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冬季牙齒怕冷又怕熱 咀嚼茶葉驅酸痛

牙齒敏感(tooth hypersensitivity)

又稱過敏性牙本質(hypersensitive dentine)或牙本質過敏(dentine hypersensitivity), 是牙齒在受到外界刺激, 如溫度(冷、熱)、化學物質(酸、甜)以及機械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸痛症狀, 其特點為發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。 牙齒感覺過敏不是一種獨立的疾病, 而是各種牙體疾病共有的症狀, 發病的高峰年齡在40歲左右。 發病迅速, 疼痛短暫但難以忍受。

牙齒敏感症並不是一種獨立的疾病, 而是各種牙體疾病共有的症狀, 如多種牙體病變、牙髓病變、牙周病變都可以表現為牙齒敏感這一症狀, 甚至是消化道等系統性疾病也可以讓患者表現出牙齒敏感症狀,

因此需要引起人們的重視和認真對待。

6類人易患牙齒敏感症

關於牙齒敏感症的發生、發展有兩個重要因素:其一, 牙齒的第二層牙本質暴露;其二, 牙本質內的小管必須同時向口腔環境和牙髓開放。 翁志強解釋:“牙本質小管內充滿了組織液, 並與牙髓組織相通連。 當牙本質表面受到各種刺激時, 小管液便產生向內或向外運動, 攪動了牙髓內容物, 進而間接地興奮了其中的游離神經末梢, 傳入衝動, 產生痛覺。 也就是說, 位於牙齒第二層的牙本質暴露, 牙本質小管開放及牙髓神經末梢興奮性亢進就會發生牙齒敏感症。 ”

以下人群比較容易患牙齒敏感症:喜愛酸性食物和飲料, 並將其含在口中時間較長;喜愛用硬毛牙刷且過度刷牙;曾經接受牙周治療(牙周外科處理);牙齦退縮;患口幹症;有胃酸返流病史。

牙齒過敏酸痛的6大防治方法

一、用溫水刷牙, 溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感, 尤其是患有牙齒磨損, 牙本質暴露的牙齒, 一遇冷刺激就可引起牙痛, 而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑, 可防治過敏性牙痛;茶水含氟, 常用溫熱茶水含漱, 可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱, 勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度, 以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝, 若吃過冷, 過熱溫差很大的飲食或過酸, 過甜的刺激性食品, 都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟,

而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣, 有抗酸, 防齡, 止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛。

有較嚴重磨損的牙齒, 並有明確的酸痛區者, 可用生大蒜頭反復磨擦敏感區, 每天1—2次, 每次1—2分鐘, 1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。

五、核桃仁對抗牙酸痛

吃酸性食物如醋、優酪乳或帶酸味的水果後, 如出現牙齒酸痛, 即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼, 因為核桃仁為鹼性食品, 慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質, 牙齒就不會酸痛了。

六、咀嚼剛泡開的茶葉

尤其在敏感牙部位反復咀嚼, 通過茶葉中所含的礦物質元素和鞣酸的作用, 封閉牙本質小管, 使牙齒敏感症狀消失。

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