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生,補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自己的需要選擇!黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山...
2016-11-06 -
冬季女性如何保暖 保暖妙招助女人防寒
冬季天氣寒冷,人們又開始“凍手凍腳”的日子了。很多人都進入備寒狀態,在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的,或者是窩在空調房間不出門,保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題,因...
2017-01-06 -
秋冬季怕冷的人食譜
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2010-08-12 -
冬季女性有什麼養生食譜
寒冷冬季,在家煲湯全家共同享用,不僅是件浪漫溫馨的事,而且有益於養生。何樂而不為呢?小編將為您極力推薦4款冬季養生湯,幫你補脾健胃養肺活血。 薯仔番茄滾羊肉 關鍵字:溫中暖下、補脾健胃 天...
2013-07-19 -
冬季女性養生食譜
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2011-11-15 -
女人的冬季減肥食譜 讓你享受“瘦”的樂趣
冬季是一年當中最容易發胖的季節,也是身體逐漸儲存能量的一個解決,不過看大家的方向,其實這個季節也是最容易減肥最容易跟別人拉開距離的一個解決,選擇合適的冬季減肥食譜,可以把握住冬季減肥的絕佳機會。冬...
2013-09-05 -
夏季女人如何祛斑 推薦六款祛斑食譜
夏季毒辣的太陽,強烈的紫外線,讓外出的女生們深深地受傷了。因為,這些會導致黑色素沉澱,讓女生的臉上長出斑點。臉上斑斑點點的讓女人們看起來很醜,因此需要想辦法祛斑。那麼夏季女人如何祛斑呢?接下來為大...
2017-05-24 -
夏季女人吃藕能美顏? 推薦兩款食譜
蓮藕是夏季常吃的食物,那麼夏季吃蓮藕有什麼功效呢?夏季蓮藕要怎麼吃?蓮藕你瞭解嗎?中醫方面認為,蓮藕性寒,具有很好的清熱去煩的作用,特別適合那些由於血熱而導致長痘痘上火的女性服用。煮熟之後的蓮藕又變...
2017-08-02 -
冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯
隨著生活水準的提高,女性養生的方法越來越多,你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎?天氣寒冷,女性本身就屬於陰寒體質,再加上氣溫不高,那就造成手腳冰涼了。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識,下面看...
2016-04-29 -
養生粥食譜 女人食療必看的熬粥秘方
現在人們越來越重視養生的功效,於是食療成了很多人的選擇了,在人們這種形式的趨勢下,女人食療必看的熬粥秘方,於是出現了很多的食療的小秘方,我們一起來看看呢! 一、山藥枸杞粥——除色斑 原料:粳米10...
2016-04-29 -
女性冬季養生茶 冬季女人可以喝哪些茶?
在這個嚴寒的冬季,女人也會經常地出現一些問題,大家可以通過飲茶來解決這些問題,有很多的女性朋友不知道自己改喝什麼樣的茶,今天小編為大家準備了一些適合女性冬季飲用的茶,比如養生茶幫助女性冬季補血益氣、...
2016-04-29 -
手腳冰冷怎麼辦 冬季女人手腳冰冷調理有妙招
冬季來臨之後,由於氣候寒冷,很多人就會出現手腳冰冷的情況,尤其是女人。那麼,冬季女人手腳冰冷應該如何調理呢?趕緊來瞭解下吧! 多吃促進血液迴圈的食物 如牛肉、羊肉、狗肉等具有溫熱禦寒作用的食物,可以...
2016-04-29 -
冬季女人如何養生 女人吃紅薯六大養生益處
冬天季節,散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和...
2016-04-30 -
冬季女人容易內分泌失調 該如何調理呢?
內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。一旦發生內分泌失調,就會出現新陳代謝紊亂,導致內分泌疾病的發生,不僅有損女性的容顏美麗,更是身心健康的一大殺器。 冬季燥氣,會耗...
2016-05-27 -
冬季女人怕冷怎麼辦 多吃六種食物抵禦寒冷
根莖類:醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生薑含有芳香性揮發油,...
2016-05-27 -
秋冬季女人如何補氣血 家庭食療藥膳最管用
女人的氣血問題有氣虛、血虛、腎虛、肝鬱各種類型,切不可千人一方,萬人一藥,更不可隨便吃個阿膠就以為能補血,吃個黃芪就能補氣,這都不靠譜的,不對症進行亂調補,還會惹出上火、心煩失眠、厭食、便秘、月經...
2016-10-20