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怕冷痛經的女性冬季調理法
如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡、容易腹瀉、老是掛著黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人，說明你現在已經是陽虛體質，需要補陽了。你要多吃溫熱食物，注意保暖，平時多運動少熬夜，慢慢將...
2014-02-10 -
怕冷吃韭菜 冬季進補必知的營養方
冬季是最佳的進補時節，當然冬季進補也不可盲目進補，一定要講究方式方法，下面就為大家推薦四款冬日滋補菜肴，希望能給你帶來幫助。 怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽...
2012-12-10 -
冬季女性怕冷原因多 怎麼吃才能趕走寒冷
女性怕冷原因知多少 女性有月經、帶下、懷孕、分娩等生理特點，以及月經病、帶下病、妊娠病、產後病等病理特點，這些特點全依賴於血，容易耗血傷氣，易致血虛，使得血液不能發揮溫煦的功能而怕冷，手與腳是肢...
2012-11-28 -
養生攻略讓你冬季不再怕冷
冬季是養生的最好時節，貼秋膘之後不少人接著貼冬膘。那麼冬季養生究竟有哪些注意事項呢，冬季進補怎麼補才好，冬季是否不能運動？下面小編為大家總結冬季養生全攻略，讓你冬季不再怕冷，舒適過暖冬soeasy！...
2016-01-01 -
怕冷怎麼辦 盤點冬季保暖小妙招
1、堅持睡前用熱水洗腳。 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用溫水泡腳15～20分鐘，熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病，又能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，減少下...
2013-12-01 -
冬季女性怕冷吃什麼好？
肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 蔬菜 ...
2010-12-24 -
冬季女性怕冷多吃哪些食物好
肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 蔬菜...
2013-01-06 -
冬季飲食：怕冷該吃哪些食物
含鐵食物 鐵元素對於女性禦寒來講尤為重要，但大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此在冬季，怕冷女性除了攝入充足的熱量外，還應該有意識地多吃一些羊肉、牛肉、鴨肉、烏龜肉等具有補氣生血...
2014-01-14 -
寒冷冬季 老人怕冷有幾大原因
缺鐵症 科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發生障礙，自然會...
2009-12-11 -
冬季老人怕冷吃什麼好？
肉類： 肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量多，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之...
2010-11-12 -
冬季吃什麼不怕冷 6大禦寒食物
6大禦寒食物要多吃 一、含碘食物 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內（除腦、腺、子宮外）絕大...
2012-11-06 -
冬季老人怕冷吃點什麼好
在寒冷的冬季，有些老年人由於身體陽氣不足，因而表現出特別畏寒怕冷，對於這些老年人來說，如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。 肉類： 肉類中以...
2010-12-08 -
冬季牙齒怕冷又怕熱 咀嚼茶葉驅酸痛
牙齒敏感（tooth hypersensitivity） 又稱過敏性牙本質（hypersensitive dentine）或牙本質過敏（dentine hypersensitivity），是牙齒...
2012-12-04 -
冬季女人不怕冷有絕招
>>>推薦：各大健康食物的“升降級”食法 在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。那怎麼做才能不怕冷呢？ 1.多吃黑色食品：傳統養生十分注意“天時”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻...
2010-01-04 -
冬季 怕冷的女性吃什麼好?
冬天很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷? 肉類中以胖頭魚、狗肉、羊肉、鵪鶉肉、烏龜肉、章魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量多，有益腎壯陽、...
2010-11-04 -
冬季養生：冬天怕冷吃什麼？
冬天氣溫普遍很低，許多人冬天怕冷，那麼從食療的角度講吃哪些食物可以進行調養呢? 1、根莖類食物 有醫學研究人員發現，有的人之所以在冬季時怕冷，是因為身體缺乏無機鹽的緣故，所以要預防寒冷，解決怕...
2013-02-05 -
冬季老人怕冷如何安排飲食
研究人員介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人只攝取6毫克鐵，相當於醫生規定的1/3，持續一個月以後，測量他們的體溫發現，參加實驗的老年人體溫普遍下降了0。5℃左右。 研究還發現，這些被調...
2013-07-31 -
為什麼女人冬季會怕冷 冬季保暖有4招
女人為什麼會怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時尤其明顯。女人為什麼怕冷，原因何在呢？因為女性新陳代謝不及男性旺盛，體內產生熱量少，因此人就怕冷了。另外有人認為女性的末梢血管的血液迴圈沒有男...
2017-08-21 -
冬季女人畏寒怕冷怎麼辦 六個方法來解決
大雪節氣過後，寒冷的天氣開始來襲。很多女性就會開始出現畏寒怕冷的現象，這到底是怎麼回事呢？女人畏寒怕冷的原因1、缺鐵缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生...
2017-08-21 -
怕冷吃什麼好 冬季體寒怕冷的人吃些什麼？
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。很多人冬季都怕冷，那麼你知道冬季體寒怕冷的人應該吃什麼嗎？ 生活中常見的禦寒食物有： 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉...
2016-04-29
