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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季如何幫孩子預防心肌炎
冬季如何幫孩子預防心肌炎 一般來說,病毒性心肌炎在冬春季節發病率較高,約有半數患兒在發病前有上呼吸道感染和消化道感染史。部分患者由於症狀不典型而僅表現類似“感冒”的症狀,所以容易造成漏診。小...
2017-01-23 -
春季孩子調脾胃吃點什麼好?
孩子飲食多吃些五穀雜糧 飲食應以清淡,富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主,不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食品。烹調採用湯、粥、羹等形式以利於脾胃消化和吸收。要給孩子多吃些五穀雜糧,如小...
2012-02-21 -
夏季孩子飲食有哪些禁忌
家長必須管好孩子的嘴,抓住以下幾個重點,安排好兒童飲食。控制甜食減少胖墩 假期裡,孩子往往比平時吃更多甜食,而甜食不僅讓孩子攝入多餘熱量,也會大大影響食欲。嗜食甜食、不喜運動是許多胖墩共同點,所...
2012-04-13 -
春季孩子好發單純性糠疹怎麼辦?
單純性糠疹是一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病。多發于兒童和青少年,也可見于成年人。發病季節以春季多見,也見於夏初及冬季。 孩子面部皮膚東一塊發白,西一塊發白,...
2011-02-20 -
春季孩子長高的8大秘訣
生活中,身高是為數不多的一個可以被人從小說到大的話題。雖說遺傳因素決定了身高的75%,但畢竟還留有25%的空間可以讓人後天努力。坊間流傳3月到5月是兒童長個兒的黃金時節,除了本身患有心臟病、哮喘...
2015-04-10 -
夏季孩子不吃飯怎麼辦
夏季天氣悶熱,寶寶容易出現食欲不振的情況。從保健的角度考慮,寶寶食欲不振,會影響到他的健康成長。所以,寶寶出來了這個情況,一定要及時的調理。孩子食欲不振原因有很多,在夏季,主要與氣溫太高有關。下...
2012-09-19 -
夏季孩子長痱子要怎麼辦
夏天天氣炎熱,小孩出汗多或排汗不好都會引起汗腺損傷,若合併感染導致急性炎症,就成了痱子。 表現:針頭大小的紅疹,伴灼熱瘙癢。白痱炎症反應較輕,紅痱炎症反應較重,控制不好還會出現膿痱。痱子常見於...
2012-09-25 -
夏秋季孩子上火怎麼辦
引發“上火”的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。 孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清...
2012-05-13 -
夏季孩子用空調注意什麼
為了避免盛夏對孩子的影響,許多家庭裝了空調。但有人認為裝空調不好,開著空調時家裡要關門閉戶,室內空氣污濁,會引起空調綜合征。也有人認為,小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟,對環境變化適應性差,夏...
2011-06-22 -
春季孩子想要長高吃什麼好?
新鮮蔬菜 維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C,是人體生長發育所必不可少的,特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質,很多孩子愛吃肉,家長都一味的順從,這將嚴重影響孩子攝取...
2011-03-22 -
秋季孩子如何防乾燥?
下面介紹一些適合寶寶的秋季食品: 藕 鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能使寶寶清熱生津、潤肺止咳,還能補五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配。 6個月以上的寶寶,可以...
2009-11-04 -
春季孩子長高的飲食習慣
家長要注意讓孩子均衡飲食,肉類、穀類、奶及乳製品、水果蔬菜合理搭配,同時要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。 正確飲食習慣: 1.細嚼慢嚥 快吃食物會給胃增加負擔,導致消化吸收障礙,甚至...
2011-04-19 -
春季孩子保健睡眠要跟上
世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長發育的統計材料後,得出結論:青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力,才能收到良好效果。 1、強化營養 奶類、蛋類、魚類、動物...
2011-04-19 -
夏季孩子出汗多是什麼原因?
如果小兒只是單純少量出汗,生長發育良好,精神活潑,而無其他症狀,屬正常的現象。反之孩子根本不出汗,就應該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多,而兼有其他症狀,應該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現...
2012-08-12 -
春季孩子長高應吃什麼?
春季是孩子長個子的黃金季節,營養專家提醒父母,進入春天孩子身體生長發育較快,對各種營養素的需求也相對增加,而微量元素在兒童生長發育中起著重要作用。 微量元素在人體內為動態表現,受飲食、疾病、生長快...
2011-04-27 -
夏季孩子喝果汁解渴?喝多小心腹瀉
夏季天氣炎熱,很多小孩子都喜歡喝些飲料來解渴。而家長為了孩子的健康,選擇讓孩子喝新鮮果汁補充營養,其實果汁雖然營養,但是也要注意不宜超量。夏季孩子喝太多果汁容易腹瀉很多果汁都含有山梨醇,如果體內山梨...
2017-06-04 -
夏季孩子上火有4個徵兆 降火試試蒸肉豆腐
夏天由於氣溫比較高,很多孩子都比較容易上火,經常有眼屎或者大便幹結,這時候家長要注意給孩子降火。孩子上火不宜吃藥降火,最好多吃些可以降火的食物。夏季小孩上火的4個徵兆小孩易上火,家長可以通過觀察一些...
2017-06-20 -
秋季孩子咳嗽多發 不妨試試四個偏方
秋季孩子出現咳嗽的情況特別普遍,導致的原因也是多方面的,我們要重視,特別是要注意治療的方法,而且在日常的生活當中也要做好護理的工作,合理的調理對治療有好處。秋季孩子咳嗽治療方法1、熱飲止咳法:多喝溫...
2017-09-30 -
游泳注意事項 夏季孩子游泳有哪些需要注意
夏天是游泳的好時節,但是也是游泳事故多發的季節,小編建議帶著孩子們去游泳的父母們,在游泳之前做好各種安全準備工作,瞭解游泳安全常識,這樣才能更好的保護孩子們的健康。 孩子游泳的注意事項: (1)、孩...
2016-04-29