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冬季怕冷怎麼辦 穴位按摩助你生陽氣
冬季很多人都會有怕冷，手腳冰涼的症狀，但是卻並不知道是怎麼回事，其實這就是我們所說的陽氣少的症狀，那麼陽氣少改怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣缺乏應該怎麼辦吧。 按摩生陽是指通過穴位按摩...
2017-01-25 -
女人冬季怕冷吃什麼好 哪些食物能抗寒
在飲食方面，冬季應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒冷...
2016-12-16 -
冬季怕冷怎麼辦？
北方的冬季氣溫低，很多人到了冬天很容易感冒，而且特別怕冷，穿著很厚的羽絨服仍然覺得很冷，你 知道為什麼你比別人容易怕冷嗎？如此怕冷有沒有什麼解決的方法呢？不妨跟小編來學習下，吃這幾款 中藥輕鬆解決...
2013-12-31 -
為什麼女性冬季怕冷又怕風
為什麼女性冬季怕冷又怕風 1、陽氣不足所致 對於怕風怕冷的大部分人來說，出現這樣的情況是因為陽氣不足所導致的，也就是體虛。一般來說，陽氣不足的原因是因為整天吃寒涼的食物。服用抗生素或者是房事...
2016-12-03 -
冬季怕冷飲食如何調理 喝湯應該怎麼喝？
冬季怕冷要對症喝湯1氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯【症狀】除了怕冷和愛出汗外，還往往表現為肌肉鬆軟，體力較差，體力勞動強度稍大就容易累。【食療方】黃芪牛肉湯原料：牛肉(瘦)1000克，黃芪12克，黨參12克，...
2015-01-07 -
冬季怕冷的原因 適當補鐵可緩解
導讀：有些人怕冷但不怕熱，又有些人怕熱但不怕冷，其實怕冷的人大多因為身體缺鐵引起的。下面四季養生網小編就來說說冬季怕冷的原因吧，以及緩解的方法。 冬季怕冷的原因： 原因之一：現代醫學...
2017-03-05 -
冬季怕冷喝什麼湯 三款湯別錯過
冬季怕冷喝湯要對症，有三種人群最怕冷，下面小編為您介紹冬季怕冷喝什麼湯。 冬季怕冷喝什麼湯？ 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。氣虛、陽虛、血虛這三類人群這個時候最怕冷。不妨試試以下三種湯品驅寒取...
2016-11-19 -
冬季怕冷要多吃根莖類蔬菜
11月11日訊天氣漸冷，棉衣似乎也難抵擋寒冷之氣，其實，要想讓身體真正地熱乎起來，還得依靠食物的力量。在禦寒食物中，除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外，蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同...
2012-09-28 -
【冬季怕冷女性吃什麼好呢？】
到寒冷季節，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷?研究表明，耐寒能力較差的女性與男性相比，血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水準降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著...
2017-03-07 -
女人冬季怕冷的原因
每到冬天女人的手和腳似乎總是比男人要冷。冬天女人怕冷是什麼原因是什麼呢，在有空調的房間裡，女人覺得很合適的溫度，而男人往往還覺得很熱，要求開大空調。冬天女人怕冷是什麼原因，為什麼女人要比男人怕冷呢...
2012-11-28 -
你為什麼怕冷？冬季怕冷的原因及對策
一些同志一變天就大呼其冷。一些人以為是身體虛弱所致，於是，年年進補，希望"來春打虎"。可到了冬天，仍感到寒不可擋，這是什麼原因呢？1、女人的肌肉較少，脂肪較多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。...
2016-01-25 -
秋冬季怕冷的人食譜
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 根莖類：醫...
2010-08-12 -
冬季怕冷減肥食譜
寒潮來襲，冬天的腳步一天天臨近，怕冷、寒冷體制的MM又進入了兩難的境地，本身手腳冰涼，又怕過量飲食會發胖，的確很讓人撓頭！其實你大可不必煩惱，下邊介紹的冬季減肥食譜專為怕冷MM打造，是你的獨享哦...
2010-11-01 -
秋冬季怕冷該吃什麼
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有： 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高...
2009-11-05 -
女性冬季怕冷補點鐵
目前正值數九寒天，每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋...
2009-12-23 -
冬季怕冷吃什麼 補充四營養素禦寒保暖
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。那麼冬季怕冷吃什麼呢？今天小編就為大家詳細的介紹了冬季怕冷吃什麼，趕緊來看看吧。 冬季怕冷吃什麼： ...
2015-12-03 -
冬季怕冷要對症喝湯，喝的正確才健康！
冬季怕冷喝哪些湯?冬天很多人都非常怕冷，而且這不僅僅是加衣服，就能夠緩解的事情，應該注重自己身體內部的調節，所以下面健康飲食專家為大家介紹，可以解決冬季怕冷的食療方法。 氣虛怕冷喝黃芪牛肉...
2015-12-31 -
冬季怕冷是腎虛的表現嗎
冬天怕冷是腎虛嗎？ 前段時間有人問我——冬天怕冷是腎虛嗎？其實，冬天怕冷的人不一定是腎虛，但是腎虛的人一到冬天就特別的怕冷：白天手腳冰涼，穿得再厚身上都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋的比別人多，...
2013-11-18 -
冬季怕冷嗎 讓你手腳不再冰冷的秘方
手腳冰涼的原因： 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分...
2010-11-19 -
冬季怕冷吃這七類食物可禦寒
根莖類： 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 含碘食物： 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇...
2013-01-08
