關於冬季性保健的話題第3頁

【男性保健之高血壓患者的營養指導】

男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。碳水化合物適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類應忌——...

男性保健保健

2017-03-07

【男性保健小常識：滋陰重于壯陽】

一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋...

2017-03-07

【男性保健之學會重視茶保健】

在日常生活中講究“茶保健”，注重科學地飲茶，是現代人科學生活的一個重要方面。相傳早在4000年前，我們的祖先就已經知道採摘野茶煎汁治病，後來又發現飲茶可以增進人體健康，便“煮作羹飲”，使茶逐步由藥...

2017-03-07

【男性保健的相關方法介紹】

男性調養自己的方法介紹一、平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當多飲水、不憋尿。二、有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。三、當喉部、扁...

2017-03-07

【男性保健：中年男人要防止發胖】

常言道：“心寬體胖”，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨拙的行動，以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象，為胖人所煩惱。其次，發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至...

2017-03-07

【男性保健要備器哪些裝備呢？】

如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養，那麼，你至少需要擁有：1.洗面乳;2.護膚水;3.膏霜類護膚品; 4.剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分，對男士保健的日常護膚來說，...

2017-03-07

【男性保健必知：剃鬚刀的盤點】

剃須產品的挑選，有的男士似乎並不怎麼關心，感覺只要可以剃就OK了。其實，要做一個有生活品質的精品男人，剃須也應該是一件精心的事。挑選剃鬚刀，男士們頭疼問題。今天，就來教教你們剃鬚刀的分類，看看你自...

2017-03-07

【男性保健之養生秘笈】

無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要多多補充營養，以下八種營養是男性保健中必需的。研究發現，維生素...

2017-03-07

【男性保健謹記排毒比進補更重要】

秋末，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以...

2017-03-07

【男性保健：判斷腎功能好壞的方法】

腎對於一個人來說是十分重要的，因為腎有固本的功能，所以，大家在平時一定要重視腎的保養，那麼，如何判斷腎功能的好壞呢?針對這個問題，下面就來教大家一下判斷腎功能好壞的方法。 1、頭痛、頭昏、眼花、...

判斷腎功能

2017-03-07

【男性保健要從小事做起】

很多男性朋友對保健的定義瞭解的不是很透徹，因此，健康上有很多漏洞。那麼，男性保健要做好哪些呢？不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者...

2017-03-07

【男性保健從戒煙開始】

很多人為了逃避戒煙的困惑,常常是把吸煙看成只是個人習慣而對待,殊不知吸煙本質上就是一種煙草依賴疾病.戒煙的方法多種多樣,在枯燥的戒煙過程中,適時運用一些小竅門,可能會使您的戒煙之路更加平坦. 在此...

2017-03-07

【老年的前奏是男性保健的重點】

中年的尾巴也標誌著晚年的前奏來到了.很多男性在這個時期明顯發現自己身體已經跟不上"節奏"了,而且與旺年相比猶如天壤之別.這種情況很普遍,而造成它的因素也很簡單,就是沒有做好保健措施. 為了避免男性...

2017-03-07

【女性保健：7個標誌說明你很健康】

有一些疾病在初期可能沒有明顯的症狀表現，但是通過細緻的觀察還是能發現蛛絲馬跡的。美國“雅虎網”就曾刊文指出評判女性健康狀況的7個標誌，女性朋友們可對照著看看自己的身體是否存在健康問題。>>>女人年...

女性保健健康標誌女性健康

2017-03-07

【男性保健之高血壓患者的營養指導】

【男性保健小常識：滋陰重于壯陽】

【男性保健之學會重視茶保健】

【男性保健的相關方法介紹】

【男性保健：中年男人要防止發胖】

【男性保健要備器哪些裝備呢？】

【男性保健必知：剃鬚刀的盤點】

【男性保健之養生秘笈】

【男性保健謹記排毒比進補更重要】

【男性保健：判斷腎功能好壞的方法】

【男性保健要從小事做起】

【男性保健從戒煙開始】

【老年的前奏是男性保健的重點】

【女性保健：7個標誌說明你很健康】

【七種女性保健各有專屬“湯”使】

【女性保健：假期避免做的十件事情】

【女性保健：職業化女性易頭痛】

【女性保健應該從吃做起】

【女性保健養生小知識】

【女性保健的十種有益膚色食物】