-
冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
預防冬季鼻炎攻略 鼻炎不是小病
冬季是鼻炎的高發季,很多鼻炎患者面對鼻癢、噴嚏手足失措,用藥調理也不得章法,導致鼻炎長久不愈。鼻炎不是小病天氣轉冷,加上空氣污染、風沙、人口密集等,抵抗力弱的人就成為易感冒人群,而感冒便容易引起鼻炎...
2014-01-03 -
冬季小孩吃什麼好一些呢
冬天到了之後,很多家長會給自己的孩子添加很多厚厚的衣服,除了平時衣服上進行保暖之外呢,還需要靠平時的飲食進行保暖的,有的家長不知道平時給孩子做些什麼吃能夠取暖保暖,其實飲食是很重要的保暖方法,關注...
2015-11-29 -
冬季小孩進補養生食譜大全
冬天到了,寒冷的氣候對小寶貝也是一種考驗,媽咪在冬季要給寶貝更多呵護。在為寶貝準備日常飲食的時候,只要掌握一些基本原則,就可以讓寶貝吃出溫暖,吃出健康—— 如果寶貝沒有什麼特別的虛弱症狀,最好不...
2009-11-06 -
冬季小心防護避免衣服被子靜電 預防傷身
在寒冷乾燥的冬天,在日常生活中,我們常常會碰到這種現象:晚上脫衣服睡覺時,黑暗中常聽到劈啪的聲響,而且伴有藍光,見面握手時,手指剛一接觸到對方,會突然感到指尖針刺般刺痛,令人大驚失色;早上起來梳頭...
2012-01-31 -
冬季小兒咳嗽常見食療
冬季寒冷,但是依然不能阻止孩子頑皮的性格。但是由於很多孩子防寒措施沒有做到位,受到寒冷空氣的刺激,很容易出現咳嗽。據權威統計,百分之八十的小兒咳嗽是因為病毒或氣候變化引發的,盲目的給孩子使用抗生素...
2013-02-10 -
冬季小兒哮喘的護理方法
秋冬季節天氣比較乾燥,而冬天又比較寒冷,所以預防小兒哮喘復發是關鍵。但是如果復發,冬季小兒哮喘的護理方法都有哪些呢?具體如下: 1.家長要為孩子建立一份“病案” 通過細緻觀察,把孩子每次哮喘發...
2013-08-04 -
藥膳小妙方治療冬季小疾病
慢性鼻炎藥膳方 辛夷煮雞蛋 配料:辛夷花10克,雞蛋2個。 制法:將辛夷花放入砂鍋,加清水2碗,置火上,煎取1碗;雞蛋煮熟去殼,刺小孔數個。將砂鍋複置火上,倒入藥汁煮沸,再放入雞蛋同煮片刻即可。 ...
2010-12-09 -
冬季小兒肺炎的預防方法
肺炎是小兒時期常見的疾病,這種疾病會給孩子的健康帶來很嚴重的危害,所以日常生活中一定要積極的預防,下面就來介紹一下小兒肺炎的預防方法。 一、讓孩子適當受點“凍”。進入冬季以後,北方氣溫雖然降低...
2016-02-29 -
冬季小兒推拿按摩預防發熱
秋冬季節,氣候變化多端,兒科發熱的門診病人漸漸多了起來。除藥物治療外,還可試試推拿按摩。 外感發熱:患兒怕冷畏寒,發熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。 沿患兒前臂內側正中線,從下往上...
2010-11-22 -
五類女性冬季小心手腳冰涼 如何有效緩解
據瞭解,手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的...
2015-11-30 -
冬季小人參搭配可散寒、止咳,還可預防感冒
“小人參”的稱號充分證明了蘿蔔的可貴之處,我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分,不同的吃法不同的療效,總有一款適合你。一起來看看吧。 一、白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤...
2014-12-24 -
冬季小兒肺炎如何治療 要避免五大誤區
冬季氣溫比較低,需要我們重視日常的護理,特別是對於小兒肺炎的疾病,我們要更加重視防治,在孩子有不正常的情況後,一定要及時進行合理的治療。小兒肺炎病因1、病毒感染影響:肺炎疾病的出現大多數都是由於病毒...
2017-10-16 -
冬季進補 冬季小孩怎麼進補?
眾所周知,冬天寒冷,而小孩的身體抵抗力比較差,所以很容易出現感冒生病的情況。進補是提高孩子抵抗力的一個好方法,那麼,小孩冬天該怎麼進補呢?下面看小編的具體介紹吧。 第一:多吃蔬菜 任何時候,兒童多吃...
2016-04-29 -
冬季如何養胃 冬季小米養胃好處多
小米補腎健脾更養胃,冬季食用小米好處多,小米是五穀雜糧中最受歡迎的一種食物哦,尤其是農村地區人們都很喜歡吃小米的,小米健康營養豐富,尤其是小米最適合胃病患者來進行養胃的。 小米是一種具有健脾開胃功效...
2016-04-30